Просмотров: 4238
Куриные маффины с брокколи — обязательны к приготовлению тем, кто следит за фигурой!
На 100 грамм — 131.84 ккал!
Б/Ж/У — 14.85/7.35/1.58
Ингредиенты:
Брокколи — 70 г
Фарш из куриного филе — 500 г
Яйца — 1 шт
Лук — 1 шт
Сыр — 50 г
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем мелко лук и смешиваем с фаршем и яйцом.
Распределяем фарш по формочкам, вовнутрь помещаем соцветия брокколи.
Выкладываем сверху сыр порезанный мелкими кубиками.
Запекаем при 200 С в течение часа.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6204
Печенье «Хризантемы» или печенье «через мясорубку». Вкус детства!
Салаты
Просмотрено
5583
Салат Объедение! Этот рецепт мне посоветовала моя подруга, и рецепт оказался настолько вкусным, что за уши не оторвать!
Второе
Просмотрено
6809
Аромат на весь дом — свиная рулька запеченная в соевом соусе и горчице
Разное
Просмотрено
5033
Пирог с курицей и грибами: запросто заменит ужин для всей семьи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7524
Жареные пирожки «Бомба» из заварного теста на кефире
Десерты и выпечка
Просмотрено
20483
Пирог с яблоками, как пирожное! Просто шедевр!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5667
Самый вкусный торт «Мокко». Дети в восторге!
Закуски
Просмотрено
5055
Рулет ОМЛЕТНЫЙ с плавленным СЫРОМ. Готовь на завтрак или на праздничный стол!
Закуски
Просмотрено
8499
Самые вкусные рецепты приготовления кабачков
Второе
Просмотрено
4546
Котлеты «Кризисные». Всегда выручают перед зарплатой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5031
Шикарный праздничный торт » КРЕЩАТЫЙ ЯР»
Закуски
Просмотрено
5425
Домашнее вяленое мясо — отличная замена вредной колбас
Десерты и выпечка
Просмотрено
5029
Бомбочки от Джейми Оливера — всегда простая и великолепная выпечка!
Второе
Просмотрено
5294
Сытная и ароматная тушеная картошка с курицей — вкусно, быстро и просто!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6494
Торт из творога и йогурта. Вкусно и очень вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5486
Если в вашей семье любят сласти, обязательно порадуйте их этими чудесными тарталетками с орехами!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5563
Оригинальный торт «Наполеон» всего за пол часа!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6456
Печенье на сковороде!
Салаты
Просмотрено
8414
Куриные сердечки — это не дорогой продукт, но с ним можно создать шедевр
Напитки
Просмотрено
6200
Рецепт ароматного глинтвейна: секреты напитка, без которого не будет праздника
Второе
Просмотрено
4843
Фаршированная капуста. Так оригинально капусту, Вы еще не готовили!
Второе
Просмотрено
5233
Сливочный, нежный и сырный запеченный картофель
Десерты и выпечка
Просмотрено
4861
Простой и вкусный блинный тортик с шоколадным оттенком!
Салаты
Просмотрено
6500
Салат «НОРВЕГИЯ». Обязательно приготовлю на новогодний стол!