Просмотров: 3835
Куриные маффины с брокколи — обязательны к приготовлению тем, кто следит за фигурой!
На 100 грамм — 131.84 ккал!
Б/Ж/У — 14.85/7.35/1.58
Ингредиенты:
Брокколи — 70 г
Фарш из куриного филе — 500 г
Яйца — 1 шт
Лук — 1 шт
Сыр — 50 г
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем мелко лук и смешиваем с фаршем и яйцом.
Распределяем фарш по формочкам, вовнутрь помещаем соцветия брокколи.
Выкладываем сверху сыр порезанный мелкими кубиками.
Запекаем при 200 С в течение часа.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
3818
Сочный и ароматный лосось с лимоном и базиликом, запеченный в фольге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4525
Любимый десерт из детства — Пирожное «Шоколадная картошка»
Второе
Просмотрено
4030
Вкусная и необычная гречка с томатами. Так кашу Вы еще не готовили!
Салаты
Просмотрено
6067
7 рецептов легких праздничных салатов без майонеза!
Второе
Просмотрено
6890
Блюдо дня — Куриные сердечки со стручковой фасолью в сметане
Салаты
Просмотрено
4590
В копилку рецептов — Салат с сухариками Королевский
Закуски
Просмотрено
3752
Невероятно красивые и вкусные бутерброды «Божьи коровки»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5615
Шоколадно-кокосовый торт: лакомство, которое разобьет твое сердце!
Салаты
Просмотрено
4734
Сегодня буду удивлять гостей обалденным салатом «Этажерка»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6097
35 минут и зефир готов! Домашний яблочный зефир
Закуски
Просмотрено
5571
Готовимся к празднику — закуска на шпажках «Грибная полянка»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5389
Кандированные апельсины — лучше всяких конфет!
Второе
Просмотрено
4191
Сочные и аппетитные свиные ребрышки с картошкой, приготовленные в духовке!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5197
Обалденные конфетки без сахара из чернослива в кокосовой стружке
Закуски
Просмотрено
4884
Баклажаны консервированные по-быстрому: за полчаса готова вся партия!
Закуски
Просмотрено
4048
Для любителей остренького — закуска из баклажан «Огонёк»
Закуски
Просмотрено
5067
Замечательная холодная закуска с необычным вкусом — Куриный рулет с черносливом!
Второе
Просмотрено
3895
Блюдо не имеющее соперников — красивое и сочное филе индейки «МРАМОРНОЕ»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4606
Для многих торт муравейник — торт из детства. Сегодня многим хочется хотя бы на миг вернуть это беззаботное время
Закуски
Просмотрено
7238
Подборка рецептов приготовления вкусных кабачков
Закуски
Просмотрено
5895
Вкус, как у бабушки: 5 простых рецептов закруток с помидорами!
Второе, Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
5523
«Фаршированный» лаваш запечённый в духовке
Второе
Просмотрено
6142
3 необычных рецепта из обычных макаронов от Джейми Оливера
Второе, Новое
Просмотрено
6337
Пикантное мясо — сытное и безумно вкусное блюдо для семейного ужина!