Просмотров: 4200
Освежающий летний суп со свеклой и кефиром. Прекрасный диетический вариант
Вкусно и низкокалорийно!
Ингредиенты:
свёкла — 1 штука
кефир — 400-500 гр
огурец свежий — 1 штука
редис — 4-5 штук
яйцо — 1 штука
пучок листового салата «Айсберг»
пучок укропа
соль — по вкусу
Приготовление:
Отварную свеклу нарезаем мелким кубиком. Выкладываем в салатник.
Огурец нарезаем мелким кубиком, добавляем к свекле.
Редис нарезаем соломкой, добавляем к овощам.
Нарываем листья салата руками или мелко нарезаем, укроп мелко нарезаем, половину укропа добавляем вместе с салатом к остальным приготовленным ранее овощам и перемешиваем.
Свеклу мелко нарезаем, добавляем к кефиру, оставленный ранее мелко нарезанный укроп и соль. Взбиваем миксером.
Наливаем в тарелку и украшаем половинкой варёного яйца и веточкой зелени.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Первое
Просмотрено
6641
Сырный суп с клецками. Прекрасная идея к обеду!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4102
Восточные сладости всегда популярны — обалденный хворост, тающий во рту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7315
Творожные булочки — нереально мягкие и вкусные!
Второе
Просмотрено
5605
Запеченная в горчице свинина
Десерты и выпечка
Просмотрено
5391
Торт шоколадный без муки с безе и орехами и шоколадом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4530
Воздушное лимонное печенье к чаю. Сладкое лакомство для всех
Первое
Просмотрено
5009
Суп с плавленным сыром и курочкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4489
Любимое всеми песочное печенье с малиновым вареньем
Закуски
Просмотрено
5080
Ресторанное блюдо у вас на столе: Заливная рыба, по особенному рецепту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5658
Штоллен — рождественский кекс, который не оставит тебя равнодушным
Десерты и выпечка
Просмотрено
4113
Такие вкусные яблоки Вы точно не ели!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4476
Легкий и вкусный Тортик на десерт. Свекровь готовит постоянно! Хоть чему-то от нее научусь!
Второе
Просмотрено
7015
Топ-8 самых вкусных детсадовских рецептов
Десерты и выпечка
Просмотрено
4490
Не люблю тяжелое тесто, а это просто тает во рту — Маффины в горошек на растительном масле!
Второе
Просмотрено
5240
Стожки по-киевски: Быстрый ужин для любимой семьи
Десерты и выпечка
Просмотрено
4249
Безумно красивый и вкусный Крокембуш: французы знают толк в десертах!
Разное
Просмотрено
8129
Такие помидоры будут всегда под рукой: успейте заготовить!
Салаты
Просмотрено
8839
ТОП-5 вкусных салатов без майонеза
Закуски
Просмотрено
4376
«Роллы» по-русски — вкусное угощение к праздничному столу!
Второе
Просмотрено
5299
Спагетти с соусом «Болоньезе» по-новому с плавленным сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
4984
Шоколадно-творожные пирожные: нежное тесто в сочетании с яблочной кислинкой — супер!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6469
Великолепный пирог на КЕФИРЕ за 7 минут! Готовить одно удовольствие!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4665
Оригинальный завтрак или ужин — жульен в булочках!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5146
Нежные и сочные яблочные кексы за считанные минуты!