Просмотров: 3927
Салат «Две капусты» с кальмаром — вкусно и полезно!
Очень вкусно и оригинально!
Ингредиенты:
100-120 г морской капусты консервированной;
150 г пекинской капусты;
1 отварной кальмар;
3 ст. л. кукурузы;
2 зубчика чеснока;
масло подсолнечное или оливковое;
соль и перец молотый — по вкусу.
Приготовление:
Шинкуем пекинскую капусту, солим и немного мнем руками.
Отвариваем кальмары, затем очищаем от пленок и хорды, нарезаем кольцами или полукольцами.
Смешиваем пекинскую, морскую капусты, кальмара, кукурузу, выдавить чеснок, солим, перчим, заправляем салат маслом.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Наташа Чагай
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4214
Идеальное выпечка без выпекания. Чудеса кулинарии: Воздушный десерт!
Завтраки
Просмотрено
3983
Блинно-заливной рулет с брынзой, яйцом и шпинатом к завтраку
Напитки
Просмотрено
4917
Домашнее вино из черной смородины: побалуйте свои вкусовые рецепторы!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5779
Жду осени, чтобы снова побаловать семью песочным пирогом с яблоками в карамели!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4905
Шоколадный торт! БЕЗ муки, масла, маргарина, сахара и прочих вредностей!
Первое
Просмотрено
5244
Холодник — Готовимся к жарким денечкам!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4801
Наш вариант итальянской пиццы: Сытная Грибная пицца-пирог
Закуски
Просмотрено
4220
Бомбезный закусон из баклажанов. Всегда готовлю к приходу гостей!
Завтраки
Просмотрено
4225
Гренки с молоком и яйцом к завтраку, как в детстве!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4682
Сегодня тетя удивила. Пока мы болтали, она приготовила замечательный пирог с капустой «Лентяй»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4741
Обалденные слойки с бананом: быстрое угощение для любимых деток!
Закуски
Просмотрено
4543
Вкусная и полезная домашняя колбаска для бутербродиков.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4769
Рецепт, который стоит приготовить — Чесночные пирожки к супу или к бульону!
Второе
Просмотрено
8506
? Такую гречку вы еще не ели: 5 вкуснейших рецептов с одной из самых полезных круп
Салаты
Просмотрено
4612
Салат «Вкусняшка»
Салаты
Просмотрено
4013
Сельдь под шубой: ни один праздник не обходится без него!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4119
Любимые хрустики моего сына — Простое сырное печенье «Зайчики»
Второе
Просмотрено
4571
Сочные мясо–овощные колобки к любому гарниру
Завтраки
Просмотрено
5280
Нереально вкусный омлет Пуляр — его вкус вам точно поднимет настроение с самого утра!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4400
Плюшки — пампушки (по типу баурсаков) постный вариант — можно есть с чем угодно!
Второе
Просмотрено
4324
Нежная запечённая куриная печень с изысканным вкусом!
Закуски
Просмотрено
4477
Маринованные молодые шампиньоны — пальчики оближешь!
Закуски
Просмотрено
5599
Бесподобный способ засолки селедочки. Из всех рецептов этот самый вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3955
Вы можете уменьшить количество сахара и сделать это блюдо не просто полезным, а абсолютно диетическим.