Просмотров: 12725
Простой рецепт кефирного супа для похудения. Фигура буде в тонусе!
То, что нужно летом для поддержания формы!
Такой суп прекрасно поддержит организм в норме, не добавляя лишних калорий.
Также добавит полезные организму вещества и микроэлементы.
Ингредиенты
Кефир обезжиренный — 500 грамм
Огурец — 1 штука
Лук зеленый — 10 грамм
Базилик свежий — 10 грамм
Чеснок — 2 зубчика
Укроп и петрушка свежие — 15 грамм
Соль по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Приготовление:
Кефир хорошо охлаждаем.
Огурец очищаем от кожуры и нарезаем кубиками.
Зелень и чеснок нарезаем мелко.
Все смешиваем и раскладываем по тарелкам, затем заливаем остывшим кефиром.
Солим и перчим по вкусу.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5087
Салат с куриной грудкой, овощами и йогуртом «Идеальное тело»
Второе
Просмотрено
9368
8 самых уникальных рецептов консервирования рыбы. Прекрасный вариант для быстрого ужина!
Второе
Просмотрено
11917
Как запечь целый кусок мяса в духовке. Суперская подсказка и для опытной, и для молодой хозяйки
Десерты и выпечка
Просмотрено
5430
Хочу поделиться рецептом приготовления красивых, вкусных булочек с нежным и сладким кремом «Патисьер»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5193
Если ваш ребеночек внезапно перестал есть творог, не беда, не стоит огорчаться.
Второе
Просмотрено
5903
Кныши из слоёного теста с картошкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4356
Очень вкусный и сочный пирог с грибами и помидорами
Второе, Разное
Просмотрено
4851
Пельмешки без спешки: Готовы удивить свою семью?
Салаты
Просмотрено
4508
Салат из свежей моркови, апельсина и семечек
Десерты и выпечка
Просмотрено
3965
Творожно-пряничный десерт: простой десерт от которого невозможно оторваться!
Первое
Просмотрено
4770
Французский луковый суп с потрясающим сладковатым вкусом и богатым ароматом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4393
У меня в холодильнике оставался творог, которого мало на что хватало. Решила приготовить кексы
Десерты и выпечка
Просмотрено
5169
Очень вкусный тортик без названия из моей кулинарной книги!
Разное
Просмотрено
5184
Два рецепта вкусных смесей для укрепления иммунитета
Второе
Просмотрено
5310
Палочка-выручалочка к ужину — Рагу «Три дня до зарплаты»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5494
Деревенское яблочное печенье — классное с хрустящей корочкой!
Второе
Просмотрено
4571
Аппетитная макаронная запеканка с куриным филе под сырной корочкой к ужину
Второе
Просмотрено
4837
Куриные котлеты с сыром — отличный вариант для легкого ужина. На 100 грамм 170 ккал!
Салаты
Просмотрено
6325
Салат «ЛЕМБЕРГ» — вкусный, сытный и простой в приготовлении!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6911
Рулет «Куршену» с безумно вкусным кремом
Второе
Просмотрено
4922
Вы будете делать эту обалденную в хрустящей сырной корочке картошку снова и снова!
Закуски
Просмотрено
10696
Капуста «Медовая». Мама всегда ее готовит, когда я приезжаю в гости!
Салаты
Просмотрено
5486
Легкий английский салат с курицей, грибами и солеными огурчиками
Десерты и выпечка
Просмотрено
5467
Сметанное печенье к чаю. Справится даже ребенок!