Второе

Просмотров: 5809

Рагу с гречкой и овощами — прекрасное блюдо, которое можно кушать как на завтрак, так и на ужин! 86 ккал на 100 грамм

Такую гречку точно любят все!

Ингредиенты:

• 1 стакан гречневой крупы
• лук репчатый 2 шт. (нарезать кольцами)
• 2 моркови (нарезать колечками/кубиками)
• брюссельская капуста 5-6 шт. (кочанчики порезать пополам)
• соль, специи по вкусу
• капля оливкового масла

Приготовление:

В кастрюлю или казанок налить немного воды и нагреть его.
Положить овощи. Тушить 5-10 минут.
Добавить гречку и залить водой.

Тушить на среднем огне до готовности 15-20 мин.

Можно употреблять в горячем и в холодном виде.

Приятного аппетита!

Источник

Просмотрено

Легкий и полезный ужин — Котлетки-минутки из куриной грудки

Просмотрено

Лосось в горчичном соусе. Рыбка тает во рту, убедитесь сами!

Десерты и выпечка, Закуски

Просмотрено

Быстрые и вкусные закусочные кексики с ветчиной и сыром

Просмотрено

Куриная грудка с яблоками и лимоном — вкуснее вы не пробовали!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Жареное молоко — вкуснятина необыкновенная!

Просмотрено

ТОП-5 Самых Вкусных Салатов с Пекинской Капустой

Просмотрено

Нежные печеночные котлеты с картофелем

Просмотрено

Чихиртма- ароматный суп из курицы частый гость на моей кухне — и мои родные просто в восторге!

Просмотрено

Оригинальный яблочный соус: прекрасно подходит к мясу, к картофельным оладьям и как десерт!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Десерт мечты: Обалденный Шоколадный кекс с жидким центром

Просмотрено

Маринованные кальмары — изысканная закуска к празднику!

Просмотрено

Легкий салат — Сосновый Бор

Просмотрено

Топ-10 вкусных и некалорийных супов

Просмотрено

Прекрасный вариант для ужина: запеканка со скумбрией и овощами!

Просмотрено

Топ — 10 рецептов самых праздничных салатов

Десерты и выпечка, Закуски

Просмотрено

Тесто для пиццы: Самый простой, но вкусный рецепт

Десерты и выпечка

Просмотрено

Царский пирог, как пух за 2 минуты. Объедение!

Просмотрено

Картофель «по-французски»: простое, душевное и вкусное блюдо

Просмотрено

Курочка в банке. При всей своей оригинальности, это блюдо очень простое и вкусное!

Просмотрено

Изумительно красивое и вкусное мраморное мясо в желатиновой оболочке. Просто и эффектно!

Просмотрено

Консервирую ежегодно! РАССОЛЬНИК в БАНКАХ на зиму с перловкой и свежими огурцами

Просмотрено

Нежнейшая Скумбрия запеченная в специальном соусе

Просмотрено

Куриное филе с грибами и сыром — лучший рецепт приготовления!

Просмотрено

Замечательная оригинальная холодная закуска — закусочные голубцы