Просмотров: 4403
Фитнес лакомство совсем без сахара — яблочно-овсяные батончики с орешками и семечками
Полезный перекус в любое время суток!
Ингредиенты:
1 стакан овсяных хлопьев,
2 ст.л. овсяной муки,
4-6 ст.л. яблочного сока,
2 яблока,
1/3 стакана семечек подсолнечника,
1/3 ст. грецких орехов,
1/2 ч.л. корицы,
1/2 стакана фиников,
2 ч.л. меда.
Приготовление:
Натираем яблоко на терке, нарезаем мелко финики и рубим крупно орехи. Смешиваем все.
Подливаем яблочный сок при необходимости, чтобы тесто не получилось жидким.
Даем смеси постоять около 10-20 минут для впитывания.
Потом перекладываем массу в форму и аккуратно разравниваем поверхность.
Запекаем при 180 С в течение 30 минут.
Нарезаем корж на порции теплым.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Первое
Просмотрено
4791
Что может быть лучше на обед, чем наваристый супчик с клецками и фрикадельками
Десерты и выпечка
Просмотрено
4834
Бесподобные фруктовые кексы: такая выпечка понравится каждому!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8326
Замечательный яблочный пирог с мягким безе — красивый, вкусный и мягкий!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4740
Легкий десерт! Запеченные Яблоки с творожно-ванильным Кремом
Десерты и выпечка
Просмотрено
8571
Оригинальный и неповторимый торт «Халва». Очень вкусно!
Завтраки
Просмотрено
11098
От такого хрустящего завтрака не откажется никто — сырный омлет с хрустящей сырной корочкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4617
Торт Лимонно-Кокосовый «Сладкая жизнь»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6498
Настоящий Домашний мармелад — высший уровень мастерства хозяюшки
Первое
Просмотрено
5760
Минутка здоровья: Сырный низкокалорийный суп
Закуски
Просмотрено
5011
Осенний ароматный грибной жюльен с плавленным сыром
Второе
Просмотрено
6775
Блюдо для сильных мужчин: Сочное Мясо тушеное со сметаной
Соусы
Просмотрено
7240
Чемберленский соус, идеален в качестве добавки к мясу, макаронам и…
Закуски
Просмотрено
4834
Сегодня я поделюсь с вами лучшим, на мой взгляд, рецептом домашних огурчиков по-корейски
Десерты и выпечка
Просмотрено
5294
Нежный медовый бисквит. Просто тает во рту!
Закуски
Просмотрено
8583
Маринованные огурчики с лимоном: съедаешь огурчик а рассолом запиваешь — вкуснятина!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4299
Настоящее лакомство для сладкоежек — Щербет с жаренным арахисом
Второе
Просмотрено
4394
Сочнейший куриный рулет с ветчиной и сыром!!!
Закуски
Просмотрено
5529
Вы влюбитесь в эти бутерброды сразу, как только попробуете!
Второе
Просмотрено
7013
Нереально вкусные котлеты «Птичье молоко»
Второе, Разное
Просмотрено
5766
Полезные советы по приготовлению вкусного фарша и котлет
Салаты
Просмотрено
4544
Салат из молодой свеклы с картофелем. К селедочке будет идеально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5963
Песочный пирог с яблоками и орехами — вкусный с приятной хрустящей ореховой начинкой
Второе
Просмотрено
6211
Нежные русско-скандинавские котлеты из рыбы. Так вкусно и оригинально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4747
Нежный и бархатистый воздушный крем со вкусом и ароматом мёда — крем-мёд (или взбитый мёд)