Просмотров: 11234
ПП-ужин: Цветная капуста, запеченная с сыром
На 100 грамм всего — 92 ккал!
Ингредиенты (на 3-4 порции):
цветная капуста — 500 гр
тертый нежирный сыр — 100 гр
сметана 10% — 80 гр
панировочные сухари — 40 гр
соль, черный молотый перец по вкусу — по вкусу
чеснок сушеный — 1/2 ч.л.
свежая зелень по вкусу
Приготовление:
Капусту разбираем на соцветия и отвариваем в подсоленной воде до мягкости примерно 5-7 минут. Затем откидываем на дуршлаг и перемешиваем капусту со сметаной, чесноком и черным молотым перцем.
Выкладываем все в форму для запекания. Посыпаем тертым сыром и панировочными сухарями.
Запекаем при 180 С в течение 15 минут до образования румяной корочки. Перед подачей посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5394
Самая быстрая баклажанная икра! Готовлю такую уже несколько сезонов!
Закуски
Просмотрено
11025
Пикантные жаренные баклажаны по-китайски — нежные и аппетитные!
Закуски
Просмотрено
4361
Супер закуска — Маринованная салака. Вкусное и простое блюдо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5223
Изумительное печенье «Волшебное капуччино»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6757
Домашний морковный тортик: идеальная выпечка к чаю!
Второе
Просмотрено
4078
Как приготовить фаршированную свинину
Второе
Просмотрено
5156
Ленивый рис
Десерты и выпечка
Просмотрено
11347
Десерт, который можно готовить хоть каждый день — Кекс «Ореховая мазурка» с сухофруктами
Десерты и выпечка
Просмотрено
7200
Ачма с творогом. Замечательное, вкусное блюдо с творогом и сулугуни.
Закуски
Просмотрено
4601
Оригинальное и вкусное угощение — необычные яйца, фаршированные сельдью
Соусы
Просмотрено
3866
Для истинных гурманов: Гранатовый сироп, как дополнение к десерту или как соус к мясу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4216
Нежный пряничный тортик с грушей. Справиться даже ребенок!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6075
Оригинальная выпечка — «Обезьяний хлеб» с сыром и чесноком
Второе
Просмотрено
4840
Судак в томатном соусе. Любители рыбки будут в восторге!
Салаты
Просмотрено
4838
Легкий и вкусный салат из свежей капусты с курицей
Завтраки
Просмотрено
7195
Овсяный крамбл с черносливом: талия скажет спасибо!
Закуски
Просмотрено
4176
Главное украшение моего праздничного стола — Яркие и вкусные сырные мандаринки
Десерты и выпечка
Просмотрено
4480
Вкусный и рассыпчатый пирог из киселя. Просто тает во рту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8295
Торт «Трухлявый пень». Шикарный домашний торт из самых простых продуктов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4618
Очень вкусные булочки-эклеры, самой яркой составляющей которых является заварной белковый крем!!!
Закуски
Просмотрено
4933
Диетический творожный сыр за 20 минут: не отказывай себе в удовольствии!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6494
Беспроигрышный рецепт приготовления лучших эклеров. Получаются всегда и у всех!
Первое
Просмотрено
7915
Харчо — Говяжий суп: уникальный рецепт
Салаты
Просмотрено
4953
Очень вкусный пикантный салат «Изюминка»