Просмотров: 5129
Кефирно-банановый десерт! ?на 100 гр — 73 ккал?Б/Ж/У — 2/0/16?
Для нас красивых и умных!
Ингредиенты:
Обезжиренный кефир — 300 г
Мед — 40 г
Спелые и мягкие бананы — 2 шт.
Приготовление:
1. Очищаем банан от кожуры, выкладываем его в кастрюлю.
2. Нужно раздавить банан аккуратно вилкой, чтобы его было легко измельчить миксером или блендером.
3. В блендере смешиваем раздавленный банан, мед и выливаем кефир туда.
4. Десерт не требует добавления сахара и является очень полезным продуктом, особенно на завтрак.
5. Чтобы было удобно его резать на кусочки, выливаем полученную массу в формочку и ставим на холод.
6. Забываем на 4 часа про наше блюдо и все, банановый десерт с кефиром готов!
7. Украсить блюдо можно свежими ягодами или фруктами, идеально подойдут кусочки персика или абрикоса!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5169
Картофельные шарики — интересное и необычное блюдо
Закуски
Просмотрено
4248
Помидоры бурые, чесноковые. По вкусу, как малосольные!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7333
Готовимся к пасхе: Пышный пасхальный кулич
Салаты
Просмотрено
5292
Постоянный гость на моем столе — очень вкусный салат с корейской морковкой
Первое
Просмотрено
5541
Вкусный Рублевый супчик — заслужил свое название не зря!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4614
Печенье Бомба — готовить несложно и весело!
Салаты
Просмотрено
9954
ТОП-8 самых вкусных салатов без майонеза
Второе
Просмотрено
4772
Сытный ужин: Быстро и вкусно. Узелки с мясом и сыром.
Десерты и выпечка
Просмотрено
6268
Быстрый пирог на завтрак: Вкусно и сытно!
Салаты
Просмотрено
4886
Самый необычный в мире Винегрет с тюлькой «Морской»
Разное, Салаты
Просмотрено
6768
Бутерброды с печенью трески — отличное дополнение к праздничному застолью!
Второе
Просмотрено
4426
Капуста по-деревенски со свиными ребрышками — вкусно и аппетитно!
Закуски
Просмотрено
5726
Имам баяилды, нежные тушеные баклажаны, наполненные пряной смесью из помидор, чеснока и зелени в пикантном соусе по-турецки
Второе
Просмотрено
7378
Самая вкусная картошка по-королевски! Разошлась на УРА!
Салаты
Просмотрено
5751
Королевский крабовый салат — будет коронным блюдом на праздничном столе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4542
Творожные калачики — вкусно, просто и без заморочек!
Десерты и выпечка
Просмотрено
14636
Ароматная и хрустящая чесночная лепешка с зеленью
Второе
Просмотрено
12110
Маринованные куриные сердечки на шпажках, запеченные в духовке. Вкуснотище!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5150
Краковский сырник: нежное песочное тесто с воздушной и легкой начинкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4335
Домашние блюда всегда самые классные! Шикарный домашний кекс
Второе
Просмотрено
5455
«Улетная» курица по особому рецепту — гости в восторге!
Второе
Просмотрено
4372
Карп запеченный с начинкой из яиц
Первое
Просмотрено
4776
Лёгкий и нежный суп — вкусно и сытно!
Салаты
Просмотрено
4826
Пикантный и вкусный салат «Баварский» — подойдет не только на каждый день, но и на праздничный стол!