Разное

Просмотров: 5403

7 правильных здоровых ужинов. Вы уже знаете, что после 18 есть не только можно, но и нужно? Но вот что предпочесть в качестве легкого ужина?

Наши 7 правильных здоровых ужинов позволят Вам всю неделю ужинать разнообразно и некалорийно.

Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей.
Куриное филе на гриле, предварительно замоченное в лимонном соке со специями, подающееся к столу с салатом из любых овощей.
Треска на пару, гарниром для которой станет гавайская смесь из риса и овощей.
Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу и поданная к столу с салатом из помидоров.
Отваренный рис с креветками и овощами.
Легкий суп на бульоне из курицы, рыбы, морепродуктов. Заправить бульон можно либо картофелем и другими овощами (например, брокколи), либо крупой (например, гречкой или рисом). Не соединяйте в легком супе, предназначенном для ужина, картофель, мясо и крупы.
Молочная каша «Геркулес» с ягодами.

Приятного Вам ужина!

Источник

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежное и рассыпчатое песочно-творожное печенье

Десерты и выпечка

Просмотрено

Карамельно-творожный торт с шоколадом без выпечки!

Просмотрено

Куриные бедра в картофельном кольце — вкусный ужин вам обеспечен!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Крем «Рафаэлло» — не рецепт, а прелесть!

Просмотрено

Картофель по-китайски — готовится моментально! Вкус запомните навсегда!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Оригинальный и вкусный летний торт «Сладкая Тропиканка»

Просмотрено

Летом очень крутой вариант: Крем-Сыр Низкокалорийный

Просмотрено

Котлетки с начинкой. Обожаю их с подливкой!

Просмотрено

Салат Глобус, который никогда не взрывается и не стерилизуется!

Просмотрено

Салат «Гениальный», потому что очень простой и вкусный. Мммм…. такая вкуснота….

Просмотрено

Итальянская страсть: Ореккьетте с луком-пореем, шпинатом, острыми итальянскими колбасками и горохом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Готовлю часто и всегда получается идеально: Пирог “Баноффи”

Просмотрено

Вкусная намазка на хлеб всего за 3 минуты. Идеальный перекус!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Постные пирожки с вареньем с очень простого теста!

Просмотрено

Несладкие вафельные трубочки с начинкой — супер закуска или угощение!

Просмотрено

8 продуктов, которые не в коем случае нельзя разогревать в микроволновке!

Просмотрено

Закуска из сельди! Омега-3 просто зашкаливает, а вкус ресторанный!

Просмотрено

ДВА рецепта здоровских салатиков: салаты «МУЖСКОЙ КАПРИЗ» и «С ЯЙЦОМ И ВЕТЧИНОЙ»

Просмотрено

Румяная и аппетитная курочка в греческом стиле. Ваша семья останется сытой и довольной!

Завтраки

Просмотрено

Пышные и румяные оладьи с колбасой, сыром и зеленью

Просмотрено

Ароматная курочка с айвой — божественно вкусно!

Просмотрено

От этих помидоров невозможно оторваться! Так и тянется рука за следующим!

Просмотрено

Сочные, в хрустящей корочке куриные шницели к ужину

Десерты и выпечка

Просмотрено

Любимая выпечка из детства — вафельные трубочки