Просмотров: 4744
Держите рецепт без лишних калорий — Цветная капуста с помидорами
Прекрасный вариант легкого ужина!
Ингредиенты:
Капуста цветная — 800 г
Помидор — 8-9 шт
Чеснок — 2-3 зуб.
Лук — 3 шт
Петрушка (укроп, базилик) — 1 пучок
Масло растительное — 3-4 ст.л.
Соль (и перец молотый — по вкусу) — 1/2 ч.л.
Приготовление:
Промываем капусту и разбираем на соцветия. Затем отвариваем пару минут в подсоленной воде. Откидываем капусту на дуршлаг.
Нарезаем помидоры кубиками, измельчаем чеснок.
Нарезаем лук не очень мелко и обжариваем на растительном масле.
Высыпаем к луку капусту и слегка обжариваем, затем добавляем помидоры. Протушиваем минут 7-8, добавляем мелко рубленную зелень, чеснок, соль и перец.
Тушим до готовности капусты.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — appetitno.info
Читайте также:
Второе
Просмотрено
7007
Топ-10 самых лучших рецептов запеканок
Закуски
Просмотрено
4640
Для любителей остренького — закуска из баклажан «Огонёк»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6935
Даже если вы никогда не пекли блины, по этому рецепту они получаются у всех!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5050
Торт «Слоеное полено»: Вкусно и очень оригинально!
Второе
Просмотрено
11869
Вкуснейший бигос из свежей капусты с мясом. Только от одного вида захлебнешься слюной!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8552
Жду осень только ради этого блюда — Тыквенные блины
Десерты и выпечка
Просмотрено
4978
Великолепный десерт — чизкейк с шоколадом
Десерты и выпечка
Просмотрено
15721
Ленивая БАНИЦА — простой и обалденный рецепт из Болгарии!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8238
Торт «Киевский». Этот вкус невозможно забыть!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4893
Творожные рогалики — теплые воспоминания из детства
Салаты
Просмотрено
5132
Салат с копченым сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
10235
Самый вкусный сыпучий пирог с яблоками. Хит моей свекрови!
Разное
Просмотрено
6457
Потрясающе вкусная и нежная фокачча с чесноком и розмарином от Дж. Оливера.
Второе
Просмотрено
6956
Такой вкусной рыба еще не была. Кляр мега хрустящий и сочная внутри!
Соусы
Просмотрено
5399
Топ-22 различных вида соусов на все случаи жизни
Закуски
Просмотрено
6910
Для тех, кто ценит время — Заправка для борща «Торчин по-домашнему»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6968
Желейный торт «Битое стекло»
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
6116
Необычные сырники тушеные в соусе — как пирожные!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10128
Крем «Мокрое безе» или «Пятиминутка»
Второе
Просмотрено
4614
Печёночные мини-тортики «Мечта богатыря»
Десерты и выпечка
Просмотрено
9101
Быстрый торт «Птичье молоко» — самый любимый торт из детства!
Второе
Просмотрено
4561
Нежное куриное филе — вкуснейший заряд белка, к тому же очень простой!
Соусы
Просмотрено
6683
Рецепт соуса «Тартар» в домашних условиях за 5 минут
Закуски
Просмотрено
4382
Горячие бутерброды с шампиньонами и сыром для любого повода!