Второе

Просмотров: 4847

Беспроигрышный вариант приготовления рыбы в шубе из омлета с грецкими орехами

Любители правильного питания будут в восторге!

Ингредиенты:

рыбное филе — 500 г;
лимонный сок — 3 ч.л.;
яйца — 5 штуки;
дробленые грецкие орехи — 1/4 стакана;
соль, перец;
зелень по вкусу.

Приготовление:

Нарезаем рыбное филе кусочками по 5-7 см, сбрызгиваем лимонным соком, солим и перчим, маринуем около 20 минут.

Форму с высокими бортами, слегка смазываем растительным маслом и кладем в нее рыбу.

Запекаем при 180 С около 10 минут.

В это время взбиваем яйца до образования пены, солим и перчим, добавляем молотые орехи и рубленную зелень.

Заливаем яичной смесью рыбу и запекаем 10-15 минут до золотистой румяной корочки.

Приятного аппетита!

Фотоматериалы — eda.ru

Просмотрено

Какие десерты и салаты позволительны во время похудения и Полезного Питания?

Просмотрено

Изумительно вкусный слоеный салат с печенью, грибами и черносливом (без майонеза!)

Просмотрено

Восхитительный салат из куриной печени — достойно украсит праздничный стол!

Просмотрено

Когда хочется ЭДАКОГО: Сытный Салат с Копченой Скумбрией

Просмотрено

Отличный постный Майонез за 2 МИНУТЫ Без ЯИЦ и МОЛОКА. Всегда получается Вкусным

Завтраки

Просмотрено

Лучший завтрак года: Омлет со шпинатом и помидорами

Десерты и выпечка

Просмотрено

Клюква в сахаре — такую в магазине не купишь!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Очень вкусное сочетание — морковный тортик с бананово-творожным кремом!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Масляный яично-молочный крем шарлотт — идеальный для эклеров, тортов и пирожных!

Закуски, Маринады

Просмотрено

Закуска из помидоров с луком к шашлыку. То, что я так давно искала!

Просмотрено

Самые вкусные в мире рецепты приготовления нежных тефтелей

Просмотрено

Ну ооочень вкусная скумбрия «Гармошка». За уши не оттянешь!

Просмотрено

Салат «Самый вкусный» ..название такое! Но он действительно очень вкусный!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Побалуй своих любимых — Экспресс-способ приготовления цукатов

Просмотрено

Простой рецепт приготовления мексиканских чипсов «НАЧОС», запеченных в духовке!

Просмотрено

Салатик «Капрезе» в новом исполнении! Горжусь этим рецептом

Просмотрено

Праздничный закусочный торт. Оригинально и вкусно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Быстрый и вкусный яблочный пирог — лучший из лучших!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Творожный рулет с маком. Для тех, кто не любит дрожжевое тесто!

Просмотрено

Пикантный селедочный паштет для бутербродов или тарталеток!

Просмотрено

Крутой рецепт ПРЯНОГО МЯСА В ПИВЕ. Еще никогда такой вкуснятины не ела!

Второе, Новое

Просмотрено

Очаровательная запеченная скумбрия с орехово-сырной начинкой

Просмотрено

Сытный салат с куриной грудкой для семейного ужина!

Просмотрено

Люблю удивить гостей — салат из капусты с интересной заправкой