Просмотров: 4490
Освежающий летний суп со свеклой и кефиром. Прекрасный диетический вариант
Вкусно и низкокалорийно!
Ингредиенты:
свёкла — 1 штука
кефир — 400-500 гр
огурец свежий — 1 штука
редис — 4-5 штук
яйцо — 1 штука
пучок листового салата «Айсберг»
пучок укропа
соль — по вкусу
Приготовление:
Отварную свеклу нарезаем мелким кубиком. Выкладываем в салатник.
Огурец нарезаем мелким кубиком, добавляем к свекле.
Редис нарезаем соломкой, добавляем к овощам.
Нарываем листья салата руками или мелко нарезаем, укроп мелко нарезаем, половину укропа добавляем вместе с салатом к остальным приготовленным ранее овощам и перемешиваем.
Свеклу мелко нарезаем, добавляем к кефиру, оставленный ранее мелко нарезанный укроп и соль. Взбиваем миксером.
Наливаем в тарелку и украшаем половинкой варёного яйца и веточкой зелени.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5137
Калачики с джемом. Из творожного теста. Высший пилотаж!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6733
Быстрый и простой рулет — пышный, мягкий и легко сворачивается!
Салаты
Просмотрено
18545
САЛАТ «СУШИ» Этот салат подходит для любого праздника!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4435
Всегда готовлю, когда захотелось чего-то вкусного и необычного!
Второе
Просмотрено
6343
Чудо мешочки с мясом: Секрет настоящих хинкали
Закуски
Просмотрено
8532
Топ-10 рецептов новогодних закусок к праздничному столу
Десерты и выпечка
Просмотрено
4826
Диетический пирог для худеющих к лету красавиц
Десерты и выпечка, Завтраки, Закуски
Просмотрено
6100
Слоеные косички с курицей и сыром
Второе
Просмотрено
5808
Обалденный картофель с шампиньонами в сметане — супер ужин!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6376
Лангош по-венгерски: блюдо, которое нужно обязательно попробовать!
Закуски
Просмотрено
10257
Узнав этот рецепт, ветчину и готовое мясо в магазинах я уже давно не беру
Салаты
Просмотрено
5656
Шикарный праздничный салат. Вкусно — не то слово!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5263
Нежнейший, с ярким цитрусовым ароматом апельсиновый творожник
Десерты и выпечка
Просмотрено
6738
Мясные пирожки без теста: невозможно оторваться
Салаты
Просмотрено
5751
Королевский крабовый салат — будет коронным блюдом на праздничном столе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9063
Топ-5 рецептов любимых сладостей из детства!
Десерты и выпечка
Просмотрено
25406
За два дня почти 40 штук съела одна…остановиться сложно!
Второе
Просмотрено
5029
Отличный вариант для ужина — Бризоли с мясом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4616
Традиционные, но не привычные Яблочные галушки. Вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10329
Наконец-то нашла тесто моей мечты — дрожжевое тесто за 15 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4646
Торт “ШАЛАШ Любви” — креативная идея из простых ингредиентов!
Второе
Просмотрено
4948
Достойный рецепт — мясные «ёжики» с картошкой под сыром
Закуски
Просмотрено
4895
Смело забирай себе! Удивите своих гостей: 10 идей для канапе
Второе
Просмотрено
4842
Эта рыбка всегда занимает почетное место на моем столе: Скумбрия с лимоном и зеленью в духовке