Просмотров: 4249
Куриные маффины с брокколи — обязательны к приготовлению тем, кто следит за фигурой!
На 100 грамм — 131.84 ккал!
Б/Ж/У — 14.85/7.35/1.58
Ингредиенты:
Брокколи — 70 г
Фарш из куриного филе — 500 г
Яйца — 1 шт
Лук — 1 шт
Сыр — 50 г
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Нарезаем мелко лук и смешиваем с фаршем и яйцом.
Распределяем фарш по формочкам, вовнутрь помещаем соцветия брокколи.
Выкладываем сверху сыр порезанный мелкими кубиками.
Запекаем при 200 С в течение часа.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Разное
Просмотрено
4411
Оформляем праздничный Новогодний стол 2017 — год Красного Петуха!
Закуски
Просмотрено
5339
Аспик или французское заливное из курицы и овощей
Второе
Просмотрено
5386
Ароматное и очень вкусное летнее рагу с курицей и кабачками
Десерты и выпечка
Просмотрено
5021
Пышный и воздушный манник с изюмом: справится даже неопытная хозяйка!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4866
Вспомним детство: Петушок на палочке, как в детстве
Десерты и выпечка
Просмотрено
4890
Порадуй себя и близких -Творожная шарлотка с пользой для фигуры!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5727
Замечательный завтрак из того, что нашлось в холодильнике — Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром
Салаты
Просмотрено
4925
Яркий и вкусный салат «Ярмарка» с морской капустой!
Второе
Просмотрено
4776
Изумительная курица по-кабардински — пальчики оближите!
Новое, Салаты
Просмотрено
4805
Очень вкусный и оригинальный салат с фасолью. Пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5312
Торт Медовик — Вкуснейший торт из медового теста со сметанным кремом.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5531
Мягкий и сочный, быстрый пирог с творогом. Раз, два и готово!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5520
Давайте напомним о своей любви родным, и преподнесем ее в виде вкусных хычин с картошкой и сыром
Второе
Просмотрено
4112
Фаршированные куриные грудки с ветчиной и сыром
Второе, Разное
Просмотрено
8812
Как правильно и вкусно поджарить картошечку с румяной корочкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5047
Найвкуснейший творожный кекс с грушей за полчаса!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7778
Пушистый кекс «Секретарский» — самая нежная выпечка в мире!
Второе
Просмотрено
5874
Вкусные и сытные куриные ножки, запечённые с грибами и овощами
Второе
Просмотрено
5001
Пышные и нежные котлетки «РЫБНОЕ ЧУДО». Это что-то особенное!
Салаты
Просмотрено
7483
Салат из пекинской капусты с курицей — Не классический рецепт моей Крестной!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5821
Рецепт для Экономных хозяюшек: Вкуснейшее Тирамису… Просто и недорого
Салаты
Просмотрено
4980
В меру остренький и безумно вкусный салат из куриных сердечек по-корейски
Завтраки
Просмотрено
7303
Готовим на завтрак воздушные сырники, как у мамы!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8349
Самый быстрый вишневый пирог. Невероятно вкусный!