Просмотров: 13060
Простой рецепт кефирного супа для похудения. Фигура буде в тонусе!
То, что нужно летом для поддержания формы!
Такой суп прекрасно поддержит организм в норме, не добавляя лишних калорий.
Также добавит полезные организму вещества и микроэлементы.
Ингредиенты
Кефир обезжиренный — 500 грамм
Огурец — 1 штука
Лук зеленый — 10 грамм
Базилик свежий — 10 грамм
Чеснок — 2 зубчика
Укроп и петрушка свежие — 15 грамм
Соль по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Приготовление:
Кефир хорошо охлаждаем.
Огурец очищаем от кожуры и нарезаем кубиками.
Зелень и чеснок нарезаем мелко.
Все смешиваем и раскладываем по тарелкам, затем заливаем остывшим кефиром.
Солим и перчим по вкусу.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5375
Лодочки из цукини с овощами — готовлю каждый день, немного меняя начинку!
Завтраки
Просмотрено
5371
Идеальный день с сытным завтраком: 5 правильных завтраков!
Второе
Просмотрено
4376
Оригинальная идея к ужину — Грибные котлетки с рисом
Разное
Просмотрено
10048
Ваша герань будет пышно цвести круглый год! Рецепт приготовления бражки для подпитки
Десерты и выпечка
Просмотрено
9898
Топ-10 лучших рецептов домашней выпечки из творога
Второе, Разное
Просмотрено
5502
Топ-9 самых любимых детских блюд
Десерты и выпечка
Просмотрено
8072
Нежнейший рулет «Пятиминутка» с вареньем — смешала, запекла и через 10 минут зову к столу!
Второе
Просмотрено
5521
Мясо в духовке по особому рецепту. Сочное вкусное, и очень сытное блюдо!
Второе
Просмотрено
6012
Куриное филе запеченное с яблоками. Рецепт, который меня впечатлил!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4771
На аромат сбегутся все домашние: лимонно-ванильный манник
Десерты и выпечка
Просмотрено
16938
Вкуснятина из молока всего за несколько минут
Второе
Просмотрено
5424
Нежное, сочное мясо по‑московски. Прекрасный ужин!
Завтраки
Просмотрено
9393
В интернете тысячи рецептов приготовления ленивых вареников: этот мой верный и проверенный!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
5145
Куриный маффин с сыром
Второе
Просмотрено
12669
Диетическое «мясо по-французски» из куриного филе
Закуски
Просмотрено
6738
Топ 8: лучших рецептов малосольных огурцов
Десерты и выпечка
Просмотрено
4864
Вкуснейший воздушный лимонно-кокосовый кекс с маком
Десерты и выпечка
Просмотрено
11412
Торт «Вишневая фантазия» — не задержится долго на столе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5322
Яблочные сырники без муки — невероятно полезно и вкусно!
Салаты
Просмотрено
10849
Салат «Прибой» с селедочкой — проверенный всеми подругами простой и очень вкусный рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4155
Лимонный курд (lemon curd) — английский десертный крем, довольно распространённый во всём мире.
Второе
Просмотрено
4471
Сочнейший куриный рулет с ветчиной и сыром!!!
Второе
Просмотрено
5008
Овощные оладьи с шампиньонами и со сметанкой — отличный завтрак!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5176
Картофельные блины с сыром — прекрасная альтернатива любимым драникам!