Просмотров: 4739
Освежающий летний суп со свеклой и кефиром. Прекрасный диетический вариант
Вкусно и низкокалорийно!
Ингредиенты:
свёкла — 1 штука
кефир — 400-500 гр
огурец свежий — 1 штука
редис — 4-5 штук
яйцо — 1 штука
пучок листового салата «Айсберг»
пучок укропа
соль — по вкусу
Приготовление:
Отварную свеклу нарезаем мелким кубиком. Выкладываем в салатник.
Огурец нарезаем мелким кубиком, добавляем к свекле.
Редис нарезаем соломкой, добавляем к овощам.
Нарываем листья салата руками или мелко нарезаем, укроп мелко нарезаем, половину укропа добавляем вместе с салатом к остальным приготовленным ранее овощам и перемешиваем.
Свеклу мелко нарезаем, добавляем к кефиру, оставленный ранее мелко нарезанный укроп и соль. Взбиваем миксером.
Наливаем в тарелку и украшаем половинкой варёного яйца и веточкой зелени.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5502
Вкусный и сытный лагман — так, как готовит моя подруга!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4760
Простой рецепт приготовления оригинального шоколадного печенья к чаю!
Салаты
Просмотрено
5393
Сельдь под шубой «Праздничная» — главное украшение стола!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4700
Пирожки слоёные с курицей и сыром — прекрасное угощение на выходные!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7581
Топ-5 рецептов самых вкусных рецептов желе
Второе, Закуски
Просмотрено
6017
Картофельные палочки с сыром. Рецепт — пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4762
Ароматные булочки «Подушечки» с клубничным вареньем
Салаты
Просмотрено
6917
Фасолевый салат с сыром — с таким салатом ты не останешься голодным!
Второе
Просмотрено
5910
Сочные мясные рулетики с грибами и сыром — отличное угощение к празднику!
Первое
Просмотрено
6425
Суп с белой фасолью для сытного обеда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4448
Для идеальных и любимых: Овощная пицца на тесте без муки
Второе
Просмотрено
5567
Невероятно ароматная и сочная фаршированная курица в духовке
Второе
Просмотрено
5786
Хрустящие куриные ножки. Мои дети обожают это блюдо!
Салаты
Просмотрено
4433
Любимый летний салат — Капрезе. Вкусный и ароматный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4621
Попробовав всего раз, влюбишься навсегда: Десерт «Райский вкус»
Второе
Просмотрено
8011
Такое блюдо всегда в почете — обалденно вкусный бефстроганов
Закуски
Просмотрено
7753
Вкуснейшая закуска из селедки — Форшмак. Рецепт от одесской подруги!
Второе
Просмотрено
6018
Шикарное легкое диетическое блюдо — самые вкусные тушеные кабачки с рисом
Разное
Просмотрено
5799
Как правильно заточить ножи. Умелки хорошего хозяина
Десерты и выпечка
Просмотрено
4593
Сочные и ароматные яблочные маффины с пользой— вкуснее не бывает
Десерты и выпечка
Просмотрено
7003
Творожная пасха: топ-5 рецептов
Закуски, Салаты
Просмотрено
6644
Быстрая закуска из огурцов за 5 минут «Ноги вырывает»
Второе
Просмотрено
6573
Сочная курица с беконом в сливочном соусе с грибами. Очень вкусное и ароматное блюдо!
Разное
Просмотрено
4514
Осваиваем что-то новое: Аппетитные Фруктовые Композиции