Просмотров: 13050
Простой рецепт кефирного супа для похудения. Фигура буде в тонусе!
То, что нужно летом для поддержания формы!
Такой суп прекрасно поддержит организм в норме, не добавляя лишних калорий.
Также добавит полезные организму вещества и микроэлементы.
Ингредиенты
Кефир обезжиренный — 500 грамм
Огурец — 1 штука
Лук зеленый — 10 грамм
Базилик свежий — 10 грамм
Чеснок — 2 зубчика
Укроп и петрушка свежие — 15 грамм
Соль по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Приготовление:
Кефир хорошо охлаждаем.
Огурец очищаем от кожуры и нарезаем кубиками.
Зелень и чеснок нарезаем мелко.
Все смешиваем и раскладываем по тарелкам, затем заливаем остывшим кефиром.
Солим и перчим по вкусу.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
6494
Простой, но оригинальный салат «МЕКСИКАНСКИЙ». Пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4819
Самый знаменитый десерт Чак-чак — легкий во всем!
Закуски
Просмотрено
5369
Помидоры в снегу: очень рекомендую, вкусная засолочка!!!
Второе
Просмотрено
4702
Запечённая рыбка: отличный вариант для ужина!
Завтраки
Просмотрено
4623
Рулеты-омлеты с творожным сыром и листовым салатом — легкий и сытный завтрак!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6081
Замечательный рецепт в сезон — Мягкие и воздушные тыквенные пончики
Закуски
Просмотрено
9475
Идея к ужину — Кабачки с помидорами, запеченные под сыром
Завтраки
Просмотрено
4796
Пышные и воздушные оладьи на кефире к завтраку
Десерты и выпечка
Просмотрено
10716
Волшебное турецкое тесто для пирогов и плюшек
Напитки
Просмотрено
4997
Русский эликсир здоровья
Второе
Просмотрено
5052
Это невероятно вкусно! Сочная курочка с грибочками в сливочном соусе
Первое
Просмотрено
6037
Вкусная идея для обеда — рисовый суп с фрикадельками
Салаты
Просмотрено
4282
Яркий и очень вкусный салат КАЛЕЙДОСКОП
Второе
Просмотрено
6432
Сытный ужин: Свинина, запеченная с овощами под соусом бешамель
Десерты и выпечка
Просмотрено
6365
Топ-5 самых вкусных и популярных домашних тортов
Второе
Просмотрено
5774
Жаркое из говядины с грибами с картошкой — идеальный вариант к ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5664
Творожное тесто
Закуски
Просмотрено
4282
Холодная закуска к праздничному столу — «Пикантные шарики»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5458
Готовим нежнейший шоколадный десерт Бланманже
Десерты и выпечка
Просмотрено
4875
Торт «Творожный лентяй» — нежная структура с абрикосово-изюмной ноткой!
Второе
Просмотрено
8425
Приготовьте рулет банкетный по итальянскому рецепту — необычный, красивый и очень вкусный
Десерты и выпечка
Просмотрено
13953
Освежающий летний торт с клубникой без выпечки. Быстрый и вкусный!
Второе
Просмотрено
5999
Вкусный и сытный ужин: Куриная запеканка с грибами и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
3967
Фантастически вкусное и необыкновенно нежное мороженое из клубники