Просмотров: 4410
Вкуснейшая грудка индейки в горчично-медовом соусе с рисом басмати
И фигура не обидится!
Ингредиенты:
грудка индейки — 250 г
рис басмати — 125 г
морковь — 2 штуки
кунжутное масло — 1 ст.л.
зернистая горчица — 2 ст.л.
мед — 1 ст.л.
перец
соль
Приготовление:
Заливаем рис басмати теплой водой (300 мл), солим и варим 5 минут после закипания.
Морковь натираем тонкими длинными пластинками, затем порезать на кусочки 4 см длинной.
Высыпаем морковь в рис, закрываем крышкой и варим около 8-9 минут.
Грудку индейки нарезаем кубиками размером 2 см.
Обжариваем на растительном масле со всех сторон, в течении 4 минут, солим и перчим.
Добавляем горчицу, мед, 50 мл воды, вскипятить.
Подаем вместе с рис с морковью.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5336
Сладкая колбаска из записной книжки моей мамы. Вкус детства — незабываем!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5541
Обалденные чебуреки с мясом. Очень удачное хрустящее тесто!
Закуски
Просмотрено
4631
Вкуснейшая запеканка «СЕЛЯНСКАЯ» из рубленная из куриных потрошков
Десерты и выпечка
Просмотрено
6453
Готовьте только полезные сладости: Правильное полезное печенье
Десерты и выпечка
Просмотрено
8446
6 рецептов диетических кексов на десерт, минимум калорий, максимум пользы!
Салаты
Просмотрено
5908
Невероятный салат с горбушей «НОВОГОДНИЙ ЭСКИЗ»
Напитки
Просмотрено
4989
Домашняя ряженка, как когда-то у бабушки!
Салаты
Просмотрено
4663
Новогодний салат «Собачка» в год желтой собаки — вкусный и оригинальный!
Второе
Просмотрено
11258
Самые ВКУСНЫЕ, на мой взгляд, КОТЛЕТЫ из кабачков.
Завтраки
Просмотрено
10041
Запеканка из тертого картофеля с сыром и чесноком
Второе
Просмотрено
5709
Запеканка с цветной капустой: можно даже на ночь!
Второе
Просмотрено
6979
Только для тех, кто уже не худеет: Быстрая и Вкуснейшая Пицца
Десерты и выпечка
Просмотрено
5662
Простой и очень вкусный десерт из кукурузных палочек
Десерты и выпечка
Просмотрено
16597
Песочный пирог с творогом. Лучшее, что можно приготовить из творога
Второе
Просмотрено
7341
Рыба, запеченная с морковью и луком — объедение!
Второе
Просмотрено
4767
Печёная картошка со сливочной начинкой. Настоящий кулинарный шедевр из простых продуктов!
Второе
Просмотрено
5992
Идеальный плов: 4 потрясающих рецепта!
Второе
Просмотрено
5845
Давно искала этот рецептик, и нашла! Ложные куриные ножки
Десерты и выпечка
Просмотрено
5260
Конфеты из творога
Десерты и выпечка
Просмотрено
15361
Секреты приготовления «Пьяного» теста. Пироги и пирожки получаются просто изумительные
Десерты и выпечка
Просмотрено
8604
Лучший рецепт приготовления кексов (маффинов) из творожного теста
Разное
Просмотрено
4441
Яркая и оригинальня Идея к Пасхе! Заливные яйца ?
Второе
Просмотрено
5002
Ароматная курица жареная с овощами — божественно вкусно!
Напитки
Просмотрено
4864
Начни свое утро волшебно: Воздушный Коктейль Из Кофе И Молока