Просмотров: 6430
Полезные овсяные батончики: заряд энергии на целый день!
Самый полезный десерт из тех, которые я знаю!
?на 100грамм — 221.35 ккал?Б/Ж/У — 4.96/13.51/21.51?
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 1 ст
Грецкие орехи — 150 г
Изюм — 75 г
Курага — 75 г
Клубника — 150 г
Банан — 1 шт
Приготовление:
Запариваем овсянку. Сухофрукты замачиваем на 5 минут в горячей воде. Затем нарезаем мелкими кусочками.
Банан и клубнику разминаем вилкой в пюре.
Соединяем овсяные хлопья, фрукты, орехи и сухофрукты и перемешиваем до однородной консистенции.
Выкладываем смесь слоем 1,5 см на противень, застеленный пергаментной бумагой.
Выпекаем 10-15 минут при температуре 180 С до румяной, хрустящей корочки.
Горячий корж нарезаем на порционные батончики и остужаем.
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
6094
Диетическая Колбаска Домашняя Куриная ОЧЕНЬ быстрого приготовления
Второе
Просмотрено
5035
Божественная шаверма по-питерски, пальчики оближешь!!!
Второе
Просмотрено
7393
Сагудай из скумбрии — нежно-пряная закуска из рыбы, которая просто тает во рту! Оторваться очень сложно, а точнее невозможно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5299
Оригинальные булочки с фаршем в духовке. Очень вкусно и необычно!
Закуски
Просмотрено
4765
Для любителей остренького — салат из капусты в корейском стиле
Десерты и выпечка
Просмотрено
5759
Гости будут точно в восторге! Слоеное тесто, ветчина и сыр ?
Второе
Просмотрено
5244
Куриная запеканка с грибами: прекрасный вариант для встречи друзей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5162
Очень быстрый и простой сливовый пирог с приятной кислинкой
Разное
Просмотрено
4517
Сегодня мы Вас удивим и вдохновим! Идеи для фруктовых нарезок
Второе
Просмотрено
4894
Ароматный и фантастически вкусный рис с мясом и грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5078
В меру сладкий и очень вкусный Польский пирог с малиной
Десерты и выпечка
Просмотрено
8531
Дрожжевое тесто «ДЛЯ ЛЕНИВЫХ», но любителей вкусно приготовить. Любая начинка подойдет идеально!
Закуски
Просмотрено
4902
Домашний низкокалорийный сыр из кефира. На 100 грамм всего 51.02 ккал!
Салаты
Просмотрено
4865
Невероятно нежный и сытный Салат «Охотничий»
Десерты и выпечка
Просмотрено
8517
6 рецептов, за которые кондитер готов продать душу.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5304
Десерт, который явно лучше даже Рафаэлло! Эклеры с ванильным кремом
Салаты
Просмотрено
5421
Дороговато, но невыносимо вкусно — Рыбный салат
Салаты
Просмотрено
5564
В копилку рецептов праздничных блюд — Красивый и вкусный салат «Цветочная обжорка»
Салаты
Просмотрено
7128
Шикарный салат из баклажанов. Очень вкусный и невероятно простой!
Второе
Просмотрено
5034
Картошечка с секретом. Никогда не догадаетесь с чем это блюдо!
Второе
Просмотрено
5604
Рулет по-болонски «Полпеттоне»: любовь с первого кусочка!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6505
Как варить клубничное варенье
Второе
Просмотрено
5601
Зачем часами стоять у плиты? Готовим ленивые голубцы в котлетах!
Второе
Просмотрено
4712
Оригинальный ужин — Котлеты с вареным яйцом