Просмотров: 5290
Диетическая окрошка с курицей и помидорами
Я за диетическое, но очень вкусное питание!
Ингредиенты:
Филе куриное (отварное) — 200 г
Помидоры — 2 шт.
Огурцы — 1-2 шт.
Яйца отварные — 2 шт.
Зелень (лук, укроп, петрушка)
Чеснок — 2 зубчика
Кефир — 400 мл
Вода кипяченая (охлажденная) — 100-150 мл
Лимонный сок по вкусу
Соль, перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
Куриное филе порезать небольшими кусочками.
Добавить порезанные небольшими кубиками помидоры и огурцы.
Сюда же добавить измельченную зелень и яйца.
Посолить и поперчить, добавить чеснок, пропущенный через пресс, перемешать.
Кефир развести кипяченой холодной водой, залить подготовленную смесь. Лимонный сок добавить по вкусу. Окрошку охладить.
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5465
Торт-желе «Нежность» без выпечки — минимум ингредиентов, максимум удовольствия!
Десерты и выпечка
Просмотрено
12592
Приготовлю сегодня своему мужу — тортик «Мужской идеал»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7030
Самый полезный десерт: Чернослив в шоколаде! Детям можно есть килограммами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5903
«Басбуса» — известная арабская сладость
Второе
Просмотрено
5701
Что нужно для самого вкусного в мире ужина? Правильно…Жареный картофель с чесноком и петрушкой
Закуски
Просмотрено
9495
Такая рыбка точно по вкусу: Скумбрия холодного копчения
Десерты и выпечка
Просмотрено
4465
Вы можете уменьшить количество сахара и сделать это блюдо не просто полезным, а абсолютно диетическим.
Салаты
Просмотрено
5659
Готовим салат «ЦАРСКИЙ» с курицей и шампиньонами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5054
Шоколадный кекс за каких-то пару минут!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
8761
Французские булочки на завтрак!
Салаты
Просмотрено
5260
Селедка под «лисьей шубкой» — вкуснее, чем обычно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5702
Шикарное блюдо — Сырные шарики жареные с чесноком
Десерты и выпечка
Просмотрено
9789
Лучший рецепт тарталеток (2 вида теста — сладкие и под закуски).
Второе
Просмотрено
5617
Нежные Кабачки, запеченные с сыром. Получается объедение
Закуски
Просмотрено
4938
Такой рецепт должен быть у каждой хозяйки — сочная и аппетитная буженина
Десерты и выпечка
Просмотрено
6431
Удивительно мягкий и нежный пирог с кальмарами и грибами
Салаты
Просмотрено
6454
Салат «Робин Бобин»- такого интересного салата вы еще не ели!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5036
Популярное угощение к чаю — Cheesecake bars с ягодами
Второе
Просмотрено
5292
Курица с ананасами «Экзотический рай»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7767
Идеальное печенье для вашей талии — с разными вкусами, но одинаково полезное
Первое
Просмотрено
7420
Полезный суп из чечевицы — готовится быстро и элементарно!
Второе
Просмотрено
4866
Полезная ЖИВАЯ гречка для восстановления всего организма!
Закуски
Просмотрено
12916
Баклажаны как грибы, быстрого приготовления с чесноком
Второе
Просмотрено
6337
Гречка из горшка — вкуснятина без заморочек!