Твоей фигуре не повредит: Творожная запеканка с яблоком и маком

Этот десерт можно сравнить только с итальянской кухней по своей глубине вкуса!

на 100грамм — 98.45 ккал

Б/Ж/У — 5.4/4.7/8.7

Ингредиенты:

● 70 г. творога

● 1 среднее яйцо

● 1-2 ст.л. меда

● 1 среднее яблоко

● 1 ст.л. мака

Приготовление:

Рецепт на самом деле быстрый и удобный. Сначала нужно взбить творог с яйцом — не до пены, но просто хорошо смешать.

Затем добавить в творог мед, мак и порезанное яблоко — по желанию шкурку можно счистить.

Готовить в пароварке в течение 20-25 минут, в духовке 15-20 минут при температуре 200С.

Смотрите это видео на YouTube