Просмотров: 6395
Готовим сочные куриные котлетки с кабачком. С пользой для фигуры!
Вкусно и талия на месте!
Ингредиенты:
Куриное филе — 1 кг
Кабачки — 1 штука
Яйцо — 1 шт
Чеснок — 7 г
Специи — по вкусу
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Натираем кабачок на крупной терке, отжимаем получившуюся массу.
Добавляем фарш, специи и яйцо. Перемешиваем.
Берем фарш в ладошку, снова отжимаем от жидкости и формируем котлеты нужной вам величины.
Обжариваем котлеты на раскаленной сковороде по 5 минут с каждой стороны.
Затем тушим долив немного воды под крышкой (минут 10).
Включим немного музыки для настроения?
Сейчас играет:
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
2044
Они очень простые, очень вкусные и, можно даже сказать, что постные, потому что ни яиц, ни молока, ни сливочного масла в их составе нет
Десерты и выпечка
Просмотрено
3178
Рецепт моего тренера: Фитнес -торт
Первое
Просмотрено
1778
Аромат сногсшибательный — Сырный суп с копченостями. Вкусно и необычно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6775
Аппетитные лепешки «Пух» к обеду — сметут со стола за одну минуту!
Напитки
Просмотрено
1715
В сезон яблок — это то, что вкусно! В магазинах есть лишь подделки на него
Десерты и выпечка
Просмотрено
2477
Теста практически нет: Нежнейшие и Воздушные мини-пиццы
Закуски
Просмотрено
2469
Чудесная закуска — рулетики с крабами
Салаты
Просмотрено
3816
Зимний праздничный салат «Черный жемчуг на снегу»
Разное
Просмотрено
6359
Чистим кухонную духовку до блеска — проверенное средство моей мамы
Второе
Просмотрено
2284
Ужин в одной сковородке. Мясной пирог, Фаршированные грибы, Пудинг из творога, Рыба на яблочной подушке
Салаты
Просмотрено
3346
Салат «Тбилиси»
Второе
Просмотрено
2417
Предлагаем попробовать один из самых вкусных рецептов с курицей!
Закуски
Просмотрено
2345
Бесподобные маринованные шампиньоны всего за 7 минут!
Второе
Просмотрено
1799
Шикарное блюдо — запеченные кальмары «Пальчики оближешь»
Десерты и выпечка
Просмотрено
2145
Идеальные ажурные блинчики — очень вкусно и просто!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2052
Домашняя и уютная выпечка — Орешки к чаю. Каждое воскресенье пеку и радую родных!
Салаты
Просмотрено
4477
Необычный на вкус и воздушный салат «Облако». Нежный и сытный!
Второе
Просмотрено
2237
Очень ароматная и сочная рыбка: один из лучших рецептов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2723
Чебуреки с мясом. Очень удачное хрустящее тесто!
Завтраки
Просмотрено
11770
Сырные гренки — Отличный быстрый и сытный завтрак для всей семьи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3119
Хрустящие пирожки с сыром — «Минутка». Безумно вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2083
Малиновый зефир своими руками. Готовится легко и просто!
Десерты и выпечка
Просмотрено
2298
Рыбная запеканка — шикарный вкус с минимальным количеством продуктов!
Напитки
Просмотрено
2470
Ароматный апельсиновый чай со специями — вкусно и полезно!