Просмотров: 4561
Фасоль с куриной грудкой в томатном соусе. Полезный-ужин для моей семьи
Только в таком виде мои детки едят фасоль!
?на 100грамм — 89.24 ккал?Б/Ж/У — 12.32/1.18/7.65?
Ингредиенты:
1 куриная грудка
Фасоль 200-250 г (если времени совсем нет, можно взять консервированную)
Грибы (любые, у нас шампиньоны) 100-150 г
2 средних моркови
1 крупная луковица
3 зубчика чеснока
Томатная паста 2 ст. л.
Соль, перец, пряности по вкусу
Приготовление:
1. Фасоль предварительно отварить.
2. Курицу разрезаем на маленькие кусочки.
3. Добавляем лук полукольцами, отварную фасоль, морковь брусочками и грибы, около пол-стакана кипятка, пасту, тушим около 10 минут.
4. Теперь добавляем специи и солим, перемешиваем, закрываем крышкой, тушим еще 7-10 минут.
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
8601
Обалденный песочный пирог «Яблочный спас» с творожно-яблочной начинкой и верхушкой безе
Десерты и выпечка
Просмотрено
3527
Как можно оставаться равнодушным перед кусочком бисквита с творожной прослойкой и желе?
Десерты и выпечка
Просмотрено
5164
Полосатый творожный десерт
Второе
Просмотрено
4271
Замечательное блюдо — Сельдь запеченная в духовке с овощами
Напитки
Просмотрено
4044
Медовый сухарный квас к Новогоднему столу. Не сравнится ни один напиток!
Второе
Просмотрено
4644
Домашние роллы «Филадельфия»: простой рецепт изысканного блюда с экономией кучи денег
Десерты и выпечка
Просмотрено
4753
Пирог с карамельными абрикосами — рецепт, который передам дочке!
Второе
Просмотрено
4306
Куриные отбивные в кляре — сочные и нежные!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4738
Песочно — творожный торт «А-ля Французская Ватрушка»! Сын просто обожает!
Первое
Просмотрено
5890
Приготовь на выходных: Сырный суп с плавленным сырком и куриной грудкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
3732
Начинка из яблок для пирогов и блинчиков. Удачная заготовка на зиму.
Закуски
Просмотрено
7426
Нежное, мягкое, а главное очень вкусное САЛО в РАССОЛЕ
Закуски
Просмотрено
5122
Готовим вкусную пикантную сельдь по-корейски
Десерты и выпечка
Просмотрено
5920
Удивительный завтрак для всей семьи — НЕЖНЕЙШИЕ СЫРНИКИ НА МОЛОКЕ
Десерты и выпечка
Просмотрено
9487
Готовим идеальные оладьи
Закуски
Просмотрено
5910
Как вкусно солить красную рыбу
Второе
Просмотрено
4197
Не типичное Мясо по-французски «Антипаста»
Закуски
Просмотрено
5181
Пирожки»ЛЕНИВАЯ ЖЕНА» — самые быстрые и вкусный пирожки!
Второе
Просмотрено
3905
Нежная и сочная свинина жареная с луком
Закуски
Просмотрено
4937
Свекольный салат «Алёнка» на зиму. Гурманы оценят!
Закуски
Просмотрено
5205
Консервированный салат на зиму «Четвертинка» — витаминный,вкусный и яркий!
Десерты и выпечка
Просмотрено
11858
Овсяный пирог с вишней. Простейшие продукты, но результат — объедение!
Закуски
Просмотрено
5134
Классная ЗАКУСКА из КАПУСТЫ, съедается моментально. Для тех, кто не любит возиться с тестом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5566
Пирожное с белым шоколадом и кофейным безе — сладкий подарок любимым на праздник!