Просмотров: 6232
Полезные овсяные батончики: заряд энергии на целый день!
Самый полезный десерт из тех, которые я знаю!
?на 100грамм — 221.35 ккал?Б/Ж/У — 4.96/13.51/21.51?
Ингредиенты:
Овсяные хлопья — 1 ст
Грецкие орехи — 150 г
Изюм — 75 г
Курага — 75 г
Клубника — 150 г
Банан — 1 шт
Приготовление:
Запариваем овсянку. Сухофрукты замачиваем на 5 минут в горячей воде. Затем нарезаем мелкими кусочками.
Банан и клубнику разминаем вилкой в пюре.
Соединяем овсяные хлопья, фрукты, орехи и сухофрукты и перемешиваем до однородной консистенции.
Выкладываем смесь слоем 1,5 см на противень, застеленный пергаментной бумагой.
Выпекаем 10-15 минут при температуре 180 С до румяной, хрустящей корочки.
Горячий корж нарезаем на порционные батончики и остужаем.
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
10744
Салат «Прибой» с селедочкой — проверенный всеми подругами простой и очень вкусный рецепт!
Соусы
Просмотрено
6389
Необыкновенный и самый популярный соус в Греции. Без него не обходится ни одна летняя трапеза!
Закуски
Просмотрено
5138
Домашний сыр с зеленью и тмином — вкусно и полезно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4876
Слоёный пирог с грибами и картофелем. Просто гениально!
Завтраки
Просмотрено
4925
Омлет по-новому: идеальный и питательный завтрак на каждый день
Десерты и выпечка
Просмотрено
4337
Чизкейк «Нью-Йорк»: по этому рецепту он получается всегда и у всех!
Закуски
Просмотрено
4898
Омлет-закуска «Лакомка» к праздничному столу
Завтраки
Просмотрено
5685
Классический французский омлет с простыми пошаговыми инструкциями
Десерты и выпечка
Просмотрено
6733
Пирог с ягодами – рекомендуем сразу печь два пирога, так как его мгновенно сметут со стола!
Десерты и выпечка
Просмотрено
20299
Болгарский яблочный пирог «3 стакана». Изумительно вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4812
Великолепный десерт — чизкейк с шоколадом
Второе
Просмотрено
4551
Волшебный Рис с нежной говядиной и яркими овощами «Сытный стол»
Салаты
Просмотрено
11656
Прошли времена скучных, однотипных, тяжелых для пищеварения салатов: 6 интересных салатов на праздничный стол
Салаты
Просмотрено
8450
Свекольный САЛАТ «Загадка». Достаточно приготовить такой салат один раз для того, чтобы в него «влюбиться»
Второе
Просмотрено
12886
Диетические голубцы из пекинской капусты с необычной начинкой
Второе
Просмотрено
4998
Сытная и вкусная запеканка с грибами и картофелем. Красота!
Салаты
Просмотрено
4666
Салат «Берлинский»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5268
Шикарный пирог из дрожжевого теста с творогом и фруктами
Десерты и выпечка
Просмотрено
10356
Бабуля всегда готовила по выходным пышные вергуны на кефире — просто море удовольствия!
Закуски
Просмотрено
5903
Нарядный рулет «Белоснежка» — покорит с первого кусочка. Съедается со стола одним из первых!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4769
Воздушный карамельный блин с яблоками — БРАВО автору рецепта!
Десерты и выпечка
Просмотрено
13220
Невероятно вкусное хрустящее печенье из 3-х ингредиентов
Десерты и выпечка
Просмотрено
6115
Изучаем мировую кулинарию: Польский медовик «Сытник»
Закуски
Просмотрено
5044
Классный вариант для встречи друзей:«Закусочные жгутики»