Просмотров: 4460
Освежающий летний суп со свеклой и кефиром. Прекрасный диетический вариант
Вкусно и низкокалорийно!
Ингредиенты:
свёкла — 1 штука
кефир — 400-500 гр
огурец свежий — 1 штука
редис — 4-5 штук
яйцо — 1 штука
пучок листового салата «Айсберг»
пучок укропа
соль — по вкусу
Приготовление:
Отварную свеклу нарезаем мелким кубиком. Выкладываем в салатник.
Огурец нарезаем мелким кубиком, добавляем к свекле.
Редис нарезаем соломкой, добавляем к овощам.
Нарываем листья салата руками или мелко нарезаем, укроп мелко нарезаем, половину укропа добавляем вместе с салатом к остальным приготовленным ранее овощам и перемешиваем.
Свеклу мелко нарезаем, добавляем к кефиру, оставленный ранее мелко нарезанный укроп и соль. Взбиваем миксером.
Наливаем в тарелку и украшаем половинкой варёного яйца и веточкой зелени.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5006
Чурчхела — В качестве основы ореха можно взять грецкий, лесной или миндаль
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
5786
Картофельные тарталетки с курицей под сыром. Прекрасная альтернатива бутербродам!
Разное
Просмотрено
9524
Хранение Укропа на Несколько Месяцев свежим Без Заморозки! Прелесть! Свежак!
Закуски
Просмотрено
5389
ЗАБУДЕТЕ О КОЛБАСЕ раз и навсегда!!! 5 МИНУТ и Блюдо из Куриного филе готово!
Салаты
Просмотрено
5639
Тили-Тили! Трали-Вали! Салат «АНТОШКА» без Картошки!
Салаты
Просмотрено
4995
Шикарный слоеный салат с грибами. Фантастически вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6492
Яблочный пирог – самый популярный пирог во всём мире! Этот рецепт на самом деле очень красивый, вкусный и простой.
Второе
Просмотрено
4822
Готовила бы каждый день: Вкусный ужин или курочка в топленом молоке
Второе
Просмотрено
4511
Мясные колобки с начинкой — порадуйте гостей необычным блюдом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5009
Фарш и моцарелла могут сотворить шедевр! Кальцоне с мясом!
Закуски
Просмотрено
5397
Хрустящая закуска: чипсы с салями и сыром. Нет ничего лучше!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9266
Быстрый и нежный торт без выпечки и головной боли: готовим каждые выходные
Десерты и выпечка
Просмотрено
4700
Творожный тортик «Пышный». Простой и очень вкусный!
Салаты
Просмотрено
7750
Изумительно вкусный и нежный салат «Снежная Королева»
Салаты
Просмотрено
8402
Топ-10 лёгких и вкусных праздничных салатов
Разное
Просмотрено
6387
Овощная заправка для первых блюд и не только — прекрасный способ сохранить витамины в банке.
Второе
Просмотрено
4637
Для любителей китайской кухни — курица с баклажанами «По-китайски»
Салаты
Просмотрено
4424
Салат «Морская фантазия» — королевское угощение!
Салаты
Просмотрено
5430
Необычный салат со шпротами — вкусно и сытно!
Второе
Просмотрено
5470
Нежный картофель, запечённый с голубым сыром в сливочном соусе
Закуски
Просмотрено
6857
Закусочные кексики с ветчиной и сыром — лучше чем самый вкусный бутерброд!
Второе
Просмотрено
4950
Ароматное и аппетитное мяско под шубой: нежная корочка покорит любого!
Салаты
Просмотрено
4443
Впечатляющее сочетание ингредиентов: Грибной салат с морковью
Десерты и выпечка
Просмотрено
5352
Сказочно вкусный торт с творожным заварным кремом