Просмотров: 8692
Диетические кабачки-лодочки с курицей к ужину. На 100 грамм всего 35.1 ккал!
Легкий, но в тоже время сытный ужин!
Ингредиенты:
Кабачки — 3 шт
Куриное филе — 200 г
Лук — 1 шт
Сыр — 80 г (у нас российский)
Йогурт натуральный — 3 ст. л
Соль, перец — по вкусу.
Приготовление:
Из куриного филе готовим фарш.
Промываем кабачки и разрезаем вдоль пополам, выбираем ложкой мякоть и смазываем кабачок изнутри йогуртом.
Нарезаем мелко лук и смешиваем с куриным фаршем, солим и перчим по вкусу.
Начиняем кабачок фаршем, смазываем сверху йогуртом и присыпаем тёртым сыром.
Запекаем при 200 С около 20 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — edaifigura.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6382
Вафельные трубочки — хрустящие в электровафельнице с заварным кремом.
Закуски
Просмотрено
4419
Замечательная закуска для любителей солений — острые закусочные голубцы
Десерты и выпечка
Просмотрено
4633
Худеющее мороженое — наслаждение для красоток!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4436
Кулинарное открытие и никаких заморочек: Торт «Медовое полено»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6118
Капустно-колбасные кексики для перекуса или как угощение к чаю!
Первое
Просмотрено
4907
Итальянский грибной суп с чечевицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
4099
Варенье из персиков с апельсинами: яркое и ароматное напоминание о лете!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5103
Оригинальный и вкусный летний торт «Сладкая Тропиканка»
Второе
Просмотрено
5465
Накормим весь мир! Куриные котлеты с грибами и сыром
Салаты
Просмотрено
4442
Свежий и вкусный салат из курицы. Готовьте побольше!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6597
Шоколад «Домашний» без красителей и консервантов
Десерты и выпечка
Просмотрено
13531
Ореховый рулет к чаю. Рецепт, который стоит записать!
Напитки
Просмотрено
4107
Наконец-то пришло время самого любимого напитка лета. Готовим вкусный квас!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4905
Крутой вариант для пятничного ужина: Сытная Пицца «Улитки»
Десерты и выпечка, Завтраки, Закуски
Просмотрено
5397
Маффины с овощами и курицей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4562
Достойное быть поданным к столу королевы — «Янтарное» варенье из кабачков и апельсинов
Второе
Просмотрено
7835
Готовим лучшую рыбу в кляре: топ-6 рецептов
Десерты и выпечка
Просмотрено
7758
Эта статья дороже любых денег! Супер идеи для Супермам!
Салаты
Просмотрено
4430
В копилку лучших идей к празднику — Салат «Нежность»
Десерты и выпечка
Просмотрено
14491
Сочный и вкусный МЯСНОЙ ПИРОГ БЕЗ ВОЗНИ С ТЕСТОМ!
Десерты и выпечка
Просмотрено
12970
Самые вкусные и простые в приготовлении хачапури «Проще не бывает»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4400
Лучшие рецепты теста для нежных тартов! Море наслаждения и никакой мороки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6056
Невероятно вкусная пицца из цветной капусты. Вкусно и полезно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7130
Сочный шоколадный манник с вишней в шоколадной глазури