Просмотров: 4475
Сбросила 4 кг: Как я похудела на смузи из киви
Настоящая минутка здоровья зеленого цвета!
Ингредиенты:
Киви — 4 шт.
Натуральный йогурт — 250 г
Свежевыжатый апельсиновый сок (1 крупный апельсин) — ½ стакана
Мед — 1 ст. л.
Лёд — 1 стакан
Приготовление:
- Лед измельчить в блендере или с помощью ножа для колки льда.
Разложить по стаканам.
2. Киви очистить от кожуры, разрезать пополам.
Сложить в блендер киви, апельсиновый сок, йогурт и мед.
Взбить до однородной массы.
3. Разлить по стаканам поверх льда, перемешать и немедленно подавать.
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
7818
Салат «Нежный»: Просто и без заморочек! Классный вариант для нежданных гостей!
Второе
Просмотрено
6319
Шампиньоны в соусе: вкуснейший низкокалорийный гарнир!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6788
Обалденный штрудель с необычной начинкой — с маком, повидлом и творогом
Завтраки
Просмотрено
4694
Для тех, кто ценит здоровье: Овсяноблин с полезной начинкой на завтрак
Салаты
Просмотрено
5059
Салат «Морская звезда» — для поклонников крабовых палочек!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6548
Шоколадно-банановый брауни
Десерты и выпечка
Просмотрено
4248
Вкусный и нежный шоколадно-банановый тортик. Нравится всем!
Первое
Просмотрено
7014
Сырный суп
Закуски
Просмотрено
4633
Нежнейшее сало в луковой шелухе — непременно приготовьте!
Салаты
Просмотрено
5013
Вкусный салатик к праздничному столу. Просто и очень вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5787
Воздушный сникерс: Это очень вкусный торт, он прямо тает во рту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5638
Закуска из тонкого лаваша. Ее не только кушать, а еще и готовить одно удовольствие!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5633
«Басбуса» — известная арабская сладость
Закуски
Просмотрено
4129
Шампиньоны фаршированные рисом — удачная закуска к праздничному столу!
Закуски
Просмотрено
7870
Все заготовки из хрена. Уникальная подборка
Второе
Просмотрено
4796
Заморские драники — КАБАЧКОВЫЕ. Прекрасная альтернатива высококалорийным картофельным!
Напитки
Просмотрено
4443
Мятный лимонад — идеальный напиток в жару!
Второе
Просмотрено
7134
Картофельные крокеты в духовке: быстрый и вкусный способ использовать все, что есть в холодильнике!
Второе
Просмотрено
5498
Так запеченная картошка получается особенно вкусной и красивой. Удивите гостей!
Первое
Просмотрено
4817
Наконец-то наступило лето! Хочется чего-то легкого освежающего и прохладного!
Второе
Просмотрено
4606
Вкусный плов в мультиварке…ни чем не хуже чем в казане!
Второе
Просмотрено
5894
Низкокалорийный ужин: Цветная капуста с чесноком и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
4845
Самый оригинальный рецепт приготовления дрожжевого теста!
Закуски
Просмотрено
4786
Яркий и вкусный ужин — перец, фаршированный индейкой с сыром!