Просмотров: 4388
Мой любимый летний супчик: Холодный суп с фасолью
Радую частенько своих близких именно таким вкусным обедом!
Итого на 100 грамм 59 ккал Б/Ж/У 4.0 / 2.3 / 5.3
Ингредиенты:
2 л кефира
2 крупных свеклы
6 яиц
1 банка фасоли, белой или красной
2 -3 огурца
5-6 шт. редиса
1 пучок укропа
3-4 стебля зеленого лука
1-2 ст.л. соли, или по вкусу
1/2 — 1 ч.л. лимонной кислоты, или по вкусу
2 чашки холодной воды
Приготовление:
Отварить яйца и свеклу. Остудить и очистить.
Огурцы, свеклу, редис и яйца нарезать кубиками. Зелень мелко порезать.
Добавить все нарезанные ингредиенты и фасоль в кастрюлю, смешать и залить кефиром.
Посолить и всыпать лимонную кислоту, по вкусу.
По необходимости, развести суп водой, до желаемой густоты.
Читайте также:
Первое
Просмотрено
12555
Настоящий украинский борщ с секретным ингредиентом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6287
Творожный домик из печенья. Вкусный, быстрый и нежный десерт без выпечки!
Закуски
Просмотрено
4573
Экспресс-маринование свежих вёшенок — можно есть буквально через сутки!
Соусы
Просмотрено
4413
Ни один соус не сравнить с ней — Исключительно полезная витаминная приправа!
Салаты
Просмотрено
5771
Салат » Домашний» с картофелем и зелёным луком — вкусно и полезно!
Салаты
Просмотрено
4570
Салат «Карусель»
Второе
Просмотрено
3793
Шашлык из баранины! Весной это точно станет полезно! Сезон так сказать!
Второе
Просмотрено
5866
Невероятные Куриные рулетики для праздничного стола!
Закуски
Просмотрено
5846
Шикарные бутерброды для праздничного стола
Десерты и выпечка
Просмотрено
4697
Корзиночки с запечённой творожной начинкой и клубникой залитой желе. Божественно!
Второе
Просмотрено
4306
Сочная и ароматная горбуша запечённая под сыром на рисовой подушке
Соусы
Просмотрено
5847
Разнообразь вкус — ореховый соус для овощных салатов
Салаты
Просмотрено
5250
Салат «Сырное сердце»: Люблю готовить его в воскресенье. Дети в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5517
Тирамису в стакане: облегченный вариант мирового десерта
Десерты и выпечка
Просмотрено
4270
Мягкие беляши с мясом- жарю целую кастрюлю и тягаю целый день!
Разное
Просмотрено
3993
Посмотри, что он вытворяет с картошкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5872
Яркое и вкусное морковное печенье с цукатами: дети просто сметают с тарелки!
Салаты
Просмотрено
5713
Нежный и легкий САЛАТ из цветной капусты с помидорами и необычной заправкой на каждый день
Второе
Просмотрено
4143
Картошечка «Скоростная»
Второе
Просмотрено
6790
Самая вкусная картошка по-королевски! Разошлась на УРА!
Второе
Просмотрено
4379
Попробуйте эту невероятно вкусную говядину по-монгольски!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6859
Вкусные, нежные и мягкие булочки на кефире с яблочным повидлом
Десерты и выпечка
Просмотрено
15872
Воздушная запеканка без муки и манки. 30 минут — и блюдо готово! – идеальный десерт для тех, кто обожает сладкое и не любит заморачиваться с готовкой.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5108
Создайте в доме атмосферу праздника – приготовьте “Ванильный торт с ромом”!