Просмотров: 6389
Полезные овсяные батончики: заряд энергии на целый день!
Самый полезный десерт из тех, которые я знаю!
?на 100грамм — 221.35 ккал?Б/Ж/У — 4.96/13.51/21.51?
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 1 ст
Грецкие орехи — 150 г
Изюм — 75 г
Курага — 75 г
Клубника — 150 г
Банан — 1 шт
Приготовление:
Запариваем овсянку. Сухофрукты замачиваем на 5 минут в горячей воде. Затем нарезаем мелкими кусочками.
Банан и клубнику разминаем вилкой в пюре.
Соединяем овсяные хлопья, фрукты, орехи и сухофрукты и перемешиваем до однородной консистенции.
Выкладываем смесь слоем 1,5 см на противень, застеленный пергаментной бумагой.
Выпекаем 10-15 минут при температуре 180 С до румяной, хрустящей корочки.
Горячий корж нарезаем на порционные батончики и остужаем.
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
6249
Малосольные помидоры по-армянски с чесноком. Очень соблазнительная закусочка!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6104
Худеем вкусно! Шоколадный чизкейк для тех, кто следит за фигурой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5756
3 Ингредиента и лучшее в мире печенье готово!
Второе
Просмотрено
4803
Хотите приготовить на ужин что-то вкусное? Есть отличный вариант: Жареная курица с грушами и зеленым луком
Салаты
Просмотрено
5371
Царский салат из крабовых палочек и печени трески
Десерты и выпечка
Просмотрено
6371
Крем Рафаэлло. Этот невероятно вкусный крем станет вашим фаворитом!
Первое
Просмотрено
5871
Сырный суп с курочкой и рисом. Готовлю каждую неделю!
Салаты
Просмотрено
4729
Легкость вам обеспечена — Салат с курицей, овощами и маслинами
Десерты и выпечка
Просмотрено
12413
Шикарные БЛИНЧИКИ на МАЙОНЕЗЕ — готовлю их почти каждый день по рецепту с изюминкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4759
Вкус моего детства: Торт Из Печенья Без Выпечки
Десерты и выпечка
Просмотрено
5345
Заварные блины на воде — всегда пористые и всегда получаются идеальными!
Второе
Просмотрено
5540
Очень нежный и вкусный картофель «Романофф» с хрустящей сырной корочкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5159
Пирог заливной с ежевикой и яблоками
Второе
Просмотрено
8374
Легкий ужин без лишних калорий — вкусная запеканка с рисом
Закуски
Просмотрено
4595
Закуска из сельди с маринованными опятами
Закуски
Просмотрено
4663
Неописуемо вкусная овощная икра из грибов и тыквы
Второе
Просмотрено
8724
Топ-5 рецептов самых сытных и вкусных запеканок
Второе
Просмотрено
5714
Запекаем курицу: три самых удачных варианта
Салаты
Просмотрено
4490
ТОП-8 Полезного Питания-салатиков БЕЗ вреда Для Фигуры
Закуски
Просмотрено
5456
Сельдь домашнего посола: 4 вида маринада
Десерты и выпечка
Просмотрено
10920
Печенье На сковороде За 5 Минут ? Ну оооочень вкусный и легкий рецепт
Салаты
Просмотрено
5781
Салат «Океан»
Второе
Просмотрено
7605
Топ-5 вкусных и питательных блюд из гречки. Отличный выбор для сытного завтрака или ужина.
Салаты
Просмотрено
5488
Готовлю раз в неделю точно! Салат с брокколи, помидорами и сладким перцем