Просмотров: 5217
Обалденная овощная запеканка от которой удовольствия намного больше, чем калорий!
На 100 грамм всего 70 ккал. Б/Ж/У 3.4 / 3.9 / 5.7
Ингредиенты:
Кабачок — 300 г
Помидор — 1 шт
Морковь — 1 шт
Лук — 1 шт
Укроп — по вкусу (любая зелень)
Сыр — 50 г
Соль, перец — по вкусу
Соус:
Яйца — 2 шт
Молоко 1% — 100 мл
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Очищенный кабачок, морковь, помидоры и лук нарезаем тонкими полукольцами.
Выкладываем на форму для запекания сначала морковь с луком, затем кабачок, помидор.
Солим, перчим немного и запекаем при 200 С в течение 15 минут.
Когда овощи зарумянятся, вытаскиваем, посыпаем рубленной зеленью и заливаем соусом (взбиваем яйца с молоком, солью и перцем), сверху посыпаем тертым сыром. Запекаем еще 5-7 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — patee.ru
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4960
Топ-5 самых лучших рецептов с сосиской в тесте
Десерты и выпечка
Просмотрено
6748
Домашняя пышная пицца — вкусно и сытно!
Закуски
Просмотрено
6893
Оригинальный рулет из сала с фаршем
Закуски
Просмотрено
5292
Блюдо из кабачков каждый день на моем столе: сегодня с морковкой и луком!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9985
Самое вкусное домашнее кунжутное печенье: похрустим с удовольствием!
Салаты
Просмотрено
9176
Для тех, кто готовится к лету! Идеальный ужин «Сытный»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6984
Быстрый пирог к чаю «Вкусное бревно». Нет в этом мире ничего проще!!!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4598
Правильное сочетание сладкого и кислого делают этот пирог явным фаворитом
Второе
Просмотрено
5355
Курица запечённая с яблоками в рукаве
Десерты и выпечка
Просмотрено
4326
Отличный рецепт домашнего яблочного пирога с изюмом
Закуски
Просмотрено
7088
Селедка в маринаде. Вкусно в ней все: и селедка, и лук, и маринад!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4197
Самые ленивые в мире Пирожки в слоёном тесте
Второе
Просмотрено
4542
Аппетитные куриные грудки по-французски — супер рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5015
Влюбленный рулет
Второе
Просмотрено
4876
Котлеты из картофеля, сыра и укропа с грибами с нежным соусом
Закуски
Просмотрено
4542
Готовим пасторму из куриной грудки в винном маринаде
Десерты и выпечка
Просмотрено
4769
Мягкие беляши с мясом- жарю целую кастрюлю и тягаю целый день!
Салаты
Просмотрено
4112
Яркий и вкусный салат с курицей «Солнце»
Второе
Просмотрено
6087
Любимое блюдо испанских бабушек — Фриттата по-испански
Десерты и выпечка
Просмотрено
7070
Семья будет в восторге — вкусные пирожки с начинкой из курицы! Отличное блюдо к горячему чаю
Второе
Просмотрено
7044
Нежная и ароматная куриная печень с овощами в духовке
Закуски
Просмотрено
4880
Божественно вкусные фаршированные кальмары
Закуски
Просмотрено
10200
9 рецептов маринадов для рыбы
Десерты и выпечка
Просмотрено
7327
Обалденный торт «Вишневый шик» с кокосом