Второе

Просмотров: 5455

Куриное филе с чесноком и помидорами «Мексиканская сковородочка»

Для меня это кулинарное открытие!

?на 100 грамм — 95 ккал?Б/Ж/У — 15.2/1.8/2.7?

Ингредиенты:
Укроп и другие пряные травы 30 г
Помидоры 200 г
Йогурт 1,5% 250 г.
Куриная грудка, без кожи 845 г
Горчица столовая 30 г
Чеснок 30 г

Приготовление:
Готовим филе: моем, обрезаем жир и кожу.

Натираем филе солью и черным перцем. Мелко режем чеснок, отправляем его к филе.

Йогурт смешиваем с горчицей, добавляем в полученный соус зелень.

Помидоры нарезаем кубиками и вместе с филе отправляем в соус.

Тщательно обмазываем каждый кусок и жаростойкую посуду до готовности оставляем в духовке.

Приятного аппетита!

Источник

Десерты и выпечка

Просмотрено

Лучший десерт для любимой семьи: Нежнейшие Бельгийские вафли

Просмотрено

Супер-бутерброд для всех, кто любит вкусно покушать! Идеальный перекус!

Просмотрено

Насыщенная, ароматная и сытная шурпа. Восхитительно яркий вкус!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Узнала об этом пироге в Израиле: Тесть рассказал про Цитрусовый пирог

Просмотрено

В нынешние времена весьма полезно: Пастрома из курицы «Забудьте о колбасе»

Просмотрено

«Хе» из баклажан — насыщенный, яркий вкус и аромат!

Просмотрено

Болгарский суп — по временным затратам он экспресс-класс, по калорийности — истинно друг наших талий

Просмотрено

5 обалденно вкусных, но простых запеканок!

Просмотрено

Топ постных каш для Великого поста

Просмотрено

Рыба, запеченная в сметане

Десерты и выпечка

Просмотрено

8 рецептов традиционных и необычных куличей на любой вкус

Просмотрено

Картофельная запеканка со скумбрией

Десерты и выпечка

Просмотрено

Настоящие Блины, фаршированные куриным филе, грибами и сыром с соусом

Просмотрено

Восхитительная курочка…оливки придают ей замечательный аромат и вкус!

Просмотрено

Реальные способы похудеть: Топ-10 вкусных и некалорийных супов

Просмотрено

Куриные котлеты с сыром — сведут с ума каждого!

Просмотрено

Волшебная грудинка по уникальному рецепту моей подруги!

Просмотрено

Паста с консервированным лососем в сливках — ресторанное блюдо за 15 минут!

Просмотрено

Для тех, кто устал от однообразия и стандартности: Экзотическая свинина «Пир на весь мир»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Десерт, который покорил мое сердце! Шоколадно-банановый торт из пряников

Десерты и выпечка

Просмотрено

Правильный «Медовик «: талия скажет спасибо!

Просмотрено

Обалденный салат на зиму из старинной кулинарной книги — «Парамониха»

Просмотрено

10 самых вкусных рецептов голубцов — обязательно сохраните.

Просмотрено

Зимний чарующий кофе. Идеальное сочетание!