Просмотров: 4167
Скумбрия, запеченная рулетом с соевым соусом
Божественно вкусно и полезно!
Ингредиенты
Скумбрия — 3 шт.
Соевый соус — 3 ст. л.
Лимон — 0,5 шт
Зелень — 1 пучок
Приправа для рыбы — 1 ч. л.
Соль
Приготовление:
Подготавливаем скумбрию: отрезаем головы, убираем кости и внутренности.
Сбрызгиваем рыбу лимоном и втираем соевый соус, посыпаем приправой.
Выкладываем рубленную зелень.
Кладем рыбу внахлест друг на друга и сворачиваем рулетом.
Заворачиваем в фольгу и запекаем при 200 градусов.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — jrati.ru
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4609
Обожаю курочку с этим соусом. Хотя курица не люблю, но это просто чудо!
Салаты
Просмотрено
6580
ТОП-8 рецептов очень полезных и низкокалорийных салатов с брокколи
Десерты и выпечка
Просмотрено
4318
Нежнейшие йогурто-творожные маффины к чаепитию — пальчики оближешь!
Закуски
Просмотрено
3852
Оригинальная и простая закуска — картофельные палочки с грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
14750
Обалденное хрустящее печенье. Любимый рецепт!
Второе
Просмотрено
5136
Низкокалорийный ужин: Куриные котлетки «Нежность» с кабачком и творогом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5268
Торт «Мандариновое настроение» — восхитительно!
Закуски
Просмотрено
5746
Галантин из курицы «Куриный дворик»
Салаты
Просмотрено
4664
Новогодний вариант любимого салата — Сельдь под дорогой шубой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4470
Готовим быстрые творожные постряпушки к чаю
Десерты и выпечка
Просмотрено
5481
Дрожжевые сырные розочки своими руками «Нежность»
Закуски
Просмотрено
5323
Квашеная капуста кубанская (мамина) — просто пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3995
Быстрый и вкусный сырный пирог для маленьких нехочух!
Первое
Просмотрено
5043
Яичный суп на обед для моего младшего сыночка «Яичная долина»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4501
Даже не нужно включать духовку — пицца на сковороде «Быстрее не придумать!»
Разное
Просмотрено
7939
Борщевая заготовка на зиму «Борщовка». Редкий и очень вкусный рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4569
Сметанный пирог «Утро доброе» — скрасит любое утро!
Салаты
Просмотрено
4875
Очень вкусный и простой печеночный салатик
Второе
Просмотрено
5805
Куриная печень с баклажаном и перцем — совсем нежирная и вкусная!
Закуски
Просмотрено
7345
Еще одно шикарное блюдо из баклажанов — Баклажаны, фаршированные грибами и фаршем
Десерты и выпечка
Просмотрено
5044
Печенье с яблоками — вкусная домашняя выпечка!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8720
Топ-6 идеальных пирогов с вареньем
Десерты и выпечка
Просмотрено
6002
Песочные корзинки с заварным кремом и ягодами — Божественный десерт!
Второе
Просмотрено
7099
Горячая тарелка — прекрасный ужин из того, что нашлось в холодильнике!