Просмотров: 7377
Нежный лосось с брокколи и морковью в кисло-сладком соусе. Вы будете готовить снова и снова!
Легкий ужин!
Видео, как готовить:
ИНГРЕДИЕНТЫ
2 порции.
2 чашки брокколи
2 чашки моркови, нарезанные
2 столовые ложки оливкового масла
2 чайные ложки соли
2 чайные ложки свежемолотого черного перца
2 филе лосося без костей
¾ чашка коричневого сахара
3 столовые ложки соевого соуса
½ стакана меда
2 столовые ложки семян кунжута
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Разогреть духовку до 200° С.
На листе для выпечки, смешайте брокколи, морковь, масло, соль и перец. Тщательно перемешайте, чтобы убедиться, что все овощи покрыты, а затем расположить их в центре лотка. Положите два филе лосося на овощи.
В средней миске смешайте коричневый сахар, соевый соус, мед и семена кунжута. Полейте глазурью равномерно поверх двух филе лосося.
Выпекать в течение 12 минут.
Наслаждайтесь!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4786
Готовить его проще простого: Рулет из индейки с грибами и спаржевой фасолью
Второе
Просмотрено
4571
Прекрасное угощение на праздничный стол — «Куриные пальчики»
Закуски
Просмотрено
5666
Фантастическая капуста «Закусочная» — мой семейный рецепт, которому уже 20 лет!
Второе
Просмотрено
4941
Картофель с сыром, запеченный в мультиварке
Первое
Просмотрено
5224
Рассольник с куриными фрикадельками и рисом за полчаса!
Второе
Просмотрено
5463
Бесподобное блюдо — куриная грудка, фаршированная сыром, чесноком и зеленью
Десерты и выпечка
Просмотрено
4411
Изумительный торт с шоколадом и ванильным пудингом
Салаты
Просмотрено
4975
Прекрасный салатик для любителей свеклы и сыра — «Сыр под шубой»
Салаты
Просмотрено
9592
Свекольный салат по-итальянски!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4873
Теперь конфеты не покупаю! Готовлю сама!
Второе
Просмотрено
4706
Оригинальный рецепт сочных и вкусных куриных котлет. Рецепт дня!
Второе
Просмотрено
4962
Мой самый любимый способ приготовления рыбы, запеченной в лаваше
Десерты и выпечка
Просмотрено
6193
Вкусный и простой шоколадный тортик по ГОСТу — объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5510
Нежный и воздушный торт «Ягодное наслаждение»
Маринады
Просмотрено
4476
Самый лучший маринад для стейка
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
4966
Клубника с «голубым» сыром – блаженство, доступное каждому.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5122
Рулончики с яблоками и корицей. Этот рецепт займет всего 15 минут вашего времени!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4509
Ароматные и хрустящие сырные лепешки с разными начинками
Десерты и выпечка
Просмотрено
4644
Новогодний пирог «Свинка» к праздничному столу!
Закуски
Просмотрено
4520
Готовимся к празднику — Снеговички из сыра
Десерты и выпечка
Просмотрено
4340
Простое и практичное дрожжевое тесто «про запас» для пиццы, пирожков и т.д.
Второе
Просмотрено
6789
Рулеты из скумбрии с сыром и овощами — самый полезный ужин на свете!
Второе
Просмотрено
4653
Картофельное пюре с мясом и грибами: именно этим блюдом я покорила своего мужа!
Второе
Просмотрено
4826
Ароматнейший шашлык приготовленный в мультиварке