Просмотров: 5001
Запеканка с брокколи и сыром: легкий ужин!
Очень вкусно и полезно!
Ингредиенты:
Брокколи — 500 г
Яйца — 5 шт
Отруби — 2 ст. л
Сыр нежирный — 100 г
Натуральный йогурт — 300 г
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Отвариваем брокколи в подсоленной воде.
Отдельно смешиваем яйца с йогуртом и тертым сыром, солим и перчим.
Смазываем форму маслом и посыпаем ее отрубями, затем выкладываем брокколи и заливаем яичной смесью.
Выпекаем при 180 С в течение 25 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — gastronom.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5452
Творожно-тыквенная запеканка — пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5164
Чизкейк «Зимняя ВИШНЯ»: этот полезный десерт придется по вкусу даже детям!
Салаты
Просмотрено
4877
Салат из свежей моркови, апельсина и семечек
Десерты и выпечка
Просмотрено
7208
Постный пирог с клюквой и яблоками: идеальное сладко-кислое сочетание !
Закуски
Просмотрено
5749
Лук, маринованный с киви — отличное дополнение к шашлыку или рыбе
Десерты и выпечка
Просмотрено
5276
Самые пышные и вкусные оладьи, которые можно приготовить!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6489
Американские панкейки
Десерты и выпечка
Просмотрено
6760
Воздушные экспресс-рогалики к чаю. Рецепт, который нужно сохранить!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5124
На вид они простоваты, но на вкус просто Небеса! Воздушные Маффины шоколадные
Второе
Просмотрено
4973
Запеканка-суфле «Солнечная» с индюшиным мясом — вкуснятина!
Закуски
Просмотрено
8071
Фаршированные яйца отличная закуска на праздники: 23 варианта для начинки
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4593
Морковные оладьи: с ярким ароматом моркови и пряным вкусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5359
Идеальный Бисквит, который получается всегда
Десерты и выпечка
Просмотрено
5319
Мандариновый пирог без муки — словами трудно описать вкус и аромат, он неповторимый!
Второе
Просмотрено
5052
Куриное филе в духовке под картофелем в сливочном соусе
Закуски
Просмотрено
6636
Кто сказал, что бутерброды – это вредно? Морковно-сырная намазка на хлеб
Первое
Просмотрено
5245
Теперь этот рыбный суп с сыром у меня самый любимый! Суп очень и очень вкусный!
Первое
Просмотрено
6060
Ароматный французский луковый суп. Визитная карточка Франции!
Закуски
Просмотрено
4806
Запеченные кабачки с начинкой — просто, но божественно вкусно!
Второе
Просмотрено
8244
Курица с овощами и соевым соусом. Масса восторженных отзывов, вам обеспечена!
Салаты
Просмотрено
7155
ТОП-8 рецептов очень полезных и низкокалорийных салатов с брокколи
Закуски
Просмотрено
7085
Рулет «Мимоза»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4759
Нежный Блинный Тортик с Волшебной Вишневой начинкой
Второе
Просмотрено
4721
Запекаем картошку с курицей и грибами