Просмотров: 4563
Освежающий летний суп со свеклой и кефиром. Прекрасный диетический вариант
Вкусно и низкокалорийно!
Ингредиенты:
свёкла — 1 штука
кефир — 400-500 гр
огурец свежий — 1 штука
редис — 4-5 штук
яйцо — 1 штука
пучок листового салата «Айсберг»
пучок укропа
соль — по вкусу
Приготовление:
Отварную свеклу нарезаем мелким кубиком. Выкладываем в салатник.
Огурец нарезаем мелким кубиком, добавляем к свекле.
Редис нарезаем соломкой, добавляем к овощам.
Нарываем листья салата руками или мелко нарезаем, укроп мелко нарезаем, половину укропа добавляем вместе с салатом к остальным приготовленным ранее овощам и перемешиваем.
Свеклу мелко нарезаем, добавляем к кефиру, оставленный ранее мелко нарезанный укроп и соль. Взбиваем миксером.
Наливаем в тарелку и украшаем половинкой варёного яйца и веточкой зелени.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5513
Кабачковые рулетики: Самое необычное блюдо в моей жизни! Ну очень вкусное!
Второе
Просмотрено
5125
Картофельные «завитки»: простое, но шикарное на вкус блюдо!
Салаты
Просмотрено
5620
Оригинальный швейцарский салат с сыром и свежим огурцом
Салаты
Просмотрено
5344
Один из самых вкусных салатов с курицей, грибами и грецким орехом
Салаты
Просмотрено
6419
Салат «ШЕДЕВР»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5019
Лучший праздничный десерт — пирог с мандаринами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4637
Шоколадный пудинг
Десерты и выпечка
Просмотрено
5577
Тонкие, нежные, сдобные и очень вкусные блинчики с большим количеством дырочек (на кефире и молоке)
Второе
Просмотрено
5091
Куриное филе с грибами и сливками — для семейного ужина!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7919
Мой любимый пирог с яблоками и клюквой
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
4881
Готовим домашнюю, вкусную и полезную Шаверму — закуска, которая волнует всех!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6496
Пирог с яйцом и зеленым луком — самый летний пирог!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8129
Узнала рецепт в Италии! Очень вкусный и ароматный лимонный пирог к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7071
Быстрый пирог к ужину. Сытный и очень вкусный!
Салаты
Просмотрено
4791
Салат из говяжьей печени — восторгу нет предела!
Второе, Закуски
Просмотрено
4959
Очень вкусная жареная картошка
Десерты и выпечка
Просмотрено
5042
Ароматный кукурузный пирог-перевертыш с луком. Вкусно невероятно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4790
Идеально подойдут как для детского утренника, так и для взрослого сабантуя
Второе
Просмотрено
4159
Оригинальные чучварики с рубленным мясом в овощном бульоне!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7679
По этому рецепту пекла куличи моя бабушка, мама, теперь и я пеку — Кулич «Семейные традиции»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6144
Вкуснейший сырный пирог из армянского лаваша — быстро и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7030
Запеканка из кабачков с зеленым луком — блюдо совершенно простое и невероятно вкусное!
Закуски
Просмотрено
7674
Это блюдо из кабачков навсегда «поселилось» в моей семье. Удобно брать с собой на перекус!
Салаты
Просмотрено
4884
Правильный диетический салат из брокколи со сливками и брынзой