Просмотров: 8841
Диетические кабачки-лодочки с курицей к ужину. На 100 грамм всего 35.1 ккал!
Легкий, но в тоже время сытный ужин!
Ингредиенты:
Кабачки — 3 шт
Куриное филе — 200 г
Лук — 1 шт
Сыр — 80 г (у нас российский)
Йогурт натуральный — 3 ст. л
Соль, перец — по вкусу.
Приготовление:
Из куриного филе готовим фарш.
Промываем кабачки и разрезаем вдоль пополам, выбираем ложкой мякоть и смазываем кабачок изнутри йогуртом.
Нарезаем мелко лук и смешиваем с куриным фаршем, солим и перчим по вкусу.
Начиняем кабачок фаршем, смазываем сверху йогуртом и присыпаем тёртым сыром.
Запекаем при 200 С около 20 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — edaifigura.ru
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4370
Баклажаны тушеные со сметаной — вкусное и сочное блюдо!
Второе
Просмотрено
5083
Как приготовить изумительные картофельные клецки
Закуски
Просмотрено
8714
Скумбрия малосольная «Домашняя» — вкуснятина необыкновенная!
Второе
Просмотрено
13250
Аппетитная говядина ПО-КРЕМЛЕВСКИ! Необыкновенно вкусная и сочная!
Второе
Просмотрено
5122
Незабываемо вкусные пельмени с грибами
Второе
Просмотрено
5115
Картофельные спиральки: хрустящая закуска на скорую руку
Десерты и выпечка
Просмотрено
6880
Творожные кексы с заварным кремом и персиковым джемом
Второе
Просмотрено
4877
Проверенный способ: Лосось, запеченная в фольге с сыром и грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
6306
Быстрый Пирог-сметанник с грибами и курицей. Когда гости вот-вот придут!
Закуски
Просмотрено
4995
По вкусу получается ну ни капли не отличимо от магазинных шпрот. Вкуснятина!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5304
Домашнее мороженое: наслаждайтесь бесконечно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5588
Творожное печенье с ягодами — объедение!
Закуски
Просмотрено
8371
Закуски из лаваша для любого случая: 13 вариантов
Второе
Просмотрено
4589
Оладьи из курицы и кукурузы — удобный перекус!
Второе
Просмотрено
4694
Идеальный обед для счастливой семьи: картофельно-рыбная запеканка «Как у бабули»
Закуски
Просмотрено
4391
Раскрываем секреты приготовления вкусной цветной капусты
Салаты
Просмотрено
5028
Шикарный салат с семгой и сыром — готовлю на все праздники!
Второе
Просмотрено
4734
Ароматная и аппетитная свинина с овощами в рукаве для запекания
Десерты и выпечка
Просмотрено
8262
У меня есть простой, но я бы сказала так — идеальный рецепт шоколадного заварного крема
Закуски
Просмотрено
5451
Хватит готовит обычные блюда на праздники! Сегодня у нас пикантные рулетики или тирольский попьет
Десерты и выпечка
Просмотрено
6966
Эффектный маковый пирог c творожной основой и сметанной заливкой — Вкуснотища!
Закуски
Просмотрено
9818
Фишка любого застолья — Язык под чесночным соусом
Разное
Просмотрено
4621
Основные ошибки, которые ты каждый день делаешь на своей кухне
Полезные советы
Просмотрено
9126
5 главных преимуществ картонных коробок в качестве упаковки товаров