Просмотров: 5166
Капустные котлеты на кефире — быстрый и вкусный перекус!
Таких нежных и вкусных я давно не ела!
Ингредиенты:
Капуста — 300 гр
Манная крупа — 2-4 ст. ложек
Кефир — 50 мл
Яйцо — 1 шт
Оливковое масло — 1 ст. ложка
Соль — 1 щепотка
Приготовление:
Шинкуем мелко капусту.
Солим и мнем руками.
Вливаем кефир и вбиваем яйцо, перемешиваем до однородности.
Добавляем специи по вкусу и перец молотый.
Добавляем манную крупу и аккуратно перемешиваем.
Даем массе постоять минут 15-20.
Формируем мокрыми руками небольшие котлетки.
Выкладываем их на разогретую сковородку и жарим с двух сторон на оливковом масле.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — fitnessi.ru
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5363
Эффектный и красивый салат «Ромашковое поле». Создайте ощущение праздника!
Салаты
Просмотрено
4604
Сытный салат «НОВИНКА» — съедается в считанные минуты
Второе
Просмотрено
5776
Куриное филе в соусе: блюдо, которое должна уметь готовить каждая хозяйка!
Салаты
Просмотрено
4392
Салатные шарики «А-ля мимоза». Очень вкусные и нежные, украсят любой праздничный стол!
Разное
Просмотрено
5333
Эти 25 приспособлений — желанные гости на любой кухне! Подарю маме № 6
Второе
Просмотрено
5266
Удачный рецепт котлеток, приготовленных в духовке
Салаты
Просмотрено
4520
Вкусный, легкий и простой салат из кальмаров и зеленого горошка от Наташи Чагай
Второе
Просмотрено
4603
Тефтели в подливе «Мясники», вкус как в садике…
Салаты
Просмотрено
4418
Салат «Свежий» с крабовыми палочками — вкусно и оригинально!
Салаты
Просмотрено
4764
Сытный и вкусный салат с сухариками. Объедение!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4956
Вкусный пшенник со вкусом топленого молока и изюмом, прекрасная альтернатива молочной каше!
Закуски
Просмотрено
5258
Оригинальная закуска! Скумбрия «Пальчики оближешь» для самых близких
Второе
Просмотрено
4199
Готовим ресторанное блюдо у себя дома — рулет из свинины с клюквой и яблоками
Закуски
Просмотрено
11261
Пирог печеночный — от такой вкуснятины никто не отказывается!
Второе
Просмотрено
5309
Для тех, кто любит пельмени, но ленится лепить их — Штрумбы кубанские
Закуски
Просмотрено
3964
Хрен со свеклой — отличное дополнение к мясу или рыбе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4792
Сырная запеканка в мультиварке
Напитки
Просмотрено
4775
Чудесный напиток для восстановления углеводного и жирового обмена, укрепления костной ткани и не только!
Второе
Просмотрено
5719
Куриная грудка под картофельной шубой. Вкусно и сытно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4677
Великолепные кексы со сгущенкой на раз, два, три!
Разное
Просмотрено
6767
Один маленький секрет жарки рыбы без костей
Десерты и выпечка
Просмотрено
6072
Самый низкокалорийный пирог: Яичный пирог с овощами на завтрак
Десерты и выпечка
Просмотрено
4846
Красивейший яблочный пирог «Улитка» с орехами и изюмом
Завтраки
Просмотрено
4397
Фаршированные ветчиной и сыром помидоры, запеченные в духовке