Просмотров: 4079
Вкуснейшая грудка индейки в горчично-медовом соусе с рисом басмати
И фигура не обидится!
Ингредиенты:
грудка индейки — 250 г
рис басмати — 125 г
морковь — 2 штуки
кунжутное масло — 1 ст.л.
зернистая горчица — 2 ст.л.
мед — 1 ст.л.
перец
соль
Приготовление:
Заливаем рис басмати теплой водой (300 мл), солим и варим 5 минут после закипания.
Морковь натираем тонкими длинными пластинками, затем порезать на кусочки 4 см длинной.
Высыпаем морковь в рис, закрываем крышкой и варим около 8-9 минут.
Грудку индейки нарезаем кубиками размером 2 см.
Обжариваем на растительном масле со всех сторон, в течении 4 минут, солим и перчим.
Добавляем горчицу, мед, 50 мл воды, вскипятить.
Подаем вместе с рис с морковью.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6326
Готовим самый пышный домашний бисквит без яиц
Десерты и выпечка
Просмотрено
4392
На аромат сбегутся все домашние: лимонно-ванильный манник
Десерты и выпечка
Просмотрено
4117
Всегда готовлю на детские праздники — многослойного желе
Закуски
Просмотрено
3928
Готовим сладкую и хрустящую маринованную капусту!
Закуски, Разное
Просмотрено
10770
Заморозка баклажанов с помидорами. Всю зиму вы будете наслаждаться любимым блюдом!
Разное
Просмотрено
6031
Оказывается, мы всю жизнь неправильно резали торты…
Первое
Просмотрено
14119
Подборка вкуснейших первых блюд. Вы оцените!
Салаты
Просмотрено
4594
Великолепный салат с авокадо, курицей и брынзой — настоящее наслаждение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5567
Творожный пирог с вишней. Идеальное сочетание нежнейшего творога и кисловатой вишни не оставят Вас равнодушными!
Второе
Просмотрено
6545
Аппетитная картошка, запеченная в чесночном масле
Закуски
Просмотрено
4758
Закуска с крабовым мясом и сливочным сыром. Сметается со стола первой!
Второе
Просмотрено
4375
После праздник расходится на «УРА»! Картофельно-сырные ньокки, фаршированные мясом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4688
Замечательные булочки с начинкой пицца. Сын просит постоянно!
Разное
Просмотрено
14498
Чтобы контролировать уровень сахара в крови — вам понадобится всего 1 яйцо!
Первое
Просмотрено
4733
Диетический сырный супчик «Вкусняшка»
Закуски
Просмотрено
10812
Сочные домашние колбаски в лучших традициях!
Салаты
Просмотрено
8545
Вкусный и освежающий салат «Бахор». Вы сведете гостей с ума!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4284
Рогалики с абрикосовым вареньем — они великолепны!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5214
Божественно вкусный пирог со сливами и творожной заливкой
Закуски
Просмотрено
5432
Супер закусочка — домашние маринованные грибочки!
Закуски
Просмотрено
6503
Обалденные грибы на праздничный стол за 10 минут!
Закуски
Просмотрено
6702
Домашний плавленный сыр из творога. Ела бы ложками!
Салаты
Просмотрено
5036
Классный салат из зеленой фасоли с сыром и яйцами
Десерты и выпечка
Просмотрено
6092
Популярный тертый пирог с черничным вареньем