Просмотров: 5058
Фасоль с куриной грудкой в томатном соусе. Полезный-ужин для моей семьи
Только в таком виде мои детки едят фасоль!
?на 100грамм — 89.24 ккал?Б/Ж/У — 12.32/1.18/7.65?
Ингредиенты:
1 куриная грудка
Фасоль 200-250 г (если времени совсем нет, можно взять консервированную)
Грибы (любые, у нас шампиньоны) 100-150 г
2 средних моркови
1 крупная луковица
3 зубчика чеснока
Томатная паста 2 ст. л.
Соль, перец, пряности по вкусу
Приготовление:
1. Фасоль предварительно отварить.
2. Курицу разрезаем на маленькие кусочки.
3. Добавляем лук полукольцами, отварную фасоль, морковь брусочками и грибы, около пол-стакана кипятка, пасту, тушим около 10 минут.
4. Теперь добавляем специи и солим, перемешиваем, закрываем крышкой, тушим еще 7-10 минут.
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4591
Остался стакан Кефира? Получится идеальный и нежный Манник на Кефире
Первое
Просмотрено
4569
Молочный суп с овощами. Суп, изменивший мое представление о традиционном первом
Закуски
Просмотрено
5913
Закуска на чипсах: Топ-5 идеальных сочетаний
Первое
Просмотрено
5018
Я всегда знаю чем порадовать семью — аппетитный гороховый суп с курицей
Второе
Просмотрено
5939
Нежные, сочные, картофельно-кабачковые оладьи просто тают во рту
Второе
Просмотрено
6081
Любимое блюдо испанских бабушек — Фриттата по-испански
Салаты
Просмотрено
4929
Обалденный салат из чернослива с курицей
Салаты
Просмотрено
6102
Полезно и очень вкусно: свекольный салат с курицей! Теперь можно ВКУСНО худеть!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5448
Обалденные пирожки с картошкой на творожном тесте
Второе
Просмотрено
4475
Весьма оригинальный ужин: Сытные Тефтели в картофельных корзиночках
Второе
Просмотрено
4697
Моя тетя готовит самые вкусные в мире котлеты с овсянкой со сметанным соусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
7004
Необычайно вкусный торт, который испекла подруга — Молочная девочка
Закуски
Просмотрено
5149
Красивая и вкусная закуска из семги «КОЛОКОЛЬЧИКИ»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4790
Миндальные рулетики (слойки) к чаю!
Второе
Просмотрено
7044
Для тех, кто цени традиции: 10 Самых наивкуснейших блюд из картофеля
Десерты и выпечка
Просмотрено
18705
Молдавская бабка нягрэ. Эта выпечка непохожа ни на любую другую!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5262
Тыквенная запеканка с творогом — вкусно и полезно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5741
Слойки с творогом и изюмом — прекрасное угощение к чаю!
Салаты
Просмотрено
6505
Безумный салат
Второе
Просмотрено
5383
Запеканка «Макароша». Потрясающе вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5782
Мягкие и воздушные домашние батоны с тонкой хрустящей корочкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8133
Самые продаваемые булочки в мире: Рецепт булочек Синнабон. Ела бы каждый день!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6931
Безумно вкусный тортик с творожным заварным кремом
Закуски
Просмотрено
11545
«Холодная» аджика без варки: очень вкусно и свежо!