Просмотров: 12096
Очень вкусный легкий завтрак для тех, кто на диете — ЯБЛОЧНЫЙ КЕКС
На 100 грамм — 154.19 ккал!
?Б/Ж/У — 5.07/3.54/29.93?
Ингредиенты:
- 40 гр овсяных хлопьев
- 100 гр яблока
- 50 гр моркови
- 1 яйцо
- 2 ч/л рисовой муки
- 1/3 ч/л разрыхлитель
- корица
Приготовление:
Измельчаем яблоко, морковь и хлопья в блендере.
Смешиваем все ингредиентами, выкладываем в формочку и отправляем в микроволновку на 5 минут.
Украшаем мягким творожком, орешками.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5655
Рулетики из кабачков с творожной начинкой
Закуски
Просмотрено
4616
Паштет с куриной печенью и сыром к праздничному столу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4777
Мусс, напоминающий йогурт — воздушный и очень вкусный!
Салаты
Просмотрено
19133
Фирменный рецепт минского ресторана — салат «Орландо»
Салаты
Просмотрено
4447
Любители Морепродуктов оценят! Сытный, белковый Салат с кальмарами
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4949
«Мамины» блинчики на кефире и с капустой — советую приготовить незамедлительно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7326
Тонкая ПИЦЦА с хрустящей корочкой за 15 минут без выпечки!
Второе
Просмотрено
7238
10 лучших рецептов изумительных котлет
Десерты и выпечка
Просмотрено
6193
Хрустящий лаваш, внутри расплавленный сыр, курочка, зелень…Можно фантазировать с начинкой до бесконечности!
Первое
Просмотрено
4635
Готовлю его постоянно: Сытный Суп с морепродуктами и грибами на курином бульоне
Второе
Просмотрено
4156
Удиви родных — Курица в пряном маринаде, запеченная на сковороде
Десерты и выпечка
Просмотрено
25406
За два дня почти 40 штук съела одна…остановиться сложно!
Второе
Просмотрено
5036
Глазированные Куриные Ножки — Вкуснее только крылышки в апельсиновом соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
4680
Творожные булочки, как пух! Вкуснее вы не пробовали
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
10317
Оладьи с творогом — для утра, нет ничего лучше. И вкусно и полезно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5735
Пицца с брынзой — Вы не сможете скрыть восхищение!
Салаты
Просмотрено
6403
Простой, но оригинальный салат «МЕКСИКАНСКИЙ». Пальчики оближешь!
Салаты
Просмотрено
6426
Французский слоеный салат, сочетание легкости, гармоничности вкуса и пользы!
Салаты
Просмотрено
5866
Нежный салатик к новогоднему застолью!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4792
Вкуснейший пирог с курочкой и грибами: сытно и очень вкусно!
Второе, Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
6423
Ленивые беляши
Второе
Просмотрено
4350
Запеченная рыба с овощным фаршем и зеленым омлетом
Соусы
Просмотрено
18423
Сырная подлива для макарон. Это БОЖЕСТВЕННО!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4309
Очень вкусный и нежный сливочно-творожный крем