Просмотров: 3819
Идеальный ужин — куриные отбивные в кляре!
Здоровое питание никто не отменял!
Ингредиенты:
Куриные грудки филе — 800 гр
Для кляра:
Сметана или натуральный йогурт — 2-3 ст л
Яйцо — 3 шт
Мука ц/з пшеничная или ржаная — 3 ст л
Соль, приправы
Масло оливковое
Приготовление:
Нарезаем куриное филе и отбиваем со всех сторон. Солим и перчим.
Для кляра: смешиваем яйца и сметану, добавляем муку, специи и хорошо перемешиваем.
Обмакиваем филе в кляре и обжариваем с двух сторон на небольшом количестве масла.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — fitelife.ru
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
12606
Салат «Рыбный» с маринованными огурчиками — вкусно и быстро!
Второе
Просмотрено
5478
Слоеная картошка «На все случаи жизни». Когда ждете гостей — незаменимо!
Второе
Просмотрено
4270
Легкий ужин — Куриные котлеты с брокколи. На 100 грамм — 81.12 ккал!
Салаты
Просмотрено
4292
Необыкновенно вкусный салат «Обжорка»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6440
Необычайно вкусный королевский пирог с яблоками и творогом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4185
Готовлю вечером, утром становиться еще вкуснее: Блинный шоколадный торт на завтрак
Десерты и выпечка
Просмотрено
7969
Йогуртовый кекс с черносливом
Второе
Просмотрено
4091
Белая фасоль в томатном соусе с «Охотничьими» колбасками
Завтраки
Просмотрено
4548
Блинный торт с помидорами и грибами — отличная закуска для любого повода!
Разное
Просмотрено
3873
Нежный Лимонный крем
Десерты и выпечка
Просмотрено
5247
Кабачковый пирог к ужину: хочется готовить его чаще пока сезон!
Разное
Просмотрено
4213
Примерный Рацион Правильного Питания «Минутка здоровья»
Второе, Завтраки
Просмотрено
3823
Нежный омлет с брокколи и сыром, приготовленный в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
6245
Обалденный штрудель с необычной начинкой — с маком, повидлом и творогом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5326
Обалденный вишневый торт с кремом из сыра маскарпоне
Десерты и выпечка
Просмотрено
6756
Для тех, кто на диете: Овощная запеканка: можно даже на ночь!
Второе
Просмотрено
6271
Рыба в томатном соусе. Бесценный рецепт для любителей рыбки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4618
Одни из самых любимых конфет в мире — «Рафаэлло» с орешками кешью
Второе
Просмотрено
6021
Запекаем правильно картошку в духовке: гениальный рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4720
Самый необычный десерт! Невероятный Морковный торт с имбирем
Десерты и выпечка
Просмотрено
4650
Сочные и хрустящие пирожки с яйцом и зеленым луком. Просто замечательные!
Второе
Просмотрено
4993
Нежные и сочные мясные тефтели в молочном соусе
Салаты
Просмотрено
4090
Острый салат с куриными желудками и морковкой. Очень вкусно и оригинально!
Второе
Просмотрено
12818
Как же на самом деле готовили школьные котлеты в Советском Союзе?