Напитки
Просмотров: 4338

Сбросила 4 кг: Как я похудела на смузи из киви

Настоящая минутка здоровья зеленого цвета!

Ингредиенты:

Киви — 4 шт.
Натуральный йогурт — 250 г
Свежевыжатый апельсиновый сок (1 крупный апельсин) — ½ стакана
Мед — 1 ст. л.
Лёд — 1 стакан

Приготовление:

  1. Лед измельчить в блендере или с помощью ножа для колки льда.
    Разложить по стаканам.

2.  Киви очистить от кожуры, разрезать пополам.
Сложить в блендер киви, апельсиновый сок, йогурт и мед.
Взбить до однородной массы.

3. Разлить по стаканам поверх льда, перемешать и немедленно подавать.

источник

Читайте также:
Второе
Просмотрено
11159
Как приготовить самую сочную и самую вкусную свиную рульку
Первое
Просмотрено
3967
Оригинальный овощной суп с макарошками и соусом песто
Закуски
Просмотрено
4911
Легкая закуска к мясу — Кабачки с помидорами и сыром
Салаты
Просмотрено
4572
Салат «Грибная поляна» — вкусный и нарядный!
Закуски
Просмотрено
5452
Сырные шарики в тарталетках для ленивых хозяек — вкуснятина!
Первое
Просмотрено
5463
Венгерский гуляш
Десерты и выпечка
Просмотрено
5253
Простое и невероятно вкусное печенье на кефире и маргарине
Второе
Просмотрено
4780
Сочные мясо–овощные колобки к любому гарниру 
Второе
Просмотрено
4122
Как вкусно приготовить курицу в томатно-сметанном соусе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
12485
Пеку такой пирог через день и не надоедает — яблочный пирог с хрустящей корочкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4422
Праздничная глазурь для пасхального кулича
Первое
Просмотрено
5111
Аппетитный куриный суп с горошком и овощами
Десерты и выпечка
Просмотрено
3997
Хрустящее и красивое печенье c консервированным персиком
Десерты и выпечка
Просмотрено
7955
Варим густое клубничное варенье на зиму с целыми ягодами: топ-5 подробных рецептов приготовления
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4858
Идея для семейного завтрака — сырники с изюмом 
Десерты и выпечка
Просмотрено
7549
Кекс «Любимый». Готовится легко и просто!
Закуски
Просмотрено
5270
На бородинском хлебушке, да накрыть все это стаканом холодного томатного сока с солью и черным перцем. Мама дорогая…
Десерты и выпечка
Просмотрено
11964
Топ-10 замечательных рецептов домашней выпечки с творогом
Салаты
Просмотрено
4289
Салат с томатом, базиликом, бурратой и яблочным бальзамическим уксусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4302
Ленивые чебуреки. Получилось настолько вкусно, что даже не ожидала!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4608
Быстрые хачапури на сковороде — быстрее и проще не бывает!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4840
Пышная шарлотка с яблоками в мультиварке — рецепт для ценителей своего времени и вкусной выпечки!.
Закуски
Просмотрено
6341
Потрясающая закуска «Белые тюльпаны». Эффект обеспечен!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5108
Вот уж действительно, быстрый рулет к чаю! Пока закипает чайник!