Просмотров: 12530
Простой рецепт кефирного супа для похудения. Фигура буде в тонусе!
То, что нужно летом для поддержания формы!
Такой суп прекрасно поддержит организм в норме, не добавляя лишних калорий.
Также добавит полезные организму вещества и микроэлементы.
Ингредиенты
Кефир обезжиренный — 500 грамм
Огурец — 1 штука
Лук зеленый — 10 грамм
Базилик свежий — 10 грамм
Чеснок — 2 зубчика
Укроп и петрушка свежие — 15 грамм
Соль по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Приготовление:
Кефир хорошо охлаждаем.
Огурец очищаем от кожуры и нарезаем кубиками.
Зелень и чеснок нарезаем мелко.
Все смешиваем и раскладываем по тарелкам, затем заливаем остывшим кефиром.
Солим и перчим по вкусу.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4487
Шикарное блюдо — куриные грудки панированные, запеченные в беконе
Десерты и выпечка
Просмотрено
4787
Пирожки фритюрные — очень вкусные и воздушные!
Второе
Просмотрено
5344
Скумбрия всего за 15 минут: такой рецепт выручает, когда нужно быстро приготовить вкусный и полезный ужин
Десерты и выпечка
Просмотрено
7164
Пирог с картошкой и грибами — сытно и безумно вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4062
Рецепт «холодного» приготовления блестящей шоколадной глазури
Напитки
Просмотрено
4111
Компот ассорти без стерилизации: прекрасно хранится, если его не выпьют раньше зимы!
Салаты
Просмотрено
4465
Вкусный крабовый салат с черносливом — украсит любой вечер!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5060
Десерт № 1 в моей коллекции любимых — Творожный пирог с замороженными ягодами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5127
Cлоёная самса с мясом — пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4235
Быстрая, очень вкусная и простая кавказская закуска — Ёкка
Салаты
Просмотрено
5986
Салат с печенью в тарталетках — новый хит моего праздничного стола!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8123
Очень сочное горячее блюдо из картошки и фарша
Второе
Просмотрено
4126
Картофельные лодочки с мясом — идея к ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5445
Внесите что-то новенькое в свое меню: Капустные оладушки на кефире!
Второе
Просмотрено
5199
Жаренный рис с овощами в тайском стиле: Легко и невероятно вкусно!
Второе
Просмотрено
7288
Мягкое мясо на шашлыки за 30 минут «Мясной рай»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5674
Бисквитные “подушечки” с творожной прослойкой — воздушные как облака!
Второе
Просмотрено
4435
Одно из самых вкусный блюд греческой кухни! Вкуснейший КУБИТЕ
Завтраки
Просмотрено
4508
Мега вкусная и полезная пицца на сковороде на завтрак!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4682
Оригинальный завтрак или ужин — жульен в булочках!
Второе
Просмотрено
4225
Идеальные овсяные биточки для правильного завтрака!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6141
ЧУДО-ТОРТ всего за 30 МИНУТ. Замечательный, Все Просят Добавки! Торт на Скорую Руку
Второе
Просмотрено
4442
Аппетитный и ароматный стейк Дайан с соусом. Невероятно вкусный и нежный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5234
Замечательный пирог «КРОШКА»: готовлю его часто и с удовольствием!