Худеем и наслаждаемся жизнью! Нежный Салат «Пальмира»: минимум калорий!

Есть некий пикантный вкус, который нельзя забыть!

на 100грамм — 74.04 ккал🔸Б/Ж/У — 12.71/0.83/3.11

Ингредиенты:
Куриное филе — 300 г (вареное)
Морковь — 1 шт
Болгарский перец — 1 шт
Чеснок — 5 г
Натуральный йогурт — 3 ст. л
Зелень — по вкусу
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:
Отварное куриное мясо разобрать на волокна.

Сырую морковку почистить, помыть, натереть на средней терке.

Красный болгарский перец помыть, удалить семена, нарезать полосками.

Все соединить в салатнике, посолить, поперчить, добавить измельченный чеснок, заправить натуральным йогуртом, украсить зеленью.

Приятного аппетита!

Источник

Загрузка...