Просмотров: 6963
Диетические кабачки-лодочки с курицей к ужину. На 100 грамм всего 35.1 ккал!
Легкий, но в тоже время сытный ужин!
Ингредиенты:
Кабачки — 3 шт
Куриное филе — 200 г
Лук — 1 шт
Сыр — 80 г (у нас российский)
Йогурт натуральный — 3 ст. л
Соль, перец — по вкусу.
Приготовление:
Из куриного филе готовим фарш.
Промываем кабачки и разрезаем вдоль пополам, выбираем ложкой мякоть и смазываем кабачок изнутри йогуртом.
Нарезаем мелко лук и смешиваем с куриным фаршем, солим и перчим по вкусу.
Начиняем кабачок фаршем, смазываем сверху йогуртом и присыпаем тёртым сыром.
Запекаем при 200 С около 20 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — edaifigura.ru
Включим немного музыки для настроения?
Сейчас играет:
Читайте также:
Второе
Просмотрено
2985
Ароматный картофель фри, запеченный в духовке.
Салаты
Просмотрено
3516
Салат «Курочка-Снегурочка»
Салаты
Просмотрено
3522
Самый нежный салат «Нежность»: Готовить только близким
Второе
Просмотрено
2874
Семья в восторге: Мясо по‑московски
Десерты и выпечка
Просмотрено
3508
Торт-желе «Нежность» без выпечки — минимум ингредиентов, максимум удовольствия!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4038
Ну оОЧЕНЬ вкусный манник к чаю
Второе
Просмотрено
2934
Такое блюдо можно есть и не переживать о фигуре — Лазанья для худеющих
Второе
Просмотрено
3119
Невероятно вкусное блюдо предлагаем приготовить сегодня! Рецепт очень прост — сохраняйте!
Второе
Просмотрено
3045
Пряное куриное филе с овощами и сырной корочкой!
Разное
Просмотрено
2784
25 любимых деликатесов советского ребенка
Соусы
Просмотрено
3292
Греческий соус к мясу или в качестве заправки к салату!
Второе
Просмотрено
4061
Мясо тушёное с грибами в сметане — сытное и нежное блюдо!
Первое
Просмотрено
7874
Чашушули или солянка по-грузински. Теплые воспоминания о Грузии у себя на кухне!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2577
Простой рецепт вкуснейшего сметанника на сковороде. Очень быстрый способ!
Закуски
Просмотрено
4688
Домашний и натуральный: Этот сыр намного дешевле и полезней чем покупной!
Второе
Просмотрено
4249
Курица фаршированная ветчиной и сыром
Закуски
Просмотрено
13492
Закуска на скорую рук из трех ингредиентов. Готовлю, когда хочется вкусненького!
Первое
Просмотрено
4574
Роскошный ужин: Сырный суп с Семгой. Готовлю раз в месяц стабильно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3721
Шоколадный кекс от Найджелы Лоусон
Закуски
Просмотрено
4036
Мясной рулет из лаваша. Даже гости просили рецепт!
Закуски
Просмотрено
5460
«Манзаны» фаршированные баклажаны по-гречески. Самый лучший рецепт из моей записной книжки!
Первое
Просмотрено
23676
Если вы собрались делать суп, делайте один из этих!
Салаты
Просмотрено
3431
Салат с шампиньонами и маринованными огурцами. Готовлю на праздники!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2971
Когда неохота возиться, а вкусного ой, как хочется: быстрая пицца на сковородке!