Просмотров: 7496
Нежный лосось с брокколи и морковью в кисло-сладком соусе. Вы будете готовить снова и снова!
Легкий ужин!
Видео, как готовить:
ИНГРЕДИЕНТЫ
2 порции.
2 чашки брокколи
2 чашки моркови, нарезанные
2 столовые ложки оливкового масла
2 чайные ложки соли
2 чайные ложки свежемолотого черного перца
2 филе лосося без костей
¾ чашка коричневого сахара
3 столовые ложки соевого соуса
½ стакана меда
2 столовые ложки семян кунжута
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Разогреть духовку до 200° С.
На листе для выпечки, смешайте брокколи, морковь, масло, соль и перец. Тщательно перемешайте, чтобы убедиться, что все овощи покрыты, а затем расположить их в центре лотка. Положите два филе лосося на овощи.
В средней миске смешайте коричневый сахар, соевый соус, мед и семена кунжута. Полейте глазурью равномерно поверх двух филе лосося.
Выпекать в течение 12 минут.
Наслаждайтесь!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4955
И шашлык, и любой салат заиграют по-новому — Маринованный лук со свеклой
Второе
Просмотрено
7431
Мясо по-французски в духовке. Рецепт с изюминкой
Второе
Просмотрено
5784
Котлеты, которые сводят с ума всех, кто их пробовал!
Второе
Просмотрено
5198
Иранский плов (тах-чин). Так вкусно — пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4196
Быстрая слоенная пицца с копченной колбасой — прекрасный вариант для перекуса!
Закуски, Маринады
Просмотрено
8234
Маринованные Шампиньоны ВСЕГО За 5 Минут. Чудеса для каждой хозяйки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7504
Невероятно вкусная выпечка- Хачапури по-мегрельски (в духовке) с сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
6013
«Невидимый» яблочный пирог. Очень сочный и очень яблочный!
Второе
Просмотрено
5685
Аппетитная и сочная свиная вырезка в меду и горчице
Салаты
Просмотрено
5865
Нежный салат «Изабелла». Рецепт, которому нет равных!
Второе
Просмотрено
8148
Люблю голубцы — готовить нет! Этот рецепт покорил мое сердце, а вкус еще больше!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9852
Зимний торт без выпечки за 20 минут: самый вкусный и простой рецепт
Десерты и выпечка
Просмотрено
4716
Сытная запеканка из творога с рисом — не оставит никого равнодушным!
Разное
Просмотрено
9131
Как красиво нарезать помидоры и огурцы
Второе
Просмотрено
4654
Нереально красивые розочки из картофеля, приготовленные в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
6832
Мясные пирожки без теста: невозможно оторваться
Салаты
Просмотрено
5981
Самый новогодний салат «Бусы на снегу» — фишка праздничного стола!
Салаты
Просмотрено
5820
Очень эффектный салат «Кукурузка» без майонеза. Красиво и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5382
Рецепт моей мечты: Нежное куриное мясо в хрустящем слоеном тесте.
Напитки
Просмотрено
4336
Напиток для жарких дней — идеальный, к тому же полезный!
Салаты
Просмотрено
5173
Салат с фасолью «ХРУСТЯЩИЙ» — готовлю по поводу и без!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4851
Для любителей батончика «Твикс». Доступно и недорого!
Напитки, Новое
Просмотрено
18339
Дедовская наливка 4 на 4. Готовлю из любой ягоды и всегда очень вкусно!
Закуски
Просмотрено
4705
Рулеты из лаваша с курицей и плавленным сыром. Закуска, которая всегда уходит на УРА!