Просмотров: 6210
Самая диетическая Шарлотка в мире! Начинка — капусточка!
Для тех, кто бережет свою фигуру и здоровье!
? Ингредиенты:
Тесто:
Кефир обезжиренный 450 мл
Мука цельнозерновая или овсяная 320 г
Сода 1 ч. л.
? Начинка:
Капуста 400 г
Морковь 1-2 шт.
Специи, зелень по вкусу
? Приготовление:
1. Для начинки мелко нашинкуйте капусту, потрите морковь.
2. Морковь обжарить со специям. Добавьте капусту и тушите до готовности. Посолить.
3. Соду погасите кефиром и оставьте на 10 минут в теплом месте.
4. Добавьте щедрую щепотку соли, каплю оливкового масла и замесите тесто с помощью миксера.
5. Половину теста распределите по дну формы, затем выложите начинку и залейте 2-ой половиной теста.
Выпекать около 40 минут при температуре 160 градусов.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
8924
Классический рецепт Пасхального кулича из книги «О вкусной и здоровой пище» 1955 года
Десерты и выпечка
Просмотрено
6451
Безумно яркий и вкусный Пирог с мармеладом. Дети в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5140
Торт «Графские развалины» — лучший в мире тортик
Второе
Просмотрено
7223
Курица в квасе: Гости никогда не догадаются о способе приготовлении!
Закуски
Просмотрено
5045
Обалденная закуска к праздничному столу — «Грибная полянка»
Десерты и выпечка
Просмотрено
10887
Волшебное турецкое тесто для пирогов и плюшек
Второе
Просмотрено
6343
Великолепная скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями
Десерты и выпечка
Просмотрено
6972
Рецепт домашнего хлеба — проверен не одним поколением! Вкусный и с хрустящей корочкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7386
Нежнейший сметанник с ягодами — тает во рту!
Закуски
Просмотрено
5462
Хрустящая маринованная капуста за сутки. Мои мужчины в восторге!
Второе
Просмотрено
5818
Обалденный гуляш из куриного филе — вкусно и быстро!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5198
У каждого есть идеальный рецепт — Пицца с курицей и лисичками!
Салаты
Просмотрено
4674
Простой, вкусный и полезный салатик. Сохрани рецепт, чтобы не потерять!
Второе
Просмотрено
5756
Он порезал картофель тонкими ломтиками и сложил в форму для маффинов.
Салаты
Просмотрено
5808
Простой и очень вкусный салат из печени. Рецепт из моей кулинарной тетрадки!
Второе
Просмотрено
4800
Темпурные роллы — Экономно, сытно, вкусно!
Первое
Просмотрено
4360
Настоящее летнее блюдо: Полезный Свекольник с ботвой холодный
Салаты
Просмотрено
5305
Я ела много разных салатов, но этом переплюнул всех! Салат с оливками, ананасом и свининой
Второе
Просмотрено
44209
Праздничная утка, которая получается мягче пуха, съедается целиком. Секрет в особом маринаде.
Десерты и выпечка
Просмотрено
18696
Рецепт очень удачного ТВОРОЖНОГО крема. Прекрасно держит форму!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4952
Нежный и бархатистый воздушный крем со вкусом и ароматом мёда — крем-мёд (или взбитый мёд)
Десерты и выпечка
Просмотрено
5787
Очень простой и вкусный нарезной вишневый пирог
Первое
Просмотрено
5102
Окрошка или летние супчики на любой вкус!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5838
Очень вкусные рулетики «Гата». Вкусно и быстро!