Просмотров: 12930
Простой рецепт кефирного супа для похудения. Фигура буде в тонусе!
То, что нужно летом для поддержания формы!
Такой суп прекрасно поддержит организм в норме, не добавляя лишних калорий.
Также добавит полезные организму вещества и микроэлементы.
Ингредиенты
Кефир обезжиренный — 500 грамм
Огурец — 1 штука
Лук зеленый — 10 грамм
Базилик свежий — 10 грамм
Чеснок — 2 зубчика
Укроп и петрушка свежие — 15 грамм
Соль по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Приготовление:
Кефир хорошо охлаждаем.
Огурец очищаем от кожуры и нарезаем кубиками.
Зелень и чеснок нарезаем мелко.
Все смешиваем и раскладываем по тарелкам, затем заливаем остывшим кефиром.
Солим и перчим по вкусу.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4543
Легкий салат «Ницца» для позднего ужина!
Второе
Просмотрено
7830
5 потрясающих рецептов, с которыми вы забудете о магазинной колбасе!
Разное
Просмотрено
9696
Как лимонная цедра лечит суставы. Уникальный рецепт!
Завтраки, Закуски
Просмотрено
5944
Всего 3 ингредиента и вашему удивлению нет предела — вкусная закуска к завтраку готова!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4595
Нежнейший их десертов: Банановый Чизкейк
Десерты и выпечка
Просмотрено
4674
Сразу скажу, что речь не о классической восточной Пахлаве, наш рецепт больше похож на ореховое печенье
Салаты
Просмотрено
5057
Простой, но очень вкусный салат с курицей. Объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8137
Вкуснейший перекус — ароматные и сытные завитушки. Быстро, просто и вкусно!
Салаты
Просмотрено
5403
Салат «Океан»
Второе
Просмотрено
6411
Лучший рецепт приготовления запеканки из кабачков с зеленым луком
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5800
Нежная рисово-молочная запеканка с яблоками. Всем придется по душе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3896
Домашний шоколадный крем для сладкоежек!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6728
Парфе с вишней — шикарный десерт, для которого духовку включать не придется!
Второе
Просмотрено
6536
Блюдо — бомба! Женщины в восторге от красоты, мужчины — от вкуса!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
10177
Оригинальные сырные блинчики с зеленью — очень актуальное блюдо этим летом!
Второе
Просмотрено
4527
Драники с фаршем — хрустящие с сочной и ароматной начинкой! Невероятно вкусно!
Второе
Просмотрено
5062
Вся семья осталась довольна от ужина — Запеканка из риса с курицей, овощами и грибами
Салаты
Просмотрено
4570
Салат «Северный» с печенью трески — просто и изысканно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8143
5 простых кремов для тортов
Десерты и выпечка
Просмотрено
4468
Творожно-шоколадный десерт с черносливом — восторг полный!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5377
Пышные оладьи с ягодами на ряженке к завтраку!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4489
Когда хочется сладкого! Ореховая нуга для перекуса
Второе
Просмотрено
4446
Блюдо дня — Ракушки, фаршированные шпинатом и сыром
Первое
Просмотрено
5121
Обычны ингредиенты сотворили чудо: Невероятный Гречневый суп