Просмотров: 11788
ПП-ужин: Цветная капуста, запеченная с сыром
На 100 грамм всего — 92 ккал!
Ингредиенты (на 3-4 порции):
цветная капуста — 500 гр
тертый нежирный сыр — 100 гр
сметана 10% — 80 гр
панировочные сухари — 40 гр
соль, черный молотый перец по вкусу — по вкусу
чеснок сушеный — 1/2 ч.л.
свежая зелень по вкусу
Приготовление:
Капусту разбираем на соцветия и отвариваем в подсоленной воде до мягкости примерно 5-7 минут. Затем откидываем на дуршлаг и перемешиваем капусту со сметаной, чесноком и черным молотым перцем.
Выкладываем все в форму для запекания. Посыпаем тертым сыром и панировочными сухарями.
Запекаем при 180 С в течение 15 минут до образования румяной корочки. Перед подачей посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5863
Простой и очень вкусный салат «Фурор»
Второе
Просмотрено
4768
Аппетитные куриные крылышки на сковороде в томатном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
4687
Пицца «Гавайская» — для Вас, любители пиццы!
Закуски
Просмотрено
4652
Быстрые малосольные огурчики в пакете! Хрустит так аппетитно!
Второе
Просмотрено
4176
Оригинальные ракушки, фаршированные шпинатом и сыром. Вкусно!
Второе
Просмотрено
4882
Курица по-басконски — блюдо, от которого не оторваться
Салаты
Просмотрено
5343
Обалденный слоеный салатик с нежной печенкой
Второе, Закуски
Просмотрено
22830
Самые вкусные рецепты из кабачков: топ-10
Соусы
Просмотрено
12607
Домашний кетчуп «Нежный». Вкуснее любого магазинного!
Завтраки
Просмотрено
4897
Топ-35 рецептов вкусных и полезных завтраков
Салаты
Просмотрено
8199
Топ-8 рецептов вкусных и красивых салатов к Новому 2018 году!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5510
Десерт № 1 в моей коллекции любимых — Творожный пирог с замороженными ягодами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5477
Обалденно вкусный и полезный пирог с курагой и черносливом
Напитки
Просмотрено
5708
Кофейно-сливочный ликер для любимой. Запах кофе и сливок одурманивает и одновременно согревает душу
Десерты и выпечка
Просмотрено
5029
Эклеры с творожно-йогуртовым кремом — лучшие в мире!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10706
9 вариантов приготовления Шарлотки
Десерты и выпечка
Просмотрено
6772
Пицца на лаваше в духовке. Так просто и так вкусно Вы еще не готовили!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5038
Ароматный кукурузный пирог-перевертыш с луком. Вкусно невероятно!
Второе
Просмотрено
9854
Рецепт этого блюда мне рассказала моя свекровь, за что я ей безумно благодарна!
Закуски
Просмотрено
6947
Самые вкусные консервации на зиму. Сохрани, чтобы не потерять
Закуски
Просмотрено
4975
Куриный рулет в лаваше — придется по вкусу многим!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6427
5 рецептов самых быстрых булочек
Второе
Просмотрено
5247
Идеальный завтрак для всей семьи: Сладкая запеканка из риса и моркови
Десерты и выпечка
Просмотрено
5487
Конфеты за 5 минут — дети любят их больше Сникерса!