Просмотров: 13275
Простой рецепт кефирного супа для похудения. Фигура буде в тонусе!
То, что нужно летом для поддержания формы!
Такой суп прекрасно поддержит организм в норме, не добавляя лишних калорий.
Также добавит полезные организму вещества и микроэлементы.
Ингредиенты
Кефир обезжиренный — 500 грамм
Огурец — 1 штука
Лук зеленый — 10 грамм
Базилик свежий — 10 грамм
Чеснок — 2 зубчика
Укроп и петрушка свежие — 15 грамм
Соль по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Приготовление:
Кефир хорошо охлаждаем.
Огурец очищаем от кожуры и нарезаем кубиками.
Зелень и чеснок нарезаем мелко.
Все смешиваем и раскладываем по тарелкам, затем заливаем остывшим кефиром.
Солим и перчим по вкусу.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4771
Овощное рагу Писто — традиционное, ароматное испанское блюдо
Десерты и выпечка
Просмотрено
5093
Оригинальное печенье из плавленных сырков и без сахара!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
21431
Творожные Блинчики (Панкейки). От такого начала дня никто не откажется!
Второе
Просмотрено
5788
Нежнейшие бефстроганов из курицы со сметаной – буквально тает во рту!
Закуски
Просмотрено
27054
Хит сезона — Отличная закуска из баклажанов всего за 10 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4980
Подборка заготовок из клубники на зиму
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
13847
Пышные оладьи на кефире без яиц. Рецепт проверенный неоднократно!
Разное
Просмотрено
5402
Отложи на потом: чего нельзя делать в Рождество
Второе
Просмотрено
5003
Оригинальная куриная печень тушенная с солёными огурчиками
Второе
Просмотрено
4928
Аппетитная и ароматная свинина с луком и грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4976
Нежный и бархатистый воздушный крем со вкусом и ароматом мёда — крем-мёд (или взбитый мёд)
Десерты и выпечка
Просмотрено
5054
Легкий и вкусный Тортик на десерт. Свекровь готовит постоянно! Хоть чему-то от нее научусь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6178
Моркoвный пирог с орехами: даже те, кто на диете не смогут отказаться!
Второе
Просмотрено
6016
Сочные и оригинальные мясные котлеты с цветной капустой, запечённые в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5368
Проверенный рецептик вкусного и простого творожного торта на сковороде
Второе
Просмотрено
4825
Блюдо дня — куриные бедра маринованные в ореховом соусе
Второе
Просмотрено
4372
Ароматная курица с оливками и великолепным соусом, который можно есть ложками
Десерты и выпечка
Просмотрено
6049
Сдобные, заплетенные рулеты с творогом — мягкие и душистые!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5845
Измени свое привычное представление о печенье: готовим печенье с сыром и луком
Десерты и выпечка
Просмотрено
6879
Тыквенно -яблочный зефир — побалуй полезной вкусняшкой родных!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9147
Торт «Дамские пальчики» — и любой мужчина у Ваших ног
Второе
Просмотрено
7891
Готова есть каждый день — вкуснейшие отбивнушки с тонкой луковой ноткой!
Второе
Просмотрено
5582
А вы готовите печень? Часто? У вас ее любят?
Закуски
Просмотрено
6088
Салат со свеклой и кабачками: съедят весь еще до прихода зимы!