Просмотров: 4554
Сбросила 4 кг: Как я похудела на смузи из киви
Настоящая минутка здоровья зеленого цвета!
Ингредиенты:
Киви — 4 шт.
Натуральный йогурт — 250 г
Свежевыжатый апельсиновый сок (1 крупный апельсин) — ½ стакана
Мед — 1 ст. л.
Лёд — 1 стакан
Приготовление:
- Лед измельчить в блендере или с помощью ножа для колки льда.
Разложить по стаканам.
2. Киви очистить от кожуры, разрезать пополам.
Сложить в блендер киви, апельсиновый сок, йогурт и мед.
Взбить до однородной массы.
3. Разлить по стаканам поверх льда, перемешать и немедленно подавать.
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4849
Прекрасная замена хлеба — жареные лепешки с грибной начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
6080
Вкусные пирожки из тонкого теста — готовятся элементарно!
Салаты
Просмотрено
4934
Праздничный салат «ОЛИВЬЕ» с языком и креветками
Второе
Просмотрено
4762
Для любителей остренького — Рагу по-мексикански!
Второе
Просмотрено
6631
Хе из курицы — блюдо в которое влюбишься сразу!
Салаты
Просмотрено
4363
Великолепный салат из пекинской капусты с креветками и сыром
Закуски
Просмотрено
5376
Супер закуска — Кабачки в остром соусе на зиму
Второе
Просмотрено
4777
Отличный рецепт приготовления жульена с курицей, грибами, луком, сыром и сливками
Второе
Просмотрено
8066
Уникальные советы повара — как варить каши!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9870
Творожные квадратики. Лучший рецепт для сладкоежек!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5176
Простая и очень вкусная запеканка «Драник», приготовленная в мультиварке
Закуски
Просмотрено
4728
Забирайте рецептик: Луковые дольки с соусом. Не ожидала, что так вкусно!
Разное
Просмотрено
10337
Как отличить настоящий алкоголь от подделки☝
Напитки
Просмотрено
4430
Апельсиновый милкшейк. Без довольных вздохов пить его невозможно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5406
Сытный пирог с брокколи, ветчиной и сыром. Замечательный рецепт, который меня выручал не раз!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9755
Очень вкусные, слоистые и рассыпчатые рогалики, просто тают во рту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5474
Жалею, что не знала раньше этот рецепт — Торт «Ленивый Наполеон». Очень вкусно и быстро!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7946
Бюджетный вариант очень вкусного и быстрого тортика к чаю!
Первое
Просмотрено
6495
Мексиканский обед: Острый испанский суп с колбасками
Салаты
Просмотрено
4899
Салат Нисуаз — салат, который сразу повышает любое испорченное настроение!
Салаты
Просмотрено
5291
Слоеный салат — готовлю к праздничному столу пару тарелок!
Салаты
Просмотрено
4505
Салат «Аппетитный» с яйцами — Меня моя свекровь научила и за это я ей очень благодарна
Второе
Просмотрено
5204
Рыба, запеченная в сметане — вкус, который ты запомнишь надолго!
Второе
Просмотрено
7163
Так куриные котлеты вы еще не готовили! Самые сочные куриные котлеты с сыром.