Просмотров: 4910
Фасоль с куриной грудкой в томатном соусе. Полезный-ужин для моей семьи
Только в таком виде мои детки едят фасоль!
?на 100грамм — 89.24 ккал?Б/Ж/У — 12.32/1.18/7.65?
Ингредиенты:
1 куриная грудка
Фасоль 200-250 г (если времени совсем нет, можно взять консервированную)
Грибы (любые, у нас шампиньоны) 100-150 г
2 средних моркови
1 крупная луковица
3 зубчика чеснока
Томатная паста 2 ст. л.
Соль, перец, пряности по вкусу
Приготовление:
1. Фасоль предварительно отварить.
2. Курицу разрезаем на маленькие кусочки.
3. Добавляем лук полукольцами, отварную фасоль, морковь брусочками и грибы, около пол-стакана кипятка, пасту, тушим около 10 минут.
4. Теперь добавляем специи и солим, перемешиваем, закрываем крышкой, тушим еще 7-10 минут.
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4021
Замечательный пирог Апельсиновый песок — гости в восторге!
Салаты
Просмотрено
6449
Если Вы любите фасоль, то это для Вас! А если не любите, то после первой ложечки полюбите!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4495
Домашние Барни. Такой десерт точно не страшно давать ребенку!
Закуски
Просмотрено
4804
«Сельдь под шубой» в лаваше — вкусно и необычно!
Салаты
Просмотрено
4651
Вкусное и полезное блюдо в борьбе с весенним авитаминозом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4812
Отличный песочный тортик для семейного чаепития!
Второе
Просмотрено
4307
Восточные нотки на Вашей кухне — Запеченная курица с имбирем и кунжутом
Второе
Просмотрено
5415
Этот рецепт фаршированных куриных грудок покорил меня! Секрет в необычной начинке…
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4380
Полезные и невероятно вкусные оладьи из тыквы на завтрак
Разное
Просмотрено
9403
Благодаря этой настойке вы забудете о стрессах и бессоннице. Рецепт старой учительницы
Салаты
Просмотрено
9268
Это подборка упростит Вам жизнь! 9 вкуснейших салатов на каждый день!
Закуски
Просмотрено
5473
Простой рецепт бастурмы из курицы в духовке. Пикантно и пряно!
Закуски
Просмотрено
4534
Великолепные мясные рулетики с огурчикам и беконом
Завтраки
Просмотрено
6699
Самый полезный завтрак: 5 рецептов утренней каши, которые вы еще не пробовали
Второе
Просмотрено
4591
Надоело однообразие? Приготовьте грибные фрикадельки на ужин
Десерты и выпечка
Просмотрено
4463
Мандариновая шарлотка с орехами — меняем привычки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4771
Простой и вкусный рецепт печенья Хворост «Сухой» — пресное и не очень сладкое!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5318
Липкие булочки с корицей и грецкими орехами. Карамель и орехи всегда волновали наши вкусовые рецепторы!
Закуски
Просмотрено
5715
«Хе» из баклажан — насыщенный, яркий вкус и аромат!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4086
Салями с сыром и перцем на пышном корже! Подайте с вашим любимым соусом и наслаждайтесь!
Второе
Просмотрено
5876
Ленивые голубцы «Сытый муж»: Идеальный ужин для всей семьи!
Второе, Новое
Просмотрено
4940
Мой фирменный рецепт ленивых куриных голубцов — очень вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4753
4 ингредиента и 20 минут времени — возможно вы сделаете самое вкусное угощение, которое вы когда-либо делали!
Разное
Просмотрено
6801
Рецепты знаменитых блюд из «Гарри Поттера» и других известных сказочных фильмов