Просмотров: 4625
Освежающий летний суп со свеклой и кефиром. Прекрасный диетический вариант
Вкусно и низкокалорийно!
Ингредиенты:
свёкла — 1 штука
кефир — 400-500 гр
огурец свежий — 1 штука
редис — 4-5 штук
яйцо — 1 штука
пучок листового салата «Айсберг»
пучок укропа
соль — по вкусу
Приготовление:
Отварную свеклу нарезаем мелким кубиком. Выкладываем в салатник.
Огурец нарезаем мелким кубиком, добавляем к свекле.
Редис нарезаем соломкой, добавляем к овощам.
Нарываем листья салата руками или мелко нарезаем, укроп мелко нарезаем, половину укропа добавляем вместе с салатом к остальным приготовленным ранее овощам и перемешиваем.
Свеклу мелко нарезаем, добавляем к кефиру, оставленный ранее мелко нарезанный укроп и соль. Взбиваем миксером.
Наливаем в тарелку и украшаем половинкой варёного яйца и веточкой зелени.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4546
Мясо бутербродное. Берем на пикник и подаем к столу с ароматным маринадом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7239
Невероятный тортик «Kрепвиль» может покорить сердце любого члена семьи!
Второе
Просмотрено
5349
Готовим, как в ресторане — куриная печень в апельсиновом соусе с каперсами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5097
Торт «Праздничный творожок» — вкусно и несложно!
Первое
Просмотрено
5217
Ароматный, вкусный сливочный суп с грибами
Салаты
Просмотрено
6017
Нежный салатик к новогоднему застолью!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5423
Бельгийские вафли
Второе
Просмотрено
12393
Мясные Рулетики «Бабьи Языки». Очень вкусный обед для всей семьи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5193
Готовим нежный яблочный пирог с безе
Второе
Просмотрено
5758
Ужин из картофеля: ТОП-9 крутых идей
Десерты и выпечка
Просмотрено
4364
Вы можете уменьшить количество сахара и сделать это блюдо не просто полезным, а абсолютно диетическим.
Второе
Просмотрено
4795
Сочная и аппетитная форель, запечённая с овощами
Второе
Просмотрено
4753
Ароматная и нежная куриная грудка в сливочно-чесночном соусе
Соусы
Просмотрено
4809
Гранатовый соус к мясу для любителей кислинки. Прекрасно оттеняет вкус мяса!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5365
Остренькие ватрушки. Вкусно и оригинально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5026
Вспомним детство: Петушок на палочке, как в детстве
Второе
Просмотрено
5552
Идея к ужину — Фасоль в томатном соусе с овощами
Первое
Просмотрено
8188
Мама часто готовила этот ароматный и вкусный крестьянский суп
Закуски
Просмотрено
5228
Сырно-чесночные шарики с миндалем и виноградом — вкусно и быстро!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6779
Ароматный десерт к чаю без волокиты — Пирог «Замарашка» с черникой
Напитки
Просмотрено
4407
В сезон яблок — это то, что вкусно! В магазинах есть лишь подделки на него
Салаты
Просмотрено
8365
Идеально, легко и вкусно: Десятка лучших салатов для вкусного ужина!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5102
Нежнейший Тортик «Дамские пальчики»
Десерты и выпечка, Новое
Просмотрено
4951
Вкуснющие пышки на кефире — самые любимые и быстрые!