Просмотров: 4326
Сочная и аппетитная форель, запечённая с овощами
Лучшее блюдо для позднего и полезного ужина!
Ингредиенты и приготовление:
Готовим маринад: смешиваем 2 ст.л. соуса «Терияки», 1 ч.л. сушеного чеснока и 1 ч.л.коричневого сахара.
Заливаем стейки рыбы на 30 минут маринадом.
Обжариваем порезанную 1 луковицу 1/4 кольцами, 1 тёртую на корейской тёрке морковку, добавляем замороженную стручковую фасоль (300 гр) и 1/3 красного сладкого перца, порезанного соломкой (можно вместо добавить тыкву).
Перемешиваем, солим по вкусу и выкладываем в форму для запекания.
Сверху укладываем рыбу. Затягиваем форму фольгой и запекаем при 180 С в течение 10 минут, снимаем фольгу и готовим еще минут 15.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
3872
Мясо с картофелем в рукаве — беспроигрышный вариант
Закуски
Просмотрено
6426
Маринованная капуста «Пелюстка» — родные оценили по достоинству!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5935
Обалденное печенье, которое тает во рту и с тарелки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4102
Лаймовое мраморное печенье — вкусное и рассыпчатое!
Соусы
Просмотрено
4780
Оригинальный яблочный соус: прекрасно подходит к мясу, к картофельным оладьям и как десерт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4192
Идеальное печенье: с чашечкой кофе то, что нужно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5123
Яблочное пюре со сгущенкой » Неженка» — прекрасное дополнение к блинчикам или овсянке!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5621
Самый простой, но самый вкусный рецепт Эклеров «Райский уголок»
Второе
Просмотрено
4414
Домашний картофель фри — вкуснее, натуральнее и дешевле, чем в Макдональдсе.
Закуски
Просмотрено
4984
Люблю чипсы в банках, но закуска из них получается вдвойне круче: Закуска на чипсах
Десерты и выпечка
Просмотрено
6761
Торт «АПШЕРОН»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4552
Очень вкусное и нежное пирожное, приготовленное с любовью дома — что может быть вкуснее для наших деток?
Второе
Просмотрено
4785
Вкусные и невероятно нежные котлеты с удивительным названием «Птичье молоко»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4676
Это вкусный и быстрый в приготовлении тортик без выпечки из минимума продуктов.
Второе
Просмотрено
4909
Классические капкейки (мини-кексы)
Напитки
Просмотрено
5193
Утоли жажду — квас, который продают летом в бочках
Десерты и выпечка
Просмотрено
4583
Этот немецкий десерт стал традиционным в нашей семье: Яблочный Пирог с Вкуснейшей Заливкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4501
Изысканное и полезное лакомство — Сырное печенье с семенами льна
Салаты
Просмотрено
5481
Новогодний Салат «СОБАЧКА». Дети просто в восторге!
Второе
Просмотрено
4978
Картофельный гратен с сырной корочкой
Салаты
Просмотрено
4386
Интересный салат из свежих огурцов и яиц
Закуски
Просмотрено
6696
Топ-9 вариантов вкусного заливного к празднику
Десерты и выпечка
Просмотрено
4362
Вкуснейшие трубочки с заварным белковым кремом к чаепитию
Закуски, Салаты
Просмотрено
4730
Маринованные грибы по особому рецепту — всего в меру, вкусно и быстро!