Просмотров: 4949
Легкая куриная запеканка с грибами и сыром. На 100 грамм всего 82 ккал!
Такой вариант понравится тем, кто следит за фигурой!
Ингредиенты:
Шампиньоны — 200 г
Филе курицы — 200 г
Тертый нежирный сыр — 30 г
1 яйцо целое, 2 яичных белка;
Йогурт натуральный — 100 г
Перец черный, соль по вкусу
Приготовление:
Отвариваем курицу и шампиньоны.
Затем все мелко измельчаем.
Взбиваем яйцо с белками, солим.
Смешиваем йогурт с перцем и солью.
Соединяем все ингредиенты и выкладываем в форму.
Запекаем при 180 С в течение 30-40 минут.
Затем посыпаем запеканку тертым сыром, и снова отправляем запеканку в духовку на несколько минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — favoritedishes.ru
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5423
Сытный и вкусный «Охотничий» салат: можно приготовить хоть на ужин, хоть на
Второе
Просмотрено
4312
Самое необычное сочетание: Паровой куриный рулет с мандаринами и черносливом
Второе
Просмотрено
4919
Нежнейший Рулеты с мясной начинкой «Мясная долина»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4602
4 ингредиента и 20 минут времени — возможно вы сделаете самое вкусное угощение, которое вы когда-либо делали!
Второе
Просмотрено
4654
Что может быть вкуснее свинины тушенной в собственном соку
Десерты и выпечка
Просмотрено
6091
Популярная домашняя выпечка — Булочки со сладким творогом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6289
Супер-тонкие блинчики — готовлю каждые выходные!
Второе, Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
9035
Очень простой заливной пирог для любой несладкой начинки
Разное
Просмотрено
4651
Обучаем итальянской классике: 20 видов пасты, которые ты должна знать наизусть
Десерты и выпечка
Просмотрено
9014
Быстрый и нежный торт без выпечки и головной боли: готовим каждые выходные
Десерты и выпечка
Просмотрено
4692
Божественный воздушный десерт — суфле с ягодами без муки
Второе
Просмотрено
5515
Оригинальное праздничное блюдо — куриное филе с начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5654
Самый простой в приготовлении десерт — Мильфёй из слоеного теста с маскарпоне и ягодами
Десерты и выпечка
Просмотрено
7136
Самый лучший крем для торта или пирожных!
Второе
Просмотрено
5028
Спагетти а-ля карбонара
Второе
Просмотрено
5038
Куриная грудка, пропитанная соками и ароматами овощей…. соте по-турецки…
Второе
Просмотрено
4291
Эффектные рулетики из куриного филе к праздничному ужину!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5515
Яблочные оладьи на завтрак – залог удачного дня!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7481
Бублики «Нежные». Простейшие продукты, но результат объедение!
Первое
Просмотрено
5523
Ароматный французский луковый суп. Визитная карточка Франции!
Второе
Просмотрено
4648
Поднимем свой уровень гемоглобина вкусно! Кушаем сочную печеночку
Десерты и выпечка
Просмотрено
5248
Удиви родных — тонкая пицца с вкусным краешком
Салаты
Просмотрено
8143
Слоеный салат с куриной печенью. Нежный и сытный!
Закуски
Просмотрено
9136
Супер рецепт сала. Получается, как кoпченое, но кoптить мы его не будем!