Просмотров: 4535
Беспроигрышный вариант приготовления рыбы в шубе из омлета с грецкими орехами
Любители правильного питания будут в восторге!
Ингредиенты:
рыбное филе — 500 г;
лимонный сок — 3 ч.л.;
яйца — 5 штуки;
дробленые грецкие орехи — 1/4 стакана;
соль, перец;
зелень по вкусу.
Приготовление:
Нарезаем рыбное филе кусочками по 5-7 см, сбрызгиваем лимонным соком, солим и перчим, маринуем около 20 минут.
Форму с высокими бортами, слегка смазываем растительным маслом и кладем в нее рыбу.
Запекаем при 180 С около 10 минут.
В это время взбиваем яйца до образования пены, солим и перчим, добавляем молотые орехи и рубленную зелень.
Заливаем яичной смесью рыбу и запекаем 10-15 минут до золотистой румяной корочки.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — eda.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка, Новое
Просмотрено
4621
Обалденный малокалорийный творожный крем для тортиков. Вкусный и полезный!
Салаты
Просмотрено
4982
Салат «Красное море» — минимум калорий! На 100 гр всего 76 калл
Второе
Просмотрено
4709
Заливное из курицы — блюдо, которым гордится моя семья
Закуски
Просмотрено
4682
Красивая закуска к застолью: шампиньоны с яйцами
Закуски
Просмотрено
4588
Мои дети прыгают от восторга, когда я готовлю эти горячие бутерброды
Второе
Просмотрено
7294
Муж просит приготовить каждые выходные — Картофельные котлеты с грибной подливкой
Второе
Просмотрено
9216
Вкуснейшая курица, маринованная в горчично-медовом соусе
Второе
Просмотрено
5048
Паровой рулет «Ханум»
Салаты
Просмотрено
12343
Салат торт № 1 в мире. Салат, который займет главное место на любом столе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6463
Яблочный пирог – самый популярный пирог во всём мире! Этот рецепт на самом деле очень красивый, вкусный и простой.
Второе
Просмотрено
4111
Сытное азу из телятины — никто не отказывается от добавки!
Второе
Просмотрено
5693
Классический рецепт приготовления макарон по-флотски: любимое блюдо всех возрастов!
Закуски
Просмотрено
7346
Закусочный торт Наполеон к празднику. Вкусно и оригинально!
Второе
Просмотрено
5485
Непревзойденная курица с картошкой «в рукаве»!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5170
Cложное название, но очень нежный вкус: Шикарный «Зур Бэлиш»
Второе
Просмотрено
5653
Низкокалорийный гарнир со стручковой фасолью и помидорами
Новое, Салаты
Просмотрено
6766
Сытный салат «Рыбацкий» к ужину — удивит всех без исключения!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5527
Калитки с черникой. Пока не попробуешь, не поймешь, насколько это вкусно!
Первое
Просмотрено
4705
В субботу приготовлю: Вкуснейший Рассольник с перловкой «Уютный дом»
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
6263
Необычные тыквенные оладьи — замечательный завтрак для всей семьи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
12565
Это блюдо напомнит вам вкус любимых вареников, но готовить его гораздо быстрее и удобнее!
Салаты
Просмотрено
6630
Очень праздничный слоеный салат с курицей, грибами и сыром! Объедение года!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7271
Шоколадный торт на кефире «Фантастика». Необычный и быстрый тортик!
Второе
Просмотрено
4829
Картофельные зразы с капустой. Просто великолепное блюдо!