Просмотров: 4762
Освежающий летний суп со свеклой и кефиром. Прекрасный диетический вариант
Вкусно и низкокалорийно!
Ингредиенты:
свёкла — 1 штука
кефир — 400-500 гр
огурец свежий — 1 штука
редис — 4-5 штук
яйцо — 1 штука
пучок листового салата «Айсберг»
пучок укропа
соль — по вкусу
Приготовление:
Отварную свеклу нарезаем мелким кубиком. Выкладываем в салатник.
Огурец нарезаем мелким кубиком, добавляем к свекле.
Редис нарезаем соломкой, добавляем к овощам.
Нарываем листья салата руками или мелко нарезаем, укроп мелко нарезаем, половину укропа добавляем вместе с салатом к остальным приготовленным ранее овощам и перемешиваем.
Свеклу мелко нарезаем, добавляем к кефиру, оставленный ранее мелко нарезанный укроп и соль. Взбиваем миксером.
Наливаем в тарелку и украшаем половинкой варёного яйца и веточкой зелени.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5334
Ленивая макаронная запеканка — пальчики оближешь!
Напитки
Просмотрено
5221
Витамины лишними не бывают: Супер полезный коктейль из свекольной ботвы
Салаты
Просмотрено
5561
Один из самых вкусных салатов с курицей, грибами и грецким орехом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5911
Этот торт покорил меня вкуснейшим нежным кремом — он идеален!
Второе
Просмотрено
14312
Самое нежное «Мясо по-еврейски» — Вкуснее вы не пробовали
Десерты и выпечка
Просмотрено
8372
НЕВЕРОЯТНО Вкусное СЛОЕНОЕ Тесто за 10 МИНУТ
Второе
Просмотрено
12502
В магазине колбасу больше не покупаю! Мясное ассорти на праздник и на каждый день
Салаты
Просмотрено
4435
Салат из запеченных овощей с пряной заправкой из мёда и кориандра
Закуски
Просмотрено
7067
Необычный салат «Огурцы с морковью по корейски»: можно есть сразу, а можно впрок!
Второе
Просмотрено
4579
Ароматная тушеная капуста с копченым мясом — безумно вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5657
Рецепт из маминой записной книжки — хрустящие вафельные трубочки
Салаты
Просмотрено
5788
Аппетитный и невероятно вкусный салат «Сердечная история»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7024
Восхитительный французский яблочный пирог с крошкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
6946
Прекрасный десерт: Торт «Дамский каприз»
Первое
Просмотрено
5134
Рыбный суп из сайры — идеальный вариант к обеду!
Второе
Просмотрено
5080
Оригинальная печень с овощами. Такой вариант, точно Вас удивит!
Второе
Просмотрено
6284
Прекрасный ленивый ужин для занятых хозяек — сочная и ароматная капуста с курицей в рукаве
Второе
Просмотрено
5229
Прикольные отбивные из говяжьего фарша — быстро делать и не уступают настоящим!
Разное
Просмотрено
4776
25 любимых деликатесов советского ребенка
Десерты и выпечка
Просмотрено
9273
Лимонный манник: нежный вкус и приятный лимонный аромат!
Второе
Просмотрено
5879
Прекрасный вариант для семейного ужина — картошечка на скорую руку
Закуски
Просмотрено
5207
Яйца фаршированные крабовыми палочками «Снежинки» — настоящее украшение праздничного стола!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5717
Немецкий огненный пирог накормит всю семью: а вы не потратите на его приготовление никаких усилий
Маринады
Просмотрено
5650
Ароматный уксус — идеальная заправка для изысканных блюд