Просмотров: 6309
Полезные овсяные батончики: заряд энергии на целый день!
Самый полезный десерт из тех, которые я знаю!
?на 100грамм — 221.35 ккал?Б/Ж/У — 4.96/13.51/21.51?
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 1 ст
Грецкие орехи — 150 г
Изюм — 75 г
Курага — 75 г
Клубника — 150 г
Банан — 1 шт
Приготовление:
Запариваем овсянку. Сухофрукты замачиваем на 5 минут в горячей воде. Затем нарезаем мелкими кусочками.
Банан и клубнику разминаем вилкой в пюре.
Соединяем овсяные хлопья, фрукты, орехи и сухофрукты и перемешиваем до однородной консистенции.
Выкладываем смесь слоем 1,5 см на противень, застеленный пергаментной бумагой.
Выпекаем 10-15 минут при температуре 180 С до румяной, хрустящей корочки.
Горячий корж нарезаем на порционные батончики и остужаем.
Читайте также:
Разное
Просмотрено
4506
Облепиховое масло. Так просто сделать полезность!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4620
Скоростной «Французский пирог». Просто и вкусно!
Второе
Просмотрено
5692
В моем доме гречка очень уважаемый продукт — Гречаники с овощным соусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6286
Португальские заварные тарталетки из слоеного теста. Любовь на всю жизнь!
Салаты
Просмотрено
4859
Салат «Черный жемчуг» — будет изюминкой праздника!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5751
Хотите секрет Хачапури без замешивания теста? Ловите!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6489
Торт «Легкость». Без выпечки. Низкокалорийный.
Салаты
Просмотрено
4285
Рецепт потрясающий: баклажаны в яйце. Вкуснотища!
Второе
Просмотрено
5775
Кабачки — Кабанчики! Если вы обожаете устраивать кулинарные сюрпризы своим близким, возьмите на заметку…
Закуски
Просмотрено
5664
Закрываем помидоры на зиму без уксуса. Не сложный и очень удачный рецепт!
Второе
Просмотрено
5288
Обалденная овощная запеканка от которой удовольствия намного больше, чем калорий!
Салаты
Просмотрено
5396
ТОП лучших рецептов! Грибы добавляют любому блюду изысканность и пикантность!
Второе
Просмотрено
5469
Томленая рыбка с лучком и сливочным маслом — нежная, как облако!
Салаты
Просмотрено
4416
Легкий салат с пекинской капустой, курицей и кальмарами
Первое
Просмотрено
12577
Рецептов этого блюда сотни, но для каждого грузина лучшее харчо готовила мама
Закуски
Просмотрено
6712
Салат из баклажан с секретиком — не успевает настояться, улетает моментально!
Закуски
Просмотрено
12001
Очень вкусная, остренькая закуска из баклажан без обжарки в масле
Десерты и выпечка
Просмотрено
13923
Освежающий летний торт с клубникой без выпечки. Быстрый и вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6317
Йогуртовый торт с КИВИ и БАНАНОМ без выпечки!
Соусы
Просмотрено
4642
Очень острая и ароматная абхазская острая аджика. Секретный рецепт одного абхазца!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4942
Постный свекольный кекс с вишней: Этот полезный десерт придется по вкусу даже детям!
Второе
Просмотрено
7653
Готова есть каждый день — вкуснейшие отбивнушки с тонкой луковой ноткой!
Второе
Просмотрено
5763
Котлеты, которые сводят с ума всех, кто их пробовал!
Второе
Просмотрено
5686
Горбуша с брокколи, запеченные в сливках