Десерты и выпечка

Просмотров: 7121

Овсяно-яичная лепешка — прекрасное сочетание белка и правильных углеводов!

Самый чудесный рецепт!

?на 100грамм — 162.16 ккал?Б/Ж/У — 13.26/10/3.95?

Ингредиенты:
2 яйца
2 ст. л. сухой овсянки
30 г нежирного сыра
щепотка льняных или кунжутных семечек (можно и без них, но с ними полезнее)
любимые специи (у нас хмели-сунели)

Приготовление:
Получается, на каждое яйцо – ложка овсянки, без горки. Яйца взбить. Всыпать овсянку, семечки, специи.

Добавить сыр, натертый на терке. Все перемешать.

Вылить на разогретую антипригарную сковороду без масла. Накрыть крышкой и жарить, пока не подрумянится.

Затем перевернуть и снова жарить под крышкой, до готовности яиц.

Очень просто и невероятно вкусно.

Приятного аппетита!

Источник

Десерты и выпечка

Просмотрено

Кокосово лимонное пирожное с коржом из печенья. Вкусно невероятно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежный, воздушный, просто невесомый кекс «ПРАЖСКИЙ ГРОШ»

Просмотрено

Такой салат всегда кстати — быстрый и вкусный. Все порезал и готово!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Когда хочется чего-нибудь необычного, можно испечь нежный творожный пирог «Слезы ангела»!

Просмотрено

Корнишоны маринованные: в меру сладкие и очень хрустящие!

Десерты и выпечка

Просмотрено

А-ля хачапури на раз-два-три — готовлю каждые выходные на завтрак!

Просмотрено

Нет, я не утверждаю, что способ единственно верный, но мне этот рецепт достался от одного старого армянина.

Просмотрено

Советы на заметку, без которых хозяйке на кухне не обойтись

Просмотрено

Солим рыбу по-новому. Очень удачный рецепт!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Ачма с творогом. Замечательное, вкусное блюдо с творогом и сулугуни.

Десерты и выпечка

Просмотрено

Этот рецепт достался мне от бабули: Чудесный Яблочный штрудель

Просмотрено

Готовим мягкий и нежный творожок из молока в мультиварке!

Просмотрено

Вкуснейшее и оригинальнейшее блюдо — курица «Удиви гостей»

Просмотрено

Лапша по-казахски. Идея для быстрого и вкусного ужина!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Молдавские плацинды – отличаются от обычных лепешек особым способом формовки.

Просмотрено

Оригинальная бутербродная паста «РОЗОВЫЙ ЖЕМЧУГ»

Просмотрено

Шикарное заливное из курицы и овощей: станет изюминкой Новогоднего застолья!

Просмотрено

Палочка-выручалочка для всех: Закуска из лаваша — 13 вариантов начинки

Второе, Закуски

Просмотрено

Картофельные ньокки

Десерты и выпечка

Просмотрено

Десерт для любимой семьи: Нежный Ванильный пудинг с сочными персиками

Просмотрено

Бризоль из курицы с творогом, чесноком и свежей зеленью: улетное блюдо, влюбляешься с первого кусочка!

Просмотрено

Топ-9 Вкуснейших Блюд с Мясом

Просмотрено

Салат » Домашний» с картофелем и зелёным луком — вкусно и полезно!

Просмотрено

После этого рецепта сыр в магазине НЕ БЕРЕМ!