Просмотров: 4129
Вкусное и полезное блюдо к ужину — Куриные тефтели с тыквой
Всю тыкву в магазине скупила. Сегодня же приготовлю!
Ингредиенты:
тыква
куриное филе — 400 г
лук — 1 шт
зелень
тыквенные семечки
Приготовление:
Прокручиваем через мясорубку куриное филе и лук, добавляем соль и специи.
Формируем небольшие шарики и запекаем в духовке около 25-30 минут.
В процессе несколько раз переворачиваем, чтобы подрумянились со всех сторон.
Нарезаем тыкву средними кубиками, добавляем 1 ч.л. оливковое масло, соль, черный перец, приправу мускатный орех.
Запекаем тыкву в фольге при 180 С в течение 20 минут.
Подаем посыпав зеленью и тыквенными семечками.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Соусы
Просмотрено
4227
Попробуйте этот насыщенный и пикантный соус ко всему, что вы любите!
Второе
Просмотрено
7499
5 потрясающих рецептов приготовления креветок
Закуски
Просмотрено
6103
Маринованный перец половинками за 15 минут — вкуснятина на зиму!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4965
Мягкий и нежный сметанный торт к чаепитию
Десерты и выпечка
Просмотрено
4768
Кефирно-банановый десерт! ?на 100 гр — 73 ккал?Б/Ж/У — 2/0/16?
Второе
Просмотрено
3985
Побалуй своих любимых гурманов — Китайская лапша с куриными фрикадельками
Закуски
Просмотрено
4806
Вкуснейшая закуска из баклажан и помидор. Пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6692
Кексы на кефире с кокосом. Рецепт для лентяев, которые без вкусненького никуда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4187
Такой крем можно использовать для приготовления любых шоколадных десертов. Какао в этом креме дает интересную горчинку.
Второе
Просмотрено
4469
Изысканное блюдо для ужина из самых обычных ингредиентов!
Второе
Просмотрено
4456
Ароматные антрекоты из свинины, запеченные с луком
Десерты и выпечка
Просмотрено
5710
Торт Шоколадный батончик: ничем не отличается по вкусу от любимого Сникерса
Десерты и выпечка
Просмотрено
4753
Слоеный ПИРОГ- Перевертыш! Очень советую попробовать этот пирог, не пожалеете!!!
Второе
Просмотрено
4590
Курица с грибами или куриные бомбочки «Мясное гнездо»
Второе
Просмотрено
4591
Вкусные и дешевые куриные желудки в соевом соусе — объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5890
Я такие пеку к борщу! Сочный и пикантные Чесночные булочки
Закуски
Просмотрено
5245
Простая и очень вкусная закуска из рыбных консервов
Второе
Просмотрено
4044
Отличная идея к ужину — бефстроганов с гречневой кашей
Десерты и выпечка
Просмотрено
4318
Печенье «Лакомка». Всегда объедались в детстве!
Второе
Просмотрено
9493
Фитнес-запеканка с овощами — полезно и и очень вкусно!
Салаты
Просмотрено
6068
Свекольно-сырный салат: полезная вкуснотища!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5298
Простой и очень вкусный десерт из кукурузных палочек
Второе
Просмотрено
5495
Обалденная картошка, тушенная с курицей в молоке. Вкусно и оригинально!
Второе
Просмотрено
4647
Куриные котлеты с сыром — отличный вариант для легкого ужина. На 100 грамм 170 ккал!