Просмотров: 5449
Куриное филе с овощами. Сочно и вкусно!
Сохраняем все соки и витамины!
Ингредиенты:
Куриное филе — 300 г
Грибы шампиньоны — 120 г
Морковь — 2 шт
Перец болгарский — 1 шт
Лук — 1 шт
Сок лимонный — 1 ч. л
Соус соевый — 50 мл
Приготовление:
Нарезаем все произвольно и быстро обжариваем на раскаленной сковороде в течение пары минут. Отдельно мясо и овощи. Жарить лучше порциями, чтобы при выделении сока оно успело прожариться до появления золотистой корочки, а не тушиться.
В последнюю порцию пожаренных овощей, выдавите через пресс несколько зубков чеснока, добавьте зелень петрушки или кинзы.
Быстро перемешиваем все обжаренные овощи и мясо, заливаем заливкой с сока лимона и соевого соуса. Ставим на минутку блюдо на огонь и снимаем с огня.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4527
Нежный и лёгкий салат «Морские фантазии»
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
5191
Хрустящие, сочные трубочки с мясом на завтрак. Пальчики оближешь!
Второе
Просмотрено
6093
Круче ничего не попробуете! Голубцы из пекинской капусты
Десерты и выпечка
Просмотрено
13784
Пирог из творожного теста с яблоками. Проверенный семейный рецепт!
Закуски
Просмотрено
12016
ПП-ужин: Цветная капуста, запеченная с сыром
Салаты
Просмотрено
5109
Салат «Мао» с пикантной ноткой — объедение!
Закуски
Просмотрено
5361
Мидии из чернослива — закуска, которая первой исчезает со стола!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5352
Блины с курицей в сливочном соусе: добавку просили все!
Второе
Просмотрено
4907
Ленивое блюдо на миллион: Ленивые манты на овощной подушке
Закуски
Просмотрено
5019
Горячие бутерброды из того, что всегда есть в холодильнике!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4839
Делаем мороженое дома!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4892
Подборка заготовок из клубники на зиму
Закуски
Просмотрено
22116
Кабачки запеченные в сметанной заливке. В сезон кабачков это блюдо станет хитом!
Второе
Просмотрено
4491
Ароматные и аппетитные куриные окорочка в томатно-сметанном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
4783
Запеканка из курицы и кабачка — проверенный рецепт, который ты выучишь наизусть!
Закуски
Просмотрено
6887
Замечательная идея к праздничному столу. Удивите гостей!
Второе
Просмотрено
4715
Ароматная зеленая фасоль с чесноком на гарнир
Закуски
Просмотрено
5072
Необычный способ засолки красной рыбы — в морозилке!
Второе
Просмотрено
4965
Картофельная запеканка со скумбрией
Салаты
Просмотрено
8406
Идеально, легко и вкусно: Десятка лучших салатов для вкусного ужина!
Завтраки
Просмотрено
5470
Что может быть лучше блинчиков — только блинчики с мясом!
Салаты
Просмотрено
9771
Салат «Черепаший вальс» с курицей и черносливом — удивительный вкус!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7763
Отличная подборка вкусных летних десертов: 7 рецептов
Второе
Просмотрено
25816
Лучший картофель на гарнир — даже мясо не нужно!