Просмотров: 4581
Освежающий летний суп со свеклой и кефиром. Прекрасный диетический вариант
Вкусно и низкокалорийно!
Ингредиенты:
свёкла — 1 штука
кефир — 400-500 гр
огурец свежий — 1 штука
редис — 4-5 штук
яйцо — 1 штука
пучок листового салата «Айсберг»
пучок укропа
соль — по вкусу
Приготовление:
Отварную свеклу нарезаем мелким кубиком. Выкладываем в салатник.
Огурец нарезаем мелким кубиком, добавляем к свекле.
Редис нарезаем соломкой, добавляем к овощам.
Нарываем листья салата руками или мелко нарезаем, укроп мелко нарезаем, половину укропа добавляем вместе с салатом к остальным приготовленным ранее овощам и перемешиваем.
Свеклу мелко нарезаем, добавляем к кефиру, оставленный ранее мелко нарезанный укроп и соль. Взбиваем миксером.
Наливаем в тарелку и украшаем половинкой варёного яйца и веточкой зелени.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
6407
Топ-6 рецептов фаршированной картошки
Первое
Просмотрено
4801
Королевский итальянский рыбный суп с овощами и сливками
Десерты и выпечка
Просмотрено
5419
Этот чизкейк с нутеллой, никого не оставит равнодушным!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9397
Торт «Золотой ключик». Любимый тортик моей доченьки!
Второе
Просмотрено
4660
Шикарная идея к ужину, только начните заранее, вкуснее будет — Говядина с овощами под сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
5338
Это просто нереальный десерт: Шоколадный торт с трюфельным кремом
Десерты и выпечка
Просмотрено
8587
Торт со сгущенкой за 30 минут! Простой рецепт вкусного тортао
Десерты и выпечка
Просмотрено
6288
Самый низкокалорийный пирог: Яичный пирог с овощами на завтрак
Второе
Просмотрено
5376
Спагетти с нежным куриным филе в сливочном соусе
Закуски
Просмотрено
5748
Баклажаны с мясом. Оригинальная закуска!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5558
Потрясающее по вкусу печенье!!!
Завтраки
Просмотрено
4608
Яичница с кабачками и хлебом: Идеально, вкусно, а аромат на весь дом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5833
Самое полезное банановое печенье за 15 минут! Польза и вкус в одном десерте
Второе
Просмотрено
10702
Секретный рецепт приготовления идеальных грибов!
Второе
Просмотрено
8405
Шашлык из грибов – замечательная альтернатива мясным шашлыкам, особенно для тех, кто по разным причинам не употребляет мясо.
Разное
Просмотрено
4826
Для идеального тела нужно питаться именно так!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4789
Апельсиновое желе с пряностями — отличное зимнее лакомство!
Завтраки
Просмотрено
4767
Для тех, кто ценит здоровье: Овсяноблин с полезной начинкой на завтрак
Салаты
Просмотрено
9781
Обалденный салат Фаворит: тает во рту и никогда не надоест!
Салаты
Просмотрено
4914
Шикарный салат «Каприз» — девочки оценят!
Первое
Просмотрено
4970
Этот суп точно станет для вас находкой и спасением: Сырный суп на грибном бульоне
Салаты
Просмотрено
4600
Оригинальный салат «Любимый» с сервелатом
Салаты
Просмотрено
4177
Яркий и вкусный салат с курицей «Солнце»
Второе
Просмотрено
4889
Нудли по-украински