Просмотров: 10936
Простой рецепт кефирного супа для похудения. Фигура буде в тонусе!
То, что нужно летом для поддержания формы!
Такой суп прекрасно поддержит организм в норме, не добавляя лишних калорий.
Также добавит полезные организму вещества и микроэлементы.
Ингредиенты
Кефир обезжиренный — 500 грамм
Огурец — 1 штука
Лук зеленый — 10 грамм
Базилик свежий — 10 грамм
Чеснок — 2 зубчика
Укроп и петрушка свежие — 15 грамм
Соль по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Приготовление:
Кефир хорошо охлаждаем.
Огурец очищаем от кожуры и нарезаем кубиками.
Зелень и чеснок нарезаем мелко.
Все смешиваем и раскладываем по тарелкам, затем заливаем остывшим кефиром.
Солим и перчим по вкусу.
Приятного аппетита!
Включим немного музыки для настроения?
Сейчас играет:
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
6114
От этих помидоров невозможно оторваться! Так и тянется рука за следующим!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6018
Оригинальные слойки с шоколадом. Минимум ингредиентов и усилий!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3561
Куриный пирог-запеканка с сыром — отличный перекус в течение дня!
Закуски
Просмотрено
5254
Домашняя колбаса для бутербродов. Готовлю каждую неделю, меняя специи!
Закуски
Просмотрено
3691
Семга «Гравлакс». Делать эту вкуснятину следует заранее, но результат того стоит!
Салаты
Просмотрено
3671
Для любителей легких салатов: Вкусный и сытный салат «Белковый Удар»
Второе
Просмотрено
4409
Обалденные котлеты из индейки с капустой — сочнее вы не пробовали!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3905
Тертый пирог всегда выручит! Этот рецепт самый лучший!
Салаты
Просмотрено
3065
Салат «Праздничный». Фаворит среди всех закусок!
Салаты
Просмотрено
3505
Стоит попробовать: Салат из рукколы и обжаренных помидоров с орехами
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
3524
Блинный торт с помидорами, грибами и сырной корочкой. Нереально вкусно!
Второе
Просмотрено
3291
Рубленные котлетки в сливочном соусе — элементарно просто, но потрясающе вкусно!
Второе
Просмотрено
3806
Капустные котлеты на кефире — быстрый и вкусный перекус!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
3622
Быстрый и вкусный завтрак за 10 минут — сытно и бюджетно!
Второе, Закуски
Просмотрено
2848
Запеченные помидоры с мясом. Ароматная и сочная закуска на все случаи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3022
Рецепт татарской кухни — Кыстыбый с картошкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
3545
Лимонный крем имеет нежную текстуру, а цвет — как яркое солнце, консистенция этого необычного крема напоминает густое варенье
Напитки
Просмотрено
4793
Ароматный яблочно-лимонный джем. Семья в восторге!!!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3473
ТОП–4 рецепта коржей на все случаи жизни
Десерты и выпечка
Просмотрено
4873
Пирог с курицей и картофелем: Улетает за 5 минут со стола!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4602
Мини-булочки на сухой сковороде: воздушные внутри, превосходная основа для бутербродов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3382
За полчаса вкусный и нежный сливовый пирог у вас на столе!
Закуски
Просмотрено
4089
Рулет из омлета с грибами. Сытный и полезный завтрак или перекус!
Второе
Просмотрено
4708
Пастицио — вкуснейшая запеканка из макарон с сочным фаршем