Просмотров: 4830
Держите рецепт без лишних калорий — Цветная капуста с помидорами
Прекрасный вариант легкого ужина!
Ингредиенты:
Капуста цветная — 800 г
Помидор — 8-9 шт
Чеснок — 2-3 зуб.
Лук — 3 шт
Петрушка (укроп, базилик) — 1 пучок
Масло растительное — 3-4 ст.л.
Соль (и перец молотый — по вкусу) — 1/2 ч.л.
Приготовление:
Промываем капусту и разбираем на соцветия. Затем отвариваем пару минут в подсоленной воде. Откидываем капусту на дуршлаг.
Нарезаем помидоры кубиками, измельчаем чеснок.
Нарезаем лук не очень мелко и обжариваем на растительном масле.
Высыпаем к луку капусту и слегка обжариваем, затем добавляем помидоры. Протушиваем минут 7-8, добавляем мелко рубленную зелень, чеснок, соль и перец.
Тушим до готовности капусты.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — appetitno.info
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5294
6 простых и полезных способов добавить ягоды в основные блюда
Салаты
Просмотрено
5650
Гастрономический оргазм: Салат из капусты и сельдерея «пикантный»
Напитки
Просмотрено
7166
Домашний квас уже через 6 часов. Тот самый, который продается летом в бочках!
Закуски
Просмотрено
5470
Крабовая «Монастырская изба» — оригинальная закуска!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6462
Восторгу нет предела: Чуду с творогом и зеленью от Елены Калининой
Десерты и выпечка
Просмотрено
6754
Пляцок — это, конечно же, выпечка красивая. Особенно в разрезе!
Завтраки
Просмотрено
4795
Яичница с кабачками и хлебом: Идеально, вкусно, а аромат на весь дом
Второе
Просмотрено
4870
Сочная и ароматная грудка в медово-лимонном соусе
Второе
Просмотрено
4924
Ленивая лазанья-запеканка с кабачками: вкусный и быстрый ужин!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6321
Творожно-йогуртовый десерт «Секрет идеального тела»
Второе, Закуски
Просмотрено
4480
Запеченные помидоры с мясом. Ароматная и сочная закуска на все случаи!
Второе
Просмотрено
5212
Нежнейшая куриная грудка в сливочно-чесночном соусе
Второе
Просмотрено
10408
Удивительно вкусные и нежные Львівські цибуляники (луковые оладьи)
Второе
Просмотрено
5979
Для тех, кто любит экономить: 5 фитнес-запеканок с куриной грудкой!
Закуски
Просмотрено
6441
8 Заготовок лучших в мире Грибов «На все случаи жизни»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5917
Деревенское яблочное печенье — классное с хрустящей корочкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
18135
Торты СССР. 9 рецептов любимых тортов из детства. Рай для сладкоежек!
Салаты
Просмотрено
5763
Еще один вкусный салатик в праздничную копилочку рецептов — Салат » Алекс»
Второе
Просмотрено
4989
Вкуснейшее мясо с овощами: отличный вариант к ужину или на праздник
Завтраки, Закуски
Просмотрено
6125
Она взбила яйцо и залила его в помидор… Сложно придумать завтрак проще и вкуснее!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10301
Нежная творожная запеканка с тыквой — осенью очень актуально!
Закуски
Просмотрено
5631
Изумительные запеченные кабачки с творогом
Первое
Просмотрено
4899
Любимое первое блюдо моего сына — суп с плавленным сырком
Второе
Просмотрено
5303
Самый популярный рецепт во всем мире — аппетитные спагетти карбонара