Закуски

Просмотров: 39351

Супер намазка — Нежный и легкий ПАШТЕТ из ТУНЦА, помидоров и зелени

Вкусно и полезно. Рекомендую всем, кто следит за своим питанием!

На 100 грамм — 109.71 ккал🔸Б/Ж/У — 11.37/6.19/1.46

Ингредиенты:

Тунец консервированный в с/с 1 банка (~130 г.)
Яйца вкрутую — 2 шт.
Помидоры свежие — 100 г.
Оливковое масло — 10 мл.
Зелень по вкусу — 15-20 г.

Приготовление:

Из тунца сливаем жидкость.

Все ингредиенты выкладываем в чашу блендера и измельчаем до однородности.

Храним паштет в холодильнике.

Приятного аппетита!