Просмотров: 5067
Тирамису с овсяными отрубями — вкусно и низкокалорийно!
Побалуйте себя вкусненьким!
Ингредиенты:
Белок — 5 штук (125 гр.),
Овсяные отруби — 150 гр.,
Разрыхлитель — 3 гр.,
Творог обезжиренный — 300 гр.,
Кофе — 5 гр.
сахарозаменитель — 1 ч л
Приготовление:
Взбиваем 3 белка, аккуратно вводим перемолотые отруби.
Выкладываем на противень, разглаживая равномерно. Выпекаем в духовке при 180 С 15 минут.
Взбиваем белки (2 шт.), добавляем их к творогу, перемешиваем.
Вырезаем с коржа печенье и полностью окунаем в кофе на пару секунд и кладем в стакан. Между печеньем кладем крем.
Убираем в холод на пару часов. Перед подачей можно украсить какао.
Приятного чаепития!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4812
Переходим на здоровое питание: Ветчина домашняя и никакой гадости внутри!
Соусы
Просмотрено
4889
Свекольный соус к мясу. Вкусно и оригинально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4299
Изучаем неизведанную турецкую кухню! Пиде — отличный вариант для старта!
Закуски
Просмотрено
7171
Самый простой рецепт моченых яблок. До зимы не достоят, разлетаются!
Второе
Просмотрено
5914
Обалденный картофель с шампиньонами в сметане — супер ужин!
Закуски
Просмотрено
9910
Салат Глобус, который никогда не взрывается и не стерилизуется!
Первое
Просмотрено
5014
Очень вкусный и наваристый суп с мясом и овощами. Этой зимой будет лучшим первым блюдом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5908
Мой любимый вариант семейной выпечки: Торт «Ростовский»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4405
Великолепный торт «Подружка» — удивите не только подружек!
Первое
Просмотрено
19806
Божественный суп с фасолью. Рецепт моей бабушки!
Завтраки
Просмотрено
5023
Крутой и полезный завтрак: Овсяноблин
Салаты
Просмотрено
5050
Удивительно вкусный салат «БАРХАТНЫЙ»
Второе
Просмотрено
4686
Нежнейшие куриные отбивные с хрустящей сырной корочкой
Второе
Просмотрено
4665
Быстрые и вкусные рыбные котлетки — моя семья обожает!
Второе
Просмотрено
5034
Бюджетно и очень вкусно! Рецепт, который мне рассказал мой сын! Картофельные котлеты
Второе
Просмотрено
5225
Картошка с салом на мангале от Сталика Ханкишиева
Десерты и выпечка
Просмотрено
5032
Макаруны…Это новый вид кулинарного чуда и новое наслаждение для гурманов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5438
Рассыпчатые и тающие во рту ванильные рогалики — безумно вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6997
Топ-6 рецептов быстрых и вкусных пирожков
Десерты и выпечка
Просмотрено
4619
Очень вкусный пирог с вареньем из простых и доступных ингредиентов, которые есть в каждом доме!
Закуски
Просмотрено
4939
Беспроигрышный вариант для посиделок — закуска из селёдки с картофелем
Второе
Просмотрено
6222
Невероятно сочные и нежные американские тефтельки
Закуски
Просмотрено
10853
Такие вкусные кабачки вы еще не ели! Быстро, вкусно и красиво!
Соусы
Просмотрено
5226
Это нужно обязательно приготовить. Божественно с домашними чипсами или хлебом!