Салаты

Низкокалорийный салатик с куриным филе «Радуга»

Талия от него точно не пострадает!

Ингредиенты:

300 г отварного куриного филе
0,5 качана китайской капусты
2 красные луковицы
1 желтый перец
1 красный перец
пучок зеленого лука

Для заправки:
2 ст.л. сметаны
1 зубчик чеснока(через пресс)
1 ст.л. горчицы
соль, перец по вкусу

Приготовление:

Нарезаем лук полукольцами, перец — соломкой, зеленый лук нарезаем мелко, капусту шинкуем мелко, курицу нарезаем кубиками.

Перемешиваем и выкладываем на блюдо.

Для заправки все перемешиваем.

Заливаем заправкой салат и украшаем измельченным зеленым луком.

Приятного аппетита!

Фотоматериалы — youtube.com