Просмотров: 5130
Диетическая окрошка с курицей и помидорами
Я за диетическое, но очень вкусное питание!
Ингредиенты:
Филе куриное (отварное) — 200 г
Помидоры — 2 шт.
Огурцы — 1-2 шт.
Яйца отварные — 2 шт.
Зелень (лук, укроп, петрушка)
Чеснок — 2 зубчика
Кефир — 400 мл
Вода кипяченая (охлажденная) — 100-150 мл
Лимонный сок по вкусу
Соль, перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
Куриное филе порезать небольшими кусочками.
Добавить порезанные небольшими кубиками помидоры и огурцы.
Сюда же добавить измельченную зелень и яйца.
Посолить и поперчить, добавить чеснок, пропущенный через пресс, перемешать.
Кефир развести кипяченой холодной водой, залить подготовленную смесь. Лимонный сок добавить по вкусу. Окрошку охладить.
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5187
Освежающий салат «Айсберг под соусом». Наши аплодисменты автору!
Закуски
Просмотрено
6688
Топ-10 вариантов закусочных бутербродов
Десерты и выпечка
Просмотрено
5094
Пирог песочный с меренгой и ягодами — очень вкусный!
Второе
Просмотрено
6132
5 лучших рыбных низкокалорийных рецептов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5025
Ленивый вариант грузинского слоеного пирога с сыром «Ачма»
Второе
Просмотрено
5615
Курица «Викинг» с лимоном и розмарином, запеченная в духовке на «подушке» из овощей и фруктов
Закуски
Просмотрено
5101
Шикарная закуска «Вкусные свитки» — красиво и вкусно!
Салаты
Просмотрено
6882
7 Рецептов Самых необычных Салатов К новому Году 2018
Салаты
Просмотрено
5307
Салат «Фантазия»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6543
Такого простого и вкусного вишневого пирога Вы точно не готовили!
Второе
Просмотрено
4710
Готовим вкуснейшую цветную капусту — вкусно и полезно!
Закуски
Просмотрено
6713
Сальная намазка с чесноком, зеленью, маком и орехами — настоящий деликатес!
Салаты
Просмотрено
5049
Яркий и вкусный салат «Ярмарка» с морской капустой!
Закуски
Просмотрено
7457
Консервируем лосось дома — полезно и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4514
Французская кухня всегда удивляла: вкусный и быстрый киш с грибами и помидорами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5288
Болгарский яблочный пирог. Понравился всей моей семье!
Напитки
Просмотрено
5056
Мятный квас — освежающий и бодрящий напиток в жару!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6138
Обалденный пирог «Тутти-фрутти» на кефире в мультиварке — убедитесь в этом сами!
Закуски
Просмотрено
4874
Замечательная закуска — жареный сыр по-чешски в панировке
Второе
Просмотрено
4531
Продуктов минимум, а вкус — ну просто изумительный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7344
Ленивая ватрушка — вкусно, быстро, сытно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4871
Творожный тортик «Волшебное поле с ягодами и фруктами»
Второе, Новое
Просмотрено
4899
Потрясающе вкусное мясо с овощами, которое сводит с ума!
Второе
Просмотрено
4547
Как здесь устоять: нежнейшие мясные зразы «Птичье молоко»