Просмотров: 4386
Фитнес лакомство совсем без сахара — яблочно-овсяные батончики с орешками и семечками
Полезный перекус в любое время суток!
Ингредиенты:
1 стакан овсяных хлопьев,
2 ст.л. овсяной муки,
4-6 ст.л. яблочного сока,
2 яблока,
1/3 стакана семечек подсолнечника,
1/3 ст. грецких орехов,
1/2 ч.л. корицы,
1/2 стакана фиников,
2 ч.л. меда.
Приготовление:
Натираем яблоко на терке, нарезаем мелко финики и рубим крупно орехи. Смешиваем все.
Подливаем яблочный сок при необходимости, чтобы тесто не получилось жидким.
Даем смеси постоять около 10-20 минут для впитывания.
Потом перекладываем массу в форму и аккуратно разравниваем поверхность.
Запекаем при 180 С в течение 30 минут.
Нарезаем корж на порции теплым.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Соусы
Просмотрено
6056
Мой Любимый соус к шашлыку
Салаты
Просмотрено
5953
Мой любимый салат из пекинской капусты. Готовлю на каждый праздник!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5580
Быстрые и вкусные чурросы, родом из Испании
Десерты и выпечка
Просмотрено
5234
Очень нежный тортик без выпечки! Готовлю его постоянно! Минимум усилий, максимум удовольствия!
Десерты и выпечка, Разное
Просмотрено
4595
Свекла в орехах
Разное
Просмотрено
4914
Гречка запеченная в горшочке с грибами под сырной корочкой
Салаты
Просмотрено
5932
Интересный и необычный салат «Шерлок». Готовить — элементарно!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
10964
Лучший рецепт для правильного завтрака — Творожная запеканка без муки и манки!
Второе
Просмотрено
4990
Курочка с шампиньонами в сливках. Рецепт супер, рекомендую!
Второе
Просмотрено
4662
Что может быть вкуснее плова по шади-бекски. Не съешьте с тарелкой!
Закуски
Просмотрено
4570
Делюсь обалденным способом приготовления МАЛОСОЛЬНЫХ огурцов, кабачков, помидоров. ОБЪЕДЕНИЕ!
Второе
Просмотрено
4013
Филе трески с картофелем и помидорами черри. Потрясающе вкусно!
Второе
Просмотрено
5875
7 замечательных рецепта из тыквы. Поверьте, они достойны занять свое место в вашей личной книге рецептов
Десерты и выпечка
Просмотрено
5089
Десерт «Еловые шишки»: супер идея на Новый Год
Закуски
Просмотрено
6653
Замечательная закуска к празднику — Рулетики из лаваша
Напитки
Просмотрено
4719
Яблочно-медовый коктейль на кефире — вкусное лекарство для пищеварения и вывода токсинов!
Салаты
Просмотрено
4453
Идея к праздничному столу — Закуска «Тарталетки с сельдью»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4264
Абсолютно не женское блюдо: Сладенькая Колбаса к чаю
Закуски
Просмотрено
4578
Маринуем очень вкусные грибы сами. Больше магазинные моя семья не покупает!
Второе
Просмотрено
4412
Оригинальные Тефтели в картофельных корзиночках. Два в одном!
Второе
Просмотрено
4669
Картофельные ньокки или просто картофельные галушки — вкусно и бюджетно!
Второе
Просмотрено
5990
Готовим скумбрию фаршированную по-азовски
Первое
Просмотрено
4846
Рыбный суп из сайры — идеальный вариант к обеду!
Второе
Просмотрено
4354
Блюдо любимое всеми — Гуляш из куриного филе