Просмотров: 4359
Легкий диетический ужин — Курица под помидорами и сыром
Смело ешь, даже если ты на диете!
Ингредиенты:
куриная грудка — 2 штуки
лук — 1 средняя головка
помидоры
сыр — 100 грамм
специи
Приготовление:
Разрезаем куриную грудку вдоль, чтобы в итоге из одной грудки получилось два тоненьких куска.
Отбиваем слегка каждый кусок.
Выкладываем в форму.
Сверху выкладываем полукольца лука, затем кружочки помидора.
Посыпаем специями и запекаем при 180-200*С, почти до готовности.
Затем посыпаем тертым сыром и отправляем еще на пару минут в духовку.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — youtube.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5793
Куриные шарики в сливочном соусе — блюдо моего детства! Это гордость моей Мамы!
Второе
Просмотрено
4278
Сочное и воздушное суфле из куриного филе и мультизлаковых хлопьев.
Второе
Просмотрено
4294
Свиные котлетки с сыром. Когда хочу порадовать мужа, всегда готовлю!
Маринады
Просмотрено
6453
Маринады для рыбки: топ-8 лучших рецептов
Десерты и выпечка
Просмотрено
4568
Замечательный домашний торт Королевский. Идеальное угощение для чаепития!
Второе
Просмотрено
4790
Скумбрия, запеченная с картофелем: отличный ужин для семьи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4677
Мягкое и эластичное тесто для осетинских пирогов на кефире
Десерты и выпечка
Просмотрено
4725
Мятное варенье с лимоном. И вкус и польза в одной банке!
Закуски
Просмотрено
5083
Рулет из омлета с плавленным сыром
Закуски
Просмотрено
4770
Ароматные чесночные домашние сухарики
Десерты и выпечка
Просмотрено
8005
Самые лучшие рецепты блинов к Масленице. Попробуем все!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4785
Полезные творожные конфетки с орешками и черносливом
Второе
Просмотрено
4360
Такого ты точно еще не готовила — свинина с тыквой и макаронами!
Второе
Просмотрено
5060
Весьма бюджетное блюдо для любимой семьи: Гречневые котлетки
Соусы
Просмотрено
10202
Аджика без варки. Сохраним все витамины и вкус до весны!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6812
Фитнес-печенье без грамма муки
Закуски
Просмотрено
4107
Скумбрия фаршированная сыром: закуска получается на высоте!
Закуски, Салаты
Просмотрено
10415
Маринованная капуста со свеклой
Второе
Просмотрено
4109
Нежное мясо в медовом маринаде: Вы даже не представляете, как это вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10348
Бесподобно Вкусный и нежный Торт БЕЗ Выпечки, Просто ТАЕТ во Рту. Cake Without Baking
Второе
Просмотрено
4934
Необыкновенный плов из курицы — невероятно вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5121
Яблочно-творожный пирог с шоколадом — соблазнит любого!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4553
Предлагаем вам очень простой рецепт Домашнего хвороста
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
8090
Оладьи по — турецки из кабачков