Просмотров: 3903
Овощные котлетки для теплых деньков «Овощной рай»
Просто бомба витаминов и полных веществ!
🔸на 100грамм — 76.49 ккал🔸Б/Ж/У — 12.63/1.95/1.55🔸
Ингредиенты:
🍥100г. отваренного риса
🍥300г. капусты
🍥150г. картофеля
🍥150г. моркови
🍥100г. лука
🍥70г муки
🍥3 ст.л. растительного масла для обжарки
Приготовление:
1. Все овощи пропустить через мясорубку.
2. Добавить рис, муку и соль по вкусу.
Все перемешать.
3. Обжарить с двух сторон до золотистого цвета.
Можно запечь в духовке.
Приятного аппетита!