Просмотров: 4635
Вкуснейшая грудка индейки в горчично-медовом соусе с рисом басмати
И фигура не обидится!
Ингредиенты:
грудка индейки — 250 г
рис басмати — 125 г
морковь — 2 штуки
кунжутное масло — 1 ст.л.
зернистая горчица — 2 ст.л.
мед — 1 ст.л.
перец
соль
Приготовление:
Заливаем рис басмати теплой водой (300 мл), солим и варим 5 минут после закипания.
Морковь натираем тонкими длинными пластинками, затем порезать на кусочки 4 см длинной.
Высыпаем морковь в рис, закрываем крышкой и варим около 8-9 минут.
Грудку индейки нарезаем кубиками размером 2 см.
Обжариваем на растительном масле со всех сторон, в течении 4 минут, солим и перчим.
Добавляем горчицу, мед, 50 мл воды, вскипятить.
Подаем вместе с рис с морковью.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5090
Мясо по-купечески с грибами «Грибной кум»
Второе
Просмотрено
4975
Для любителей пикантного — Тайские Запеченные куриные ножки с соусом
Второе
Просмотрено
5296
Куриные ножки с грибами в сливочном соусе
Второе
Просмотрено
5015
Если приготовитесь, то сразу влюбитесь! Тушёная курогрудка в соевом соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
5762
Пирог «МАНДАРИНОВЫЕ ОБЛАКА» — окунись в них с головой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5837
Творожный торт ″Слёзы ангела″: Готовлю всегда с особой нежностью!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4906
Неповторимый лаймовый сметанник: есть жалко, смотреть и терпеть — невозможно!
Второе
Просмотрено
5152
Это блюдо покоряет своим вкусом и простотой — Тальятелле с курицей и грибами
Салаты
Просмотрено
6418
Греческий свекольный салат: всего 3 ингредиента, которые превращаются в невероятное блюдо…
Салаты
Просмотрено
4706
Хрустящий салат с капустой, колбасой и сухариками — вкуснятина!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5452
Главный Десерт Этого года: «Торт-тирамису с апельсинами»
Соусы
Просмотрено
6704
Топ-17 рецептов аджики на любой вкус
Второе
Просмотрено
5789
Очень я люблю лазанью, готовлю не то чтобы очень часто, но с удовольствием. Вообще, лазанья — это всегда хит.
Десерты и выпечка
Просмотрено
6651
Бабушкин пирог с клюквой — фирменный десерт на каждом семейном празднике
Десерты и выпечка
Просмотрено
5872
Топ-5 самых вкусных и популярных тортов
Десерты и выпечка
Просмотрено
6287
Дрожжевой пирог «ТЫН» — вкусно, бюджетно и очень красиво!
Закуски
Просмотрено
5201
Домашние куриные рулеты с начинкой — отличное блюдо для праздничного стола!
Салаты
Просмотрено
9804
Это подборка упростит Вам жизнь! 9 вкуснейших салатов на каждый день!
Салаты
Просмотрено
5584
Желейный салат с яйцами и овощами внесет изюминку на любой ваш праздник.
Второе
Просмотрено
4741
Приготовь на завтрак полезные оладьи из цветной капусты с сыром
Второе
Просмотрено
4547
Ароматный и сочный окунь морской жареный. Это блюдо заставит полюбить рыбу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6833
Удивительный завтрак для всей семьи — НЕЖНЕЙШИЕ СЫРНИКИ НА МОЛОКЕ
Десерты и выпечка
Просмотрено
7249
Торт медовый с черносливом «Сладкий рай»
Второе
Просмотрено
6969
Суфле из молодых кабачков. Оригинальный рецепт для тех, кто следит за фигурой!