Десерты и выпечка

Просмотров: 5947

Творожное фитнес-печенье: сладкая радость для худеющих

Активно готовимся к пляжу! 🙂

Итого на 100 грамм — 122 ккал: Белки- 8 Жиры — 1Углеводы — 21

Ингредиенты:

• творог мягкий обезжиренный 250 г
• овсяные хлопья 100 г
• яблоко 100 г
• банан 170 г
• мед 10 г
• сок половины лимона 25 г

Приготовление:

Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лимона и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут.
Натереть яблоко, пюрировать банан, добавить фрукты к творожно-овсяной смеси, все перемешать.
Мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком, выкладываем печенюшки.
Выпекать печенье нужно в духовке при температуре 180 градусов 30 минут!

Приятного аппетита!

Источник

Десерты и выпечка

Просмотрено

Как приготовить тесто в целлофановом пакете в холодильнике

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пышные и вкусные пирожки на сметанном тесте к ужину

Десерты и выпечка

Просмотрено

Лучший рецепт брауни для сладкоежек!

Просмотрено

Вкуснющая запеканочка по быстрому для занятых домохозяек!

Просмотрено

Очень вкусная слоеная картошка «На все случаи жизни». Прекрасный ужин!

Просмотрено

Запеченные спагетти с фрикадельками в соусе. Сочно, ароматно и очень вкусно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Лучшие пирожки без дрожжей с двойной начинкой — очень вкусные

Десерты и выпечка

Просмотрено

Легкий, вкусный и самый «новогодний» десерт — мандариновая панна-котта

Просмотрено

Новинка к столу — Салат «Норвежский роман» с рисом и огурцом

Просмотрено

Самый вкусный обед для всей семьи. Вкусно, не передать словами

Просмотрено

Изысканно и просто: Цветная капуста с пармезаном

Просмотрено

Сытная и аппетитная картофельная запеканка с фаршем

Просмотрено

Нежный салат с Кукурузой и Крабовыми Палочками

Просмотрено

Зимой откроете баночку и приготовите свой любимый борщ из черемши и щавеля

Просмотрено

Для любителей здорового питания — свежий зеленый салат с курицей, овощами и сыром

Просмотрено

Ароматный жареный в духовке картофель с чесноком и травами

Просмотрено

Сочная свиная рулька запеченная в соевом соусе и горчице

Просмотрено

Консервируем на зиму — зеленые помидоры с чесноком и сладким перцем без уксуса!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Для тех, кто сидит на диете: Творожный десерт. Очень лёгкий и вкусный

Десерты и выпечка

Просмотрено

Популярный тертый пирог с черничным вареньем

Просмотрено

Готовим вкуснейший сыр «Филадельфия» в домашних условиях

Просмотрено

Оригинальные мясные кексы с сырной начинкой

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежные и мягкие булочки на кефире с яблочным повидлом

Просмотрено

Похудательно-Очищающий Салат. Вкуснее, чем известная Щетка!