Просмотров: 4847
Вкусный и сочный рыбный омлет — прекрасный ужин для деток!
Вкусно и полезно!
Ингредиенты на одну порцию:
Филе рыбы (минтай, треска, хек, треска) — 80 г
Морковь — 0,5 шт
Яйцо — 1 шт
Молоко — 50 мл
Соль
Приготовление:
Филе рыбы отвариваем до готовности. Морковь натираем на мелкой терке.
Смешиваем (не взбиваем) яйцо, молоко, соль, добавляем натертую морковь и еще раз перемешиваем. Рыбу нарезаем на маленькие кусочки и укладываем их в форму для запекания (диаметром 14 см), смазанную сливочным маслом и присыпанную манкой, сверху заливаем яично-морковной смесью и запекаем при 180 С около 20-25 минут.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Наталья Васильева
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
6405
Замечательная фуршетная закуска «Сельдь на меху» к праздничному столу
Соусы
Просмотрено
9432
«Кобра» на зиму. Готовлю каждый год, муж обожает!
Закуски
Просмотрено
5848
Фаршированные яйца в виде цыплят к пасхальному столу!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4975
Творожная запеканка с киви и бананом. Легкий и вкусный завтрак!
Соусы
Просмотрено
7030
Учимся готовить настоящий соус «Карбонара
Второе
Просмотрено
5488
Вы обязаны попробовать куриные котлеты с картофелем и сыром. Это очень вкусно!
Второе
Просмотрено
5569
Сырная подлива для макарон: Классное повседневное блюдо
Десерты и выпечка
Просмотрено
7314
Восточные пирожки с Фетой. Хороши во всем!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4557
Новогодний «Волшебный» десерт, без лишних хлопот!
Второе
Просмотрено
10902
Легкая лазанья из кабачков — летний вариант для тех, кто следит за фигурой!
Второе
Просмотрено
8048
Куриные «бомбочки» с волшебной начинкой. Гости в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7975
Пирожное «Белочка»: также вкусно, как в детстве!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7092
Очень Нежный тортик
Салаты
Просмотрено
5728
Нежный, вкусный и сытный салат «Король стола»: царское блюдо из простых продуктов
Салаты
Просмотрено
5538
Постоянный гость на моем столе — очень вкусный салат с корейской морковкой
Второе
Просмотрено
4983
Если вы еще не слышали о курице в пиве — вы много потеряли!
Второе
Просмотрено
5362
Готовлю через день: Овощи по-французски
Десерты и выпечка
Просмотрено
7503
Вкуснейшие домашние батоны за полчаса. Зачем покупать «кота в мешке»!
Второе
Просмотрено
4714
Такого ты точно еще не готовила — свинина с тыквой и макаронами!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7251
Простой рецепт вкуснейшего торта “Костер” — у вас точно все получится!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7713
Обалденно вкусный пирог с вишней. Сочный и совсем простой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4822
Безумно красивый и вкусный Крокембуш: французы знают толк в десертах!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9400
Мамулин рецепт приготовления идеальных пышек. Всегда получаются вкусные и пышные!
Закуски
Просмотрено
6081
Греческая закуска с фасолью — зимой незаменима к любому блюду!