Просмотров: 4622
Вкусный и сочный рыбный омлет — прекрасный ужин для деток!
Вкусно и полезно!
Ингредиенты на одну порцию:
Филе рыбы (минтай, треска, хек, треска) — 80 г
Морковь — 0,5 шт
Яйцо — 1 шт
Молоко — 50 мл
Соль
Приготовление:
Филе рыбы отвариваем до готовности. Морковь натираем на мелкой терке.
Смешиваем (не взбиваем) яйцо, молоко, соль, добавляем натертую морковь и еще раз перемешиваем. Рыбу нарезаем на маленькие кусочки и укладываем их в форму для запекания (диаметром 14 см), смазанную сливочным маслом и присыпанную манкой, сверху заливаем яично-морковной смесью и запекаем при 180 С около 20-25 минут.
Приятного аппетита!
Автор идеи — Наталья Васильева
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5041
Думаю, все пекли или пробовали у кого-то это печенье! Чудесное!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9050
Самое нежное и рассыпчатое печенье которое я пробовала — нежнее всех!
Разное
Просмотрено
4248
Тест на кулинарную эрудицию. Насколько вы хороши на кухне?
Десерты и выпечка
Просмотрено
6892
Обалденно вкусные шоколадные пирожные. Приготовьте к чаю!
Разное
Просмотрено
7774
Квашеные баклажаны на зиму — пожалуй, самый удачный рецепт блюда из баклажанов
Второе
Просмотрено
4897
Сочная Рыбка с сыром и помидорами «Морской берег»
Закуски
Просмотрено
5166
Скумбрия горячего копчения, приготовленная в мультиварке «Как из магазина»
Второе
Просмотрено
6823
Завтра же приготовлю: Кабачки, запеченные с шампиньонами и помидорами под сыром
Второе
Просмотрено
4290
От такой вкусной картошки никто не откажется — по-новому!
Второе
Просмотрено
5861
Нежные тефтели с рисом и сливочной подливкой в духовке. Просто тают во рту!
Разное
Просмотрено
6169
Проблема дефицита кальция решена. Теперь яичную скорлупу я буду использовать только так!
Закуски
Просмотрено
4580
Слабосоленая семга (сухой посол): даже не пытайтесь сравнивать с покупной!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4012
Угощение к празднику — Новогодние елочки с маком
Десерты и выпечка
Просмотрено
4785
Кокосово лимонное пирожное с коржом из печенья. Вкусно невероятно!
Второе
Просмотрено
4521
Любимый салат моего сынули — теплый салат с морепродуктами
Десерты и выпечка
Просмотрено
35918
Кружевные заварные блинчики
Второе
Просмотрено
5660
Самая нежная в мире грудинка! Почему мне раньше никто не рассказал этот рецепт!?!
Второе
Просмотрено
7036
Я сегодня со своими любимыми пирогами! Они у меня получаются очень вкусные, вот честно!
Второе
Просмотрено
4341
Диетическое блюдо — Капуста с грибами и болгарским перцем
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5831
Яблочные оладьи на завтрак – залог удачного дня!
Разное
Просмотрено
4488
Куриный зельц «ПЕСТРЫЙ»: на удивление быстрый и вкусный!
Второе
Просмотрено
7086
Так куриные котлеты вы еще не готовили! Самые сочные куриные котлеты с сыром.
Салаты
Просмотрено
7707
Овощной тертый салат с плавленым сыром. Затмит все модные салаты!
Салаты
Просмотрено
5238
Сладко-острый салат «Лис» — обалденный рецепт, чтобы удивить гостей!