Десерты и выпечка

Просмотров: 5738

Творожное фитнес-печенье: сладкая радость для худеющих

Активно готовимся к пляжу! 🙂

Итого на 100 грамм — 122 ккал: Белки- 8 Жиры — 1Углеводы — 21

Ингредиенты:

• творог мягкий обезжиренный 250 г
• овсяные хлопья 100 г
• яблоко 100 г
• банан 170 г
• мед 10 г
• сок половины лимона 25 г

Приготовление:

Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лимона и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут.
Натереть яблоко, пюрировать банан, добавить фрукты к творожно-овсяной смеси, все перемешать.
Мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком, выкладываем печенюшки.
Выпекать печенье нужно в духовке при температуре 180 градусов 30 минут!

Приятного аппетита!

Источник

Десерты и выпечка

Просмотрено

Куриный пирог по-гречески. Аромат этого пирога соберет на кухне всю семью!

Десерты и выпечка

Просмотрено

15 заварных кремов

Просмотрено

Салат «Море» с фасолью и сыром — превосходно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Румяные трубочки с сыром и зеленью без особых усилий!

Просмотрено

Почему выпекать для других людей полезно

Просмотрено

Блюдо, благодаря которому, я похудела! Ачма с творогом: талия скажет спасибо!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Чудесные пирожки из французского теста — мягкие и очень вкусные!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Ванильный мусс с ягодами и малиновым соусом: райское наслаждение!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Воздушное лимонное печенье к чаю. Сладкое лакомство для всех

Просмотрено

Куриные котлеты с кабачком и рисом. Даже дети всегда едят с удовольствием!

Завтраки

Просмотрено

Очень тонкие нежные блины — люблю готовить их к завтраку!

Просмотрено

Мясо, запеченное с овощами. Вкусно и оригинально!

Просмотрено

Вы точно о всех этих трюках не слышали! 9 уникальных рецептов картофельного пюре

Просмотрено

Лучшие в мире Котлетки из крабовых палочек с сыром «Лучший ужин»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Тонкие хрустящие вафли — любимый десерт во все времена!

Просмотрено

Рулеты из свинины «На один зубок»

Просмотрено

Домашняя фанта на зиму

Просмотрено

Оригинальный салат из курицы с овощами и кунжутом: легкий и вкусный!

Просмотрено

Окрошка с курицей и помидорами. На 100 грамм всего 54.39 ккал!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Конфеты «Трюфель» — лакомство для детей и взрослых!

Просмотрено

Дважды запеченный картофель. С любой начинкой, превосходно!

Десерты и выпечка, Завтраки

Просмотрено

Быстрый и вкусный завтрак: Хачапури на скорую руку

Просмотрено

Канапе «По-русски» — проще и вкуснее просто не придумать!

Просмотрено

Пикантные пряные колбаски к пиву: много-много мяса и вкуса!