Десерты и выпечка

Просмотров: 6904

Овсяно-яичная лепешка — прекрасное сочетание белка и правильных углеводов!

Самый чудесный рецепт!

?на 100грамм — 162.16 ккал?Б/Ж/У — 13.26/10/3.95?

Ингредиенты:
2 яйца
2 ст. л. сухой овсянки
30 г нежирного сыра
щепотка льняных или кунжутных семечек (можно и без них, но с ними полезнее)
любимые специи (у нас хмели-сунели)

Приготовление:
Получается, на каждое яйцо – ложка овсянки, без горки. Яйца взбить. Всыпать овсянку, семечки, специи.

Добавить сыр, натертый на терке. Все перемешать.

Вылить на разогретую антипригарную сковороду без масла. Накрыть крышкой и жарить, пока не подрумянится.

Затем перевернуть и снова жарить под крышкой, до готовности яиц.

Очень просто и невероятно вкусно.

Приятного аппетита!

Источник

Десерты и выпечка

Просмотрено

Самое быстрое печенье без яиц. Легкий и прямо-таки воздушный вкус!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Низкокалорийная Ватрушка «Королевский творожок». Можно и на диете!

Просмотрено

Праздничная закуска из индейки

Просмотрено

Замечательный салат «Алёнка». Оригинально и вкусно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Готовим медовое печенье со специями к чаю!

Просмотрено

4 лучших рецепта крема: Крем Патисьер, Крем Англез, Миндальный крем, Крем Пари-Брест или крем муслин с пралине.

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пицца по-русски. Вкусно даже в холодном виде!

Десерты и выпечка, Закуски

Просмотрено

Обалденная закуска «Французская» — все быстро и просто!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Восточные пирожки с Фетой. Хороши во всем!

Просмотрено

Разнообразьте свое меню: сегодня готовим фрикадельки в томатном соусе

Просмотрено

Тальятелле с ветчиной и сливочным соусом — объедение!

Просмотрено

Рулет из филе — лучше любой колбасы из магазина

Десерты и выпечка

Просмотрено

Шоколадный мусс — простой и очень вкусный десерт!

Просмотрено

Салат из помидоров с тунцом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежнейшая творожная шарлотка с яблоками к чаю — простой и быстрый рецепт!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Простой торт на сгущенке — очень вкусно и просто!

Просмотрено

Сытное блюдо для семейного ужина: куриное филе в духовке под картофелем

Десерты и выпечка

Просмотрено

Вкусный шоколадный торт «Фантастика» на кефире. Приготовит любая хозяйка!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Фантастический десерт «Амур-Тужур». Настоящее искусство!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Быстрые и вкусные беляши из теста без дрожжей!

Просмотрено

Тыквенный сок: огромная польза

Десерты и выпечка

Просмотрено

Когда хочется чего-то ну очень вкусного: Супер пышный кекс на кефире

Десерты и выпечка, Новое

Просмотрено

Обалденный малокалорийный творожный крем для тортиков. Вкусный и полезный!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Лучший рецепт коржиков для Наполеона