Просмотров: 4382
Освежающий летний суп со свеклой и кефиром. Прекрасный диетический вариант
Вкусно и низкокалорийно!
Ингредиенты:
свёкла — 1 штука
кефир — 400-500 гр
огурец свежий — 1 штука
редис — 4-5 штук
яйцо — 1 штука
пучок листового салата «Айсберг»
пучок укропа
соль — по вкусу
Приготовление:
Отварную свеклу нарезаем мелким кубиком. Выкладываем в салатник.
Огурец нарезаем мелким кубиком, добавляем к свекле.
Редис нарезаем соломкой, добавляем к овощам.
Нарываем листья салата руками или мелко нарезаем, укроп мелко нарезаем, половину укропа добавляем вместе с салатом к остальным приготовленным ранее овощам и перемешиваем.
Свеклу мелко нарезаем, добавляем к кефиру, оставленный ранее мелко нарезанный укроп и соль. Взбиваем миксером.
Наливаем в тарелку и украшаем половинкой варёного яйца и веточкой зелени.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4564
Топ-3 рецепта приготовления вкусных овощных гарниров
Первое
Просмотрено
6267
Шурпа, рецепт которой прост до удивления — это один из самых древних видов супа.
Второе
Просмотрено
5611
Блюдо для идеального ужина: Рыбный Заливной Пирог с Картошкой
Второе
Просмотрено
4987
Приготовьте на ужин обалденную картофельную запеканку с фаршем и грибами
Салаты
Просмотрено
5329
Салат с печенью трески «Старая гавань» — в самый раз на праздничный стол!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4476
Рогалики с абрикосовым вареньем — они великолепны!
Второе
Просмотрено
3824
Пряное, сытное и согревающее! Свинина в грузинской солянке получается необыкновенно вкусной и сочной.
Соусы
Просмотрено
4531
Медовая намазка с апельсинами и лимонами — польза в каждой ложке!
Первое
Просмотрено
5416
Легкий Гречневый СУПИК: Отличный вариант для любого обеденного стола
Десерты и выпечка
Просмотрено
9377
Шоколадно-песочный торт с ореховым безе. Невероятно вкусный и праздничный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4364
Картофельная….почти пицца. Удовольствие гарантировано!
Второе
Просмотрено
4256
Картофель «по-французски»: простое, душевное и вкусное блюдо
Второе
Просмотрено
4461
Сочная и ароматная грудка в медово-лимонном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
4923
Замечательное домашнее печенье на сковороде
Второе
Просмотрено
4254
Мясные «гнёздышки» с грибами и сыром: даже на праздничном столе это блюдо главное!
Первое
Просмотрено
6272
8 рецептов супов для малышей
Десерты и выпечка
Просмотрено
7841
7 правил идеального заварного теста
Второе
Просмотрено
5788
Куриное филе запеченное с яблоками. Рецепт, который меня впечатлил!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5848
Самый вкусный крем для тортов и пирожных!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4895
Вкуснейший пирог моего детства с сочной начинкой с грибами и курицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
4839
Обалденные пирожные с кокосовым кремом и сгущенкой: все самое вкусное водном!
Второе
Просмотрено
4163
Люблю простые и вкусные блюда: мясо тушеное в сметане
Десерты и выпечка
Просмотрено
9429
Пироги из жидкого теста: ТОП-4
Закуски
Просмотрено
6939
Ароматные и вкусные баклажаны по-китайски — это что-то!!!