Просмотров: 5009
Овощи в нежном омлете — лучший способ питаться правильно!
Готовиться быстро и легко!
Ингредиенты на 1 порцию:
яйцо — 1 штука
молоко — 10 г
помидоры — 1-2 штуки
цв. капуста — 200 г
зеленый горошек — 50 г
зелень
соль, перец, приправы по вкусу
Приготовление:
Отвариваем цветную капусту и горошек до готовности.
Яйцо взбиваем с молоком, солью и перцем.
Выкладываем овощи в порционную формочку и заливаем яичной смесью.
Запекаем при 180 С до готовности.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — allavoronkova.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5998
Огромная котлета, запеченная с грибами, помидорами и сыром
Второе
Просмотрено
6123
Любимое блюдо моей семьи — Бефстроганов с грибами
Салаты
Просмотрено
5217
Нежнейший салат «Нежность» с плавленым сыром и колбасой
Салаты
Просмотрено
5495
Когда хочется ЭДАКОГО: Сытный Салат с Копченой Скумбрией
Десерты и выпечка
Просмотрено
4275
Потрясающе вкусный шоколадный тарт. Вы будете без ума!
Второе
Просмотрено
6715
Невероятный рецепт: Котлеты из брокколи с сыром! Худеть легко!
Второе
Просмотрено
4932
Лапша по-казахски — любимое национальное блюдо!
Второе
Просмотрено
5034
Нежнейшие куриные отбивные с хрустящей сырной корочкой
Салаты
Просмотрено
4975
Салат «Наваждение» с селедкой и свеклой. Отличная альтернатива «Селедки под шубой»!
Салаты
Просмотрено
5063
Сказочный салат «Шамаханская царица». Удивит вкусом и сочетанием!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6427
Пирожки на сковороде с картофельной начинкой: нежирные и очень вкусные!
Десерты и выпечка
Просмотрено
11725
Красивый и вкусный творожный торт без выпечки. Превосходный десерт на праздничный стол!
Закуски
Просмотрено
6117
Цветная капуста с чесноком, сыром Пармезан и зеленью в духовке. 100 гр — 86.36 ккал
Разное
Просмотрено
4863
5 вариантов правильного питания на целый день
Второе
Просмотрено
9838
Куриные рулетики «Боярские» покорят гостей своим нежным вкусом.
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
6446
Необычные тыквенные оладьи — замечательный завтрак для всей семьи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8867
Спасение для сладкоежек: 5 низкокалорийных десертов из шоколада
Десерты и выпечка
Просмотрено
5278
Шоколадный пасхальный торт. Рецепт дня!
Салаты
Просмотрено
5470
Салат с тунцом и помидором. Все полезное и легкое в одном блюде!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8476
Греческое медовое печенье «Зимний сон» с орехами и медом
Закуски
Просмотрено
4412
Лучшая закуска на праздники: Сочные Рулетики с чесноком и сыром
Закуски, Новое
Просмотрено
7539
Рецепт на пробу! Консервируем огурцы холодной водой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4985
Слоеный пирог с луком и плавленным сырком — быстрый и вкусный!
Второе
Просмотрено
5038
Картофельные котлетки с сыром и ветчиной — оригинальный ужин для всей семьи!