Просмотров: 5304
Творожное фитнес-печенье: сладкая радость для худеющих
Активно готовимся к пляжу! 🙂
Итого на 100 грамм — 122 ккал:
Белки- 8
Жиры — 1
Углеводы — 21
Ингредиенты:
• творог мягкий обезжиренный 250 г
• овсяные хлопья 100 г
• яблоко 100 г
• банан 170 г
• мед 10 г
• сок половины лимона 25 г
Приготовление:
Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лимона и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут.
Натереть яблоко, пюрировать банан, добавить фрукты к творожно-овсяной смеси, все перемешать.
Мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком, выкладываем печенюшки.
Выпекать печенье нужно в духовке при температуре 180 градусов 30 минут!
Приятного аппетита!
Читайте также:
Разное
Просмотрено
3951
Грузди соленые: сырой способ засолки для любителей вкусненького!
Первое
Просмотрено
5655
Делюсь сокровенным: рецепт, который привезла моя бабушка из Кавказа — Бозартма из курицы
Закуски
Просмотрено
5669
Настоящий шедевр — пикантная закуска из баклажан
Второе
Просмотрено
4470
Вкуснейший картофель под сметанным соусом — лучшее блюдо!
Второе
Просмотрено
5274
ЛАЗАНЬЯ С МЯСОМ И КАПУСТОЙ
Десерты и выпечка
Просмотрено
4003
Ягодные кексы с белым шоколадом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5726
Хичины это вкуснейшее кавказское блюдо, которое очень распространено в Кабардино-Балкарии
Десерты и выпечка
Просмотрено
5962
Профитроли с кремом. Этот десерт никогда не надоест!
Закуски
Просмотрено
3695
Возьми на заметку и пользуйся всегда: 5 идей низкокалорийного паштета
Салаты
Просмотрено
3832
Интересный и вкусный салат к новогоднему столу «ПОРОСЕНОК»
Завтраки
Просмотрено
4470
Голова кругом, что приготовить на завтрак? Приготовьте этот простой и вкусный «Пирог к завтраку»
Второе
Просмотрено
3896
Божественный гуляш на пиве. Такой необычный и очень вкусный!
Второе
Просмотрено
3403
Идея к ужину — Мясо, тушеное с шампиньонами и сладким перцем
Десерты и выпечка
Просмотрено
4136
Торт Банановый
Салаты
Просмотрено
7075
5 полезных салатиков, которые можно кушать даже на ночь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5242
Влюбитесь сразу — Медово-апельсиновые пирожные со сгущенкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5402
Рецепт для Экономных хозяюшек: Вкуснейшее Тирамису… Просто и недорого
Десерты и выпечка
Просмотрено
6513
Обалденный шоколадный торт с заварным кремом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6105
Шоколад «Домашний» без красителей и консервантов
Второе
Просмотрено
5584
Шикарная запеченная картошечка — достойна восхищения!
Салаты
Просмотрено
4022
Салат мясной «Ростовский» — отличное украшение праздничного стола!
Второе
Просмотрено
3985
Топ-10 самых интересных и ярких блюд из тыквы!
Закуски
Просмотрено
6409
Горячие БУТЕРБРОДЫ на скорую руку. Всегда готовлю при случае!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4123
Вкусный и безумно сытный Пирог «Курино-грибной жульен»