Просмотров: 4606
Легкий праздничный салат «Панночка» без майонеза
Освобождаем место новинке!
Готовим с нами салат с курицей, ананасами и йогуртом, без майонеза. Получается такой легкий салат «Панночки»: вкусный и дамский. Филе можно и отварить (не жарить): тогда получится супер легкий салат!
Салат, конечно, не только женский – мужчинам и детям он обязательно придется по душе. А если в вашей семье соблюдают принципы правильного питания, то рецепт придется как нельзя кстати. Вкус у закуски бесподобный, в нем есть все: пикантность, сладость, аромат и легкая кислинка.
Необходимые ингредиенты:
- филе куриное – 300 грамм
- кукуруза сладкая консервированная – 150 грамм
- ананасы консервированные – 300 грамм
- куриные яйца – 4- 5 штук
- огурец свежий – 200 грамм
- натуральный йогурт – 150 грамм
- готовая горчица – 1-2 чайных ложки
Приготовление:
- Куриное филе перчим, заливаем соевым соусом и оставляем мариноваться: на 1 час.
- Затем обжариваем курицу на сковороде, с небольшим количеством растительного масла: со всех сторон.
- Совет. Можно использовать запеченное куриное мясо: как его сделать за 6 минут для любого салата – смотрите на нашем сайте.
- В сковороду добавляем немного воды и тушим мясо еще 5-6 минут, снимаем с плиты и остужаем.
- Заранее варим до готовности куриные яйца, остужаем, очищаем, нарезаем кубиками.
- Свежий огурец также нарезаем небольшими кубиками.
- Остывшее куриное филе режем небольшими кусочками.
- Соединяем все продукты в одной миске, добавляем ананасы (если будет необходимо, нарежьте их небольшими кубиками) и консервированную кукурузу.
- Совет. Вместо ананаса можно положить в салат консервированные кабачки: мы их закрывали на зиму, как ананасы.
- В натуральный йогурт (его еще называют греческим) добавляем горчицу, перемешиваем
- Салат солим, перчим, добавляем лимонный сок, перемешиваем и заправляем соусом, снова перемешиваем.
Приятного всем аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
7292
Селедка по-корейски — любители остренького оценят!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4774
Лимонно-ванильные пончики — нежнее я еще не ела!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5236
Полезный десерт для худеющих — Super Tирамису: невероятный десерт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8557
«Лохматый» капустный пирог — просто и невероятно вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
13005
Непревзойденный торт «Каро». Рецепт, который я так долго искала!
Второе
Просмотрено
5769
Как приготовить макароны: 5 вкусных рецептов
Второе
Просмотрено
28706
Бесподобные молодые кабачки, запеченные с помидорами под соусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6836
Творожный домик из печенья. Вкусный, быстрый и нежный десерт без выпечки!
Второе
Просмотрено
4635
Не типичное Мясо по-французски «Антипаста»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5108
Любимый торт «Рыжик». Так готовила моя мама!
Второе
Просмотрено
4897
Крылышки а-ля KFC: Все соседи сбегутся на аромат!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5003
Абрикосовые квадратики — нежный десерт к чаю!
Закуски
Просмотрено
5764
Оригинальные булочки, фаршированные рыбными консервами
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
6082
Королевская ватрушка — Восхитительные охи в Ваш адрес обеспечены!
Второе
Просмотрено
4798
Для тех, кто умеет ценить тонкий вкус: Крылышки в кляре «Куриный рай»
Второе
Просмотрено
4933
Закинула и через 40 минут зову родных ужинать: гречка с мясом и грибами в пакете
Десерты и выпечка
Просмотрено
4711
Слоеные блинчики с зеленым луком «Бабулин дом»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7603
Прекрасные сахарные плюшки — идеальная выпечка к чаю!
Второе
Просмотрено
6189
Вкусный, домашний гуляш, как в детстве!
Второе
Просмотрено
4922
Надоели пюре и просто вареная картошка? Сегодня удивляем картофельными котлетами!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5152
Шоколадный торт с вишневой прослойкой и масляно-заварным кремом на сметане
Десерты и выпечка
Просмотрено
4975
Сырные булочки с зеленью. Можно брать с собой или подать теплыми к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6409
Когда очень сильно надоели привычные тортики и сладости, то торт «Богема» то что нужно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4277
Простой рецепт вкуснейшего сметанника на сковороде. Очень быстрый способ!