Просмотров: 4363
Вкуснейшая грудка индейки в горчично-медовом соусе с рисом басмати
И фигура не обидится!
Ингредиенты:
грудка индейки — 250 г
рис басмати — 125 г
морковь — 2 штуки
кунжутное масло — 1 ст.л.
зернистая горчица — 2 ст.л.
мед — 1 ст.л.
перец
соль
Приготовление:
Заливаем рис басмати теплой водой (300 мл), солим и варим 5 минут после закипания.
Морковь натираем тонкими длинными пластинками, затем порезать на кусочки 4 см длинной.
Высыпаем морковь в рис, закрываем крышкой и варим около 8-9 минут.
Грудку индейки нарезаем кубиками размером 2 см.
Обжариваем на растительном масле со всех сторон, в течении 4 минут, солим и перчим.
Добавляем горчицу, мед, 50 мл воды, вскипятить.
Подаем вместе с рис с морковью.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4173
Быстрое и простое блюдо, которое можно есть с чем угодно: картофельные ньокки с обжаренным салом и луком
Второе
Просмотрено
5467
Диетический завтрак: Вкуснейшие Капустные оладьи
Закуски
Просмотрено
5619
Средиземноморское блюдо «Хумус» — Лучшая намазка для праздничного и буднего стола!
Второе
Просмотрено
4431
Вкусные блины с припеком. Два варианта: сладкие и не сладкие!
Закуски
Просмотрено
6677
Популярная закуска — АНАНАСЫ из КАБАЧКОВ: не отличишь от настоящих!
Закуски
Просмотрено
5728
Торт с капустой закусочный. Почему я не знала этот рецепт раньше?
Разное
Просмотрено
9712
Бабулина тайна: Самый элементарный способ засолки сала
Второе
Просмотрено
6612
Рецепт такой гречки покорит Вас!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4783
Горячий десерт из мороженого. Вкусный и необычный!
Закуски
Просмотрено
7673
Рецепт из Одессы: шпротный салат-намазка. Она исчезает со стола первой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4672
Творожный торт с печеньем без выпечки из серии гости на пороге!
Второе
Просмотрено
4569
Замечательный гарнир к любому празднику — запеченный картофель «Сюрприз» с перепелиным яйцом
Второе, Новое
Просмотрено
4399
Замечательный рыбный кекс «Нежный ломтик»: очень оригинальное угощение!
Второе
Просмотрено
4970
Картофельная запеканка с сырной корочкой
Закуски
Просмотрено
7649
Праздник души и желудка! Оригинальные праздничные бутерброды
Десерты и выпечка
Просмотрено
6773
Бабушкин рецепт: Оладьи с творогом. Вспомним детство!
Второе
Просмотрено
5873
Куриное филе запеченное с яблоками. Рецепт, который меня впечатлил!
Второе
Просмотрено
6748
Эта запеканка – настоящая находка! Готовится необычайно просто, а вкус не уступает итальянской лазанье!
Второе
Просмотрено
4548
Грибные котлетки с рисом — отличный вариант к ужину!
Напитки
Просмотрено
4456
Божественно вкусный кофе с молоком и корицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
12443
Крем шарлотт! Этот крем сделает любую выпечку изысканной и утонченной.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4803
Пышки на сметане по бабулиному рецепту!
Второе
Просмотрено
7835
Теперь в магазине даже не подхожу к отделу сосисок: Домашние куриные сосиски
Первое
Просмотрено
11847
Нежный постный суп с воздушными клецками. Секрет супа в лучших специях и зелени!