Просмотров: 4468
Фитнес лакомство совсем без сахара — яблочно-овсяные батончики с орешками и семечками
Полезный перекус в любое время суток!
Ингредиенты:
1 стакан овсяных хлопьев,
2 ст.л. овсяной муки,
4-6 ст.л. яблочного сока,
2 яблока,
1/3 стакана семечек подсолнечника,
1/3 ст. грецких орехов,
1/2 ч.л. корицы,
1/2 стакана фиников,
2 ч.л. меда.
Приготовление:
Натираем яблоко на терке, нарезаем мелко финики и рубим крупно орехи. Смешиваем все.
Подливаем яблочный сок при необходимости, чтобы тесто не получилось жидким.
Даем смеси постоять около 10-20 минут для впитывания.
Потом перекладываем массу в форму и аккуратно разравниваем поверхность.
Запекаем при 180 С в течение 30 минут.
Нарезаем корж на порции теплым.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
7543
Шоколадный торт «Арабские сказки»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5111
Закуска на миллион — кексы из плавленных сырков с зеленью
Второе
Просмотрено
5651
Картофель с начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
6639
Пирожки на заварном тесте: долго не черствеют и хороши даже через 2 дня!
Второе
Просмотрено
6023
Блюдо невероятной вкусноты: Свинина тушенная с солёными огурчиками и овощами
Закуски
Просмотрено
4543
Замечательная закуска с сельдью к приходу гостей!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4508
Завтрак должен быть вкусным — яйца запеченные с сыром и цукини в песочной корзинке
Второе
Просмотрено
5285
Запеканка из риса, ветчины и сыра
Салаты
Просмотрено
5052
Новогодний салат с семгой и апельсином
Второе
Просмотрено
5605
Мясо с черносливом. Идеальное сочетание ингредиентов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
13088
Воздушное и нежное печенье «Творожная нежность»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6246
Вариации десерта на сладкую тему «Черный лес». Готовила уже трижды
Второе
Просмотрено
5366
Картошечка по-деревенски
Десерты и выпечка
Просмотрено
8769
Невозможно вкусный торт без выпечки «Вишневое Блаженство». 15 минут и готово!
Второе
Просмотрено
4572
Фунчоза с курицей и грибами — балую себя любимую!
Второе
Просмотрено
4404
Люблю простые и достойные блюда — запеченный картофель в духовке с сырным соусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
11548
Готовим к чаю вкусный ореховый торт без муки и масла всего за 5 минут!
Второе
Просмотрено
6836
5 лучших блюд из цветной капусты
Десерты и выпечка
Просмотрено
6553
Как же я люблю творожную выпечку! А ее несравнимый аромат!
Второе
Просмотрено
5354
Ароматное жаркое по-домашнему. Лучше блюда не придумать!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4332
Полезная сладость — морковно-творожный пудинг. Налетай!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4959
Шикарный Торт-мусс «Смородиновое настpоение». К празднику лучший вариант!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7318
Нежный манник с шоколадом и яблоками — объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4478
Эта выпечка для таких, как я: кто любит шоколад, творог и ягоды