Просмотров: 4601
Легкий праздничный салат «Панночка» без майонеза
Освобождаем место новинке!
Готовим с нами салат с курицей, ананасами и йогуртом, без майонеза. Получается такой легкий салат «Панночки»: вкусный и дамский. Филе можно и отварить (не жарить): тогда получится супер легкий салат!
Салат, конечно, не только женский – мужчинам и детям он обязательно придется по душе. А если в вашей семье соблюдают принципы правильного питания, то рецепт придется как нельзя кстати. Вкус у закуски бесподобный, в нем есть все: пикантность, сладость, аромат и легкая кислинка.
Необходимые ингредиенты:
- филе куриное – 300 грамм
- кукуруза сладкая консервированная – 150 грамм
- ананасы консервированные – 300 грамм
- куриные яйца – 4- 5 штук
- огурец свежий – 200 грамм
- натуральный йогурт – 150 грамм
- готовая горчица – 1-2 чайных ложки
Приготовление:
- Куриное филе перчим, заливаем соевым соусом и оставляем мариноваться: на 1 час.
- Затем обжариваем курицу на сковороде, с небольшим количеством растительного масла: со всех сторон.
- Совет. Можно использовать запеченное куриное мясо: как его сделать за 6 минут для любого салата – смотрите на нашем сайте.
- В сковороду добавляем немного воды и тушим мясо еще 5-6 минут, снимаем с плиты и остужаем.
- Заранее варим до готовности куриные яйца, остужаем, очищаем, нарезаем кубиками.
- Свежий огурец также нарезаем небольшими кубиками.
- Остывшее куриное филе режем небольшими кусочками.
- Соединяем все продукты в одной миске, добавляем ананасы (если будет необходимо, нарежьте их небольшими кубиками) и консервированную кукурузу.
- Совет. Вместо ананаса можно положить в салат консервированные кабачки: мы их закрывали на зиму, как ананасы.
- В натуральный йогурт (его еще называют греческим) добавляем горчицу, перемешиваем
- Салат солим, перчим, добавляем лимонный сок, перемешиваем и заправляем соусом, снова перемешиваем.
Приятного всем аппетита!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
6401
Салат «Сосновый бор»
Салаты
Просмотрено
8758
Простой, очень вкусный и сытный салат «Сердцеедка» без майонеза
Разное
Просмотрено
5016
Больше никаких проблем с двенадцатиперстной кишкой! Лечим все одним ингредиентом
Второе
Просмотрено
4808
Ульяшина картошечка — вкуснющая картошка к ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5029
Вкуснейший пирог моего детства с сочной начинкой с грибами и курицей
Закуски
Просмотрено
8460
Готовим баклажаны «Как грибы» на зиму в мультиварке. Пальчики оближешь!
Второе
Просмотрено
4538
Когда моя семья выезжает на пикник, мы часто готовим скумбрию на гриле
Салаты
Просмотрено
11222
Сколько раз делаю, столько и восхищаюсь — Очень вкусный слоеный салат
Десерты и выпечка
Просмотрено
7669
Обожаю эту выпечку в любом виде, но Мини пиццы меня покорили больше всего!
Второе
Просмотрено
5440
Отбивные под луково-майонезной шапкой — пальчики оближешь!
Второе
Просмотрено
6102
Плов необязательно должен быть с мясом. Готовим вкуснейший овощной плов
Второе
Просмотрено
5210
Непривычное использование куриного мяса: Вяленые куриные грудки
Закуски
Просмотрено
5077
Куриная ветчина в банке — настоящий домашний деликатес!
Второе
Просмотрено
4669
Безумно вкусный и необычный плов с куриными сердечками
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4194
Вкуснейшие бисквитные оладьи с чёрной смородиной
Салаты
Просмотрено
8855
Салат «Худышка» для очищения кишечника и похудения за 2 дня без диеты!
Разное
Просмотрено
4742
Вот что тебе нужно обязательно кушать при сидячей работе
Второе
Просмотрено
4476
Сочнейшие куриные котлетки с ананасами — объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
17259
Простой в приготовлении, но шикарный на вкус — пирог с творогом и черносливом
Десерты и выпечка
Просмотрено
8070
Божественный десерт — медовый рулет с арахисом
Закуски
Просмотрено
23555
Старая француженка научила меня готовить настоящий жульен. Я записала рецепт и делюсь с вами!
Второе
Просмотрено
4850
Филе индейки запечённое в фольге — пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8578
Классический АНГЛИЙСКИЙ рецепт — Апельсиновый КОНФИТЮР с яблочным соком
Второе
Просмотрено
5148
Диетические Рыбные фрикадельки «Витаминный бум»