Просмотров: 42535
Супер намазка — Нежный и легкий ПАШТЕТ из ТУНЦА, помидоров и зелени
Вкусно и полезно. Рекомендую всем, кто следит за своим питанием!
На 100 грамм — 109.71 ккал🔸Б/Ж/У — 11.37/6.19/1.46
Ингредиенты:
- Тунец консервированный в с/с 1 банка (~130 г.)
- Яйца вкрутую — 2 шт.
- Помидоры свежие — 100 г.
- Оливковое масло — 10 мл.
- Зелень по вкусу — 15-20 г.
Приготовление:
Из тунца сливаем жидкость.
Все ингредиенты выкладываем в чашу блендера и измельчаем до однородности.
Храним паштет в холодильнике.
Приятного аппетита!
