Просмотров: 5059
Диетическая окрошка с курицей и помидорами
Я за диетическое, но очень вкусное питание!
Ингредиенты:
Филе куриное (отварное) — 200 г
Помидоры — 2 шт.
Огурцы — 1-2 шт.
Яйца отварные — 2 шт.
Зелень (лук, укроп, петрушка)
Чеснок — 2 зубчика
Кефир — 400 мл
Вода кипяченая (охлажденная) — 100-150 мл
Лимонный сок по вкусу
Соль, перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
Куриное филе порезать небольшими кусочками.
Добавить порезанные небольшими кубиками помидоры и огурцы.
Сюда же добавить измельченную зелень и яйца.
Посолить и поперчить, добавить чеснок, пропущенный через пресс, перемешать.
Кефир развести кипяченой холодной водой, залить подготовленную смесь. Лимонный сок добавить по вкусу. Окрошку охладить.
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4570
Эта заправка — просто находка! Молодая картошека еще никогда не была такой аппетитной.
Напитки
Просмотрено
4525
Вишнёвый концентрат с листьями чёрной смородины на зиму
Закуски
Просмотрено
5242
Салат «Гениальный», потому что так легко такую вкуснятину Вы еще не готовили!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8505
Самый вкусный быстрый пирог с ягодами за 7 минут + время на выпечку
Десерты и выпечка
Просмотрено
5513
Быстрые творожные лепешки с вареньем к чаю!
Салаты
Просмотрено
4562
Салат из запеченных овощей: не упусти сезон побаловать себя!
Второе
Просмотрено
5055
Вкуснейшие ароматные голубцы с гречкой
Второе
Просмотрено
5087
Зразы «Купец в сюртуке» — Хит вашего стола!
Второе
Просмотрено
4582
Нежное куриное филе в сливочно-грибном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
5138
Творожно-персиковый торт: Легкий и безумно вкусный десерт
Десерты и выпечка
Просмотрено
4976
И почему я раньше этого не знала??? Вооружаюсь к масленице!
Второе
Просмотрено
4948
Обалденная маринованная рыбка по рецепту моей подруги!
Салаты
Просмотрено
4504
Замечательный, быстрый салат из доступных ингредиентов — «Мгновенный»
Закуски
Просмотрено
6248
Минимум ингредиентов и через пару дней деликатес у вас в холодильнике!
Второе
Просмотрено
5088
Лазанья Болоньезе в мультиварке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5008
Варенье из мяты — невозможно описать этот сногсшибательный вкус и аромат!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4880
Шик, блеск, красота: Настоящие Шоколадные конфеты из кероба
Десерты и выпечка
Просмотрено
5357
Низкокалорийная Ватрушка «Королевский творожок». Можно и на диете!
Закуски
Просмотрено
17657
Какой же Новый Год без канапе: Топ -10 оригинальных идей!
Второе
Просмотрено
7035
Жаркое по-сельски в горшочке в собственном соку
Десерты и выпечка
Просмотрено
5359
Любимый торт «А-ля по-киевски» — недорого, вкусно и несложно!
Полезные советы
Просмотрено
2748
5 преимуществ рулонных штор и жалюзи для оформления окон
Второе
Просмотрено
6213
Сочные зразы из фарша в духовке. Быстро и очень вкусно!
Салаты
Просмотрено
4883
Обалденный салат «Фаворит», который никогда не надоест!