Просмотров: 4794
Сочная и аппетитная форель, запечённая с овощами
Лучшее блюдо для позднего и полезного ужина!
Ингредиенты и приготовление:
Готовим маринад: смешиваем 2 ст.л. соуса «Терияки», 1 ч.л. сушеного чеснока и 1 ч.л.коричневого сахара.
Заливаем стейки рыбы на 30 минут маринадом.
Обжариваем порезанную 1 луковицу 1/4 кольцами, 1 тёртую на корейской тёрке морковку, добавляем замороженную стручковую фасоль (300 гр) и 1/3 красного сладкого перца, порезанного соломкой (можно вместо добавить тыкву).
Перемешиваем, солим по вкусу и выкладываем в форму для запекания.
Сверху укладываем рыбу. Затягиваем форму фольгой и запекаем при 180 С в течение 10 минут, снимаем фольгу и готовим еще минут 15.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
6218
Кныши из слоёного теста с картошкой
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4810
Необычные сырники из творога с бананом. Вкусно и оригинально!
Закуски
Просмотрено
5805
Фантастическая капуста «Закусочная» — мой семейный рецепт, которому уже 20 лет!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7244
Пироги с вареньем: ТОП-6 самых вкусных и простых!
Разное
Просмотрено
6137
Вот что будет с вашим организмом, если вы будете пить каждый день томатный сок!
Закуски
Просмотрено
5621
Кабачковый торт: вкуснятина, которую вы еще не пробовали!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6136
Апельсиновые булочки «Итальянская душа»
Второе, Закуски
Просмотрено
5371
Крылышки а-ля KFC
Десерты и выпечка
Просмотрено
4535
Булочки на природе — Быстро, вкусно и сытно!
Второе
Просмотрено
4965
Тушеная курица с паприкой в сливках в мультиварке
Второе
Просмотрено
5081
«Запеканка» из цветной капусты и куриной печени — простое и вкусное блюдо!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4928
Великолепный завтрак — Конвертик с сыром и зеленью
Десерты и выпечка
Просмотрено
5081
Влажный пирог-перевертыш «Рикоттник со сливой»
Второе
Просмотрено
5199
Берите на заметку отличное блюдо — Грибы с картофелем в духовке
Напитки
Просмотрено
19292
Как из 4 апельсинов сделать 9 литров сока! Почему я раньше не знала этого рецепта
Десерты и выпечка
Просмотрено
4533
Шоколадно-ореховые тянучки «Сладкое чудо»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7877
Тортик из моего детства: Торт «Три шоколада»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4243
Такой выбор Вам точно понравится — Творожный пасхальный кулич!
Второе
Просмотрено
4758
Вкусная запеканка из куриной грудки. Можно смело готовить на ужин!
Второе
Просмотрено
4998
Ароматные и хрустящие куриные бедрышки с медом и розмарином!
Второе
Просмотрено
8342
Как и Сколько Запекать Свиную Рульку
Второе
Просмотрено
5596
Свиные отбивные в грибной подливке. Удивляйте гостей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7120
Шоколадный торт по ГОСТУ. Даже взрослые пищат от Восторга
Десерты и выпечка
Просмотрено
5926
Творожная запеканка в шоколадной глазури — почти как торт!