Просмотров: 3372
7 правильных здоровых ужинов. Вы уже знаете, что после 18 есть не только можно, но и нужно? Но вот что предпочесть в качестве легкого ужина?
Наши 7 правильных здоровых ужинов позволят Вам всю неделю ужинать разнообразно и некалорийно.
- Обычный омлет из смеси яиц и молока, к которому можно добавить несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей.
- Куриное филе на гриле, предварительно замоченное в лимонном соке со специями, подающееся к столу с салатом из любых овощей.
- Треска на пару, гарниром для которой станет гавайская смесь из риса и овощей.
- Крольчатина, запеченная в фольге в духовом шкафу и поданная к столу с салатом из помидоров.
- Отваренный рис с креветками и овощами.
- Легкий суп на бульоне из курицы, рыбы, морепродуктов. Заправить бульон можно либо картофелем и другими овощами (например, брокколи), либо крупой (например, гречкой или рисом). Не соединяйте в легком супе, предназначенном для ужина, картофель, мясо и крупы.
- Молочная каша «Геркулес» с ягодами.
Приятного Вам ужина!
Включим немного музыки для настроения?
Сейчас играет:
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
2831
Оригинальный салат со свеклой и моцареллой
Второе
Просмотрено
4870
Картофельные галушки с мясом
Второе
Просмотрено
4490
Самые вкусные и полезные блюда с кабачками для деток!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9398
Выпечка: Шарлотка — 10 вариантов приготовления. Больше не осталось секретов!
Второе
Просмотрено
5331
Любителям рыбки! Здесь собрана самая популярная подборка рецептов консервирования рыбы.
Закуски
Просмотрено
5363
Нежный Морковный рулет от которого гости будут в неописуемом восторге!
Второе
Просмотрено
3019
Рассыпчатый плов за полчаса: все секреты приготовления
Закуски
Просмотрено
15814
Хачапури на сковородке — вкусное угощение, его можно приготовить быстро и просто с использованием сковороды
Десерты и выпечка
Просмотрено
3837
Не рецепт, а палочка-выручалочка — Пирог «дешевле не бывает»
Десерты и выпечка
Просмотрено
3698
Домашний торт «Птичье молоко»
Закуски
Просмотрено
4502
Баклажаны по-гречески с рисом: очень оригинальное блюдо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3996
Творожно-сырная пицца с грибами без единой лишней калории!
Первое
Просмотрено
19747
10 самых вкусных супов со всего мира
Десерты и выпечка
Просмотрено
3408
Шоколадные пирожные с ореховым безе – очень вкусный и ароматный десерт, который можно подать с ванильным или кокосовым мороженым!
Закуски
Просмотрено
3120
Устрой романтический вечер: 5 вкуснейших начинок для брускетты
Второе
Просмотрено
3693
Давно искала этот рецептик, и нашла! Ложные куриные ножки
Салаты
Просмотрено
4889
Салат «Желтый одуванчик» — вкусно, быстро и красиво!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3321
Пирог-шарлотка со сливами. Рецепт, который никогда не подводил!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
4074
Пирожки «Как пух»
Второе
Просмотрено
2881
Праздничные шашлычки из семги в духовке на шпажках
Второе
Просмотрено
3066
Картошка с охотничьими колбасками
Салаты
Просмотрено
3332
Скажите «НЕТ» майонезу: вкусные и полезные заправки для салатов
Второе
Просмотрено
4478
Паэлья с курицей: ты будешь сыт и влюблен в испанскую кухню
Десерты и выпечка
Просмотрено
3443
Салат с печёным сладким перцем и оливками: в копилку праздничных рецептов!