Просмотров: 5041
Диетическая окрошка с курицей и помидорами
Я за диетическое, но очень вкусное питание!
Ингредиенты:
Филе куриное (отварное) — 200 г
Помидоры — 2 шт.
Огурцы — 1-2 шт.
Яйца отварные — 2 шт.
Зелень (лук, укроп, петрушка)
Чеснок — 2 зубчика
Кефир — 400 мл
Вода кипяченая (охлажденная) — 100-150 мл
Лимонный сок по вкусу
Соль, перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
Куриное филе порезать небольшими кусочками.
Добавить порезанные небольшими кубиками помидоры и огурцы.
Сюда же добавить измельченную зелень и яйца.
Посолить и поперчить, добавить чеснок, пропущенный через пресс, перемешать.
Кефир развести кипяченой холодной водой, залить подготовленную смесь. Лимонный сок добавить по вкусу. Окрошку охладить.
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4365
Великолепные картофельные булочки. Такие мягкие и пышные, покорят навсегда!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4283
Море витаминов и наслаждения: Клубничный пирог
Десерты и выпечка
Просмотрено
11424
Хрустящее снаружи, нежное и рассыпчатое внутри…просто тает во рту! От французского кондитера Пьера Эрме
Второе
Просмотрено
5643
Нежнейшие котлеты СЕКРЕТ РЫБАЧКИ: любовь на всю жизнь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6816
Яблочный тарт Ириска с легкой кислинкой на хрупком песочном тесте!
Второе
Просмотрено
4669
Фаршированные шампиньоны с сыром и помидорами: проще простого
Закуски
Просмотрено
8559
Проверенный и одобренный рецепт самых сладких помидоров
Закуски
Просмотрено
5413
Обалденные малосольные огурцы с яблоками за один день!
Второе
Просмотрено
4407
Идеальный ужин для самых любимых «Праздничные тюльпаны»
Второе
Просмотрено
5017
Спасибо кулинару за идею: Рыбные котлеты с картофельным пюре «Новая волна»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4351
Готовила уже 3 раза: Ириски «Тянучки» на топлeном молоке
Закуски
Просмотрено
5127
Домашний сыр с зеленью и тмином — вкусно и полезно!
Второе
Просмотрено
4822
Вкусно и полезно: Курица с фасолью, шпинатом и помидорами
Разное
Просмотрено
5639
Замечательный рецепт чесночной картошки, запеченной в духовке
Второе
Просмотрено
6507
Чесночные куриные крылышки. Всегда готовлю для дорогих гостей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9867
Легкий клубничный пирог из того, что есть в холодильнике!
Второе
Просмотрено
19549
Невероятно вкусный картофель по-португальски
Первое
Просмотрено
5163
Вкусный и питательный овощной суп с кабачками без мяса
Закуски
Просмотрено
4544
Прекрасная закусочка из лаваша и жареной курочки — невозможно устоять!
Салаты
Просмотрено
4511
Для любителей морепродуктов — салат «Пауль»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6004
Рецепт моей бабули: Сочный Торт Медовый с черносливом
Маринады, Разное
Просмотрено
8945
Рецепт вкусного сала! Моя бабушка солит только так! За уши не оторвать!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5781
Этот десерт влюбляет в себя всех без исключения — Пирог с творогом и черникой
Закуски
Просмотрено
4655
Пикантная овощная закуска с сыром практически за 3 копейки!